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奈良県の薬膳・マクロビ・健康食 講座[講座一覧]
[薬膳 マクロビ 健康食 講座の基礎知識]
薬膳 マクロビ 健康食 講座 | 美と健康に欠かせない、バランスのとれたヘルシーな食事。薬膳やマクロビオティック、健康食のクラスでは、陰陽五行説や食材の特性をもとにした、身体によい献立を学ぶことができる。身体を冷やしたり温めたり、血行を促進したり、貧血を予防したりと、その効果はさまざま。日常に取り入れることで、アンチエイジングやダイエット効果、生理不順や肩こりなどの不調も改善することができる。
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薬膳・マクロビ・健康食の講座基礎知識
薬膳 マクロビ 健康食 講座 | ケイコとマナブ.net
身体をなかから美しくしてくれる食材と調理法が学べる、一生モノの食事療法
美と健康に欠かせない、バランスのとれたヘルシーな食事。薬膳やマクロビオティック、健康食のクラスでは、陰陽五行説や食材の特性をもとにした、身体によい献立を学ぶことができる。身体を冷やしたり温めたり、血行を促進したり、貧血を予防したりと、その効果はさまざま。日常に取り入れることで、アンチエイジングやダイエット効果、生理不順や肩こりなどの不調も改善することができる。
薬膳・マクロビ・健康食 の相場を知ろう！
| 薬膳・マクロビ・健康食を学ぶ 期間・身に付くスキル | 身体にいい食事を作るためのテクニックや知識 |
|---|---|
| 薬膳・マクロビ・健康食を学ぶ 費用の目安 | 1万円程度 |
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身体のなかから美しくなりたい人、食事でさまざまな不調を改善したい人、健康的にダイエットをしたい人にピッタリのおケイコ。食べることに興味があり、食材についての知識がほしい人にも最適だ。
体験レッスンでは、陰陽五行の基本的な考え方や温の食物・冷の食物について学べる。また油分や糖分などを控えてカロリーカットできる調理法を用いて、実際に料理にチャレンジ出来るスクールも。
