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東京都のダンス・舞踊 講座[講座一覧]
[ダンス 舞踊 講座の基礎知識]
ダンス 舞踊 講座 | 音楽に合わせて体を動かすのが好きな人、女性らしいボディラインをキープしたい人におすすめ。各ダンスの特徴的な動きによって気になる部分が引き締まり、メリハリのあるボディに！衣装もダンスにより楽しめる。大会や発表会などに参加して、スポットライトを浴びる快感もダンスならでは。さらに極めて講師やプロを目指す道もある。
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フラダンス教室 ハーラウ オ カライクーイカナニ（講座開催拠点名：【渋谷校】）
渋谷校/目白校 6月スタジオOPEN記念★入会金￥０ 広くて新しいスタジオで初めてのフラダンス体験♪
2012年6月に「目白校」がNEWオープン！そして7月には「渋谷校」が新スタジオへ移転！！広くて新しいスタジオで、みんな一緒にスタートできるからフラが初めての方にお勧め。いつ入会し…
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総合ダンススクール-IACスタジオ-東京渋谷（講座開催拠点名：【総合ダンススクール-IACスタジオ-東京渋谷】）
渋谷駅3分。体験1500円！バレエでインナーマッスルを鍛えて美しく! サウナ・シャワーも完備☆
通常の「バレエレッスン」と同じ内容を体験！女性中心の教室では、入門～上級まであらゆるレベルに対応。渋谷駅徒歩3分と好立地だから、会社帰りやショッピングの合間など、いつでも楽しめます…
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ハーラウ カ リコ プア オ カラニアーケア 日本校（講座開催拠点名：【【新橋校】東京・山手線/銀座線/浅草線の「新橋駅」から徒歩4分のフラダンス教室カラニアーケア】）
【1000円★フラダンス体験】 レイとパウスカートは無料貸し出し。初めてでも楽しめます♪
★こちらの体験レッスンは下のボタンからネット予約もしくはお電話で予約できます★本場ハワイの大会で数々の受賞歴を誇る講師陣が、ハワイ語の意味や基本的なステップを初心者にもわかりやすく…
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STUDIO Lapis（スタジオラピス） カヨウベリーダンスエンタテイメント（講座開催拠点名：【スタジオラピス：新宿】）
【ベリーダンス体験】1000円＠新宿三丁目★★毎日開催★★ 夏に向けて目指せウエスト－５センチ★
★★★ 体験レッスン随時開催中♪ 受付こちら0800-600-2963【無料】★★★ 神秘的なアラブの音楽に乗せて お腹や腰をうねらせながら身体を隅々まで動かして汗をたくさんかきま…
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フラダンス教室 ハーラウ オ カライクーイカナニ（講座開催拠点名：【渋谷校】）
みんな初めての１回フラダンス体験♪ まずは初めての人しか参加しないクラスで体験してみよう♪
【はじめてのフラダンス体験♪】「フラに興味はあるけど、なかなか勇気がでない。。。」そんな方にオススメなのが「フラがはじめての方だけで行う体験レッスン」です。軽いストレッチをしてから…
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ミズフラスタジオ（講座開催拠点名：【市ヶ谷スタジオ】）
１月新規募集！秋葉原第２タジオ 初心者のためのフラダンス入門クラス
裸足で踊るからシューズ要らずで手軽に始めやすいフラ。「カホロ」「カオ」などの基本の10ステップを中心にレッスンするので初心者でも安心。アロハスピリッツを表現するフラは、喜び・悲しみ…
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★☆★新宿区・渋谷区で誰でも気軽に楽しくカポエラ★☆★ 『カポエィラ・テンポ』（講座開催拠点名：【【高田馬場】戸塚地域センター】）
【カポエラ】夏に向けてカラダ引締め大作戦！全身運動のカポエラでエクササイズ★体験レッスン実施中！
格闘技の練習を禁止されていたブラジルの奴隷達が音楽に合わせ、ダンスにカモフラージュして楽しんでいたのがカポエラの始まり。アクロバットな動きがカッコイイ！また、全身運動のカポエィラは…
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Sachiベリーダンススクール（講座開催拠点名：【スタジオSafiyah（サフィ－ヤ）】）
【西新宿徒歩2分】美容と健康に最適なベリーダンス★5月より“ビギナークラス”増設★体験も随時募集中★
美容と健康に最適、今人気のベリーダンスで魅力溢れる貴女に変身！心と体を開放し、異国の音楽に合わせ思いきり楽しく踊りませんか？年齢体型関係なく、ベリーダンスは個々の魅力・美しさに磨き…
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ソウルダンス専門スタジオ Funky Factory(ファンキーファクトリー)（講座開催拠点名：【秋葉原テラコヤスタジオ】）
しっとりとした曲で気持ちよくリズムにのれる♪Ｒ＆ＢやDiscoで楽しめるダンス！4回チケットコース
リズム感ない方にこそ、音にのれる楽しさを味わってもらいたい！そんなレッスンです。リズムに合わせるのではなく、リズムにのる！「興味あるけど若い子に混ざってレッスンするのはちょっと…」…
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琉球舞踊教室 伊是名の会 都内6拠点 渋谷 新宿 四ッ谷 自由が丘 練馬 尾久（講座開催拠点名：【自由が丘スタジオ】）
【琉球舞踊】体験IN 渋谷 新宿 自由が丘 四ッ谷 練馬 尾久 武蔵境やってみたら楽しかった！
体験された方の感想です◎先生が優しい雰囲気の方で レッスン内容も丁寧でわかりやすかった 継続してここで学んでみたいと思いました ◎沖縄出身ではないけれど 紅型の衣装に憧れがあり、ま…
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東京バレエ劇場附属バレエ学校（講座開催拠点名：【東京バレエ劇場 大久保本校】）
初心者から経験者までのクラシックバレエ 発表会は1年半ごとで衣装・装置を持っているため割安
月・火・木・金の通常クラスと月・火1・木・金1・土の（スペシャルクラス）があります。★月曜日15:30～20:45 Angel/Junior/Advanced ★火曜日15:30～…
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琉球舞踊教室 伊是名の会 都内6拠点 渋谷 新宿 四ッ谷 自由が丘 練馬 尾久（講座開催拠点名：【武蔵境スタジオ】）
初心者向け♪昼間 【琉球舞踊】体験！自由が丘 武蔵境 四谷 丁寧に指導します！
一歩足を踏み入れると、島唄や三線の音色が。南の島の雰囲気溢れる癒しの空間です。みんなでワイワイ賑やかに踊りを楽しみ、いつも南国の太陽みたいな笑顔がいっぱい！色鮮やかな衣装＆生演奏で…
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ONES TO WATCH DANCE STUDIO（講座開催拠点名：【新宿スタジオ】）
いつでも入会金0円！ダンス歴0日の 初心者＆年齢が…と不安な方、歓迎！
入学金0円>>>気軽に入れるね♪ チケット制>>>ムダがありません ダンスの種類>>>HIPHOP、JAZZ、HIPHOP JAZZ、ガールズHIPHOPなど、特有ジャンルが満…
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ダンス オブ サウンド アーツ / ダンスアーティスト 星川 しょうこ（講座開催拠点名：【両国ダンススタジオ会場】）
☆アートスポーツ（フィギュアースケート・新体操等 舞踊コンクール振付指導（モダン・コンテンポラリー）
アートスポーツ者（フィギュアースケート・新体操等）の、バレエを基本としたアートな感性を磨くバレエレッスンスクールです。・バレエの基本・柔軟性を高める・競技作品のブラッシュアップ・表…
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スポーツクラブ ルネサンス（講座開催拠点名：【スポーツクラブ ルネサンス 光が丘】）
夏に向けてのダイエットならルネサンスにお任せ！ 【ナイト会員】入会金3150円★月謝6615円
『 夏に向けてのダイエットならルネサンスにお任せ！ 』■お腹周り 太もも 二の腕…。ルネサンスならジム・スタジオ・プールといった充実施設からあなたにピッタリのプランが見つかります。…
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ONES TO WATCH DANCE STUDIO（講座開催拠点名：【新宿スタジオ】）
いつでも入会金0円！ダンス歴0日の 初心者＆年齢が…と不安な方、歓迎！
入学金0円>>>気軽に入れるね♪ チケット制>>>ムダがありません ダンスの種類>>>HIPHOP、JAZZ、HIPHOP JAZZ、ガールズHIPHOPなど、特有ジャンルが満…
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スポーツクラブ ルネサンス（講座開催拠点名：【スポーツクラブ ルネサンス 千歳船橋】）
ウエストを引き締めたい、肩こり・冷えを改善したい…etc。 【女性に嬉しいＲＰＢ体験１，０５０円★】
【ＲＰＢ】とは、R（Relax）リラックス、P（Posture）姿勢、B（Balance）バランスの頭文字を表したもの。これらの3つの要素を組み合わせ心地よく体の内側の筋肉をコント…
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スポーツクラブ ルネサンス（講座開催拠点名：【スポーツクラブ ルネサンス 北砂】）
下半身から指先まで全身を動かして、エクササイズ効果も♪ 【楽しいハワイアンフラ体験１，０５０円】
ハワイアンフラは「癒し」や「女性としての美しさ」に気付くことができるプログラムです。実は上半身を引き上げる事により、腹筋・背筋の強化に繋がります。下半身は膝を曲げて、骨盤を左右に動…
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アート・ステップス（講座開催拠点名：【ART・STEPS】）
まずは、ジャズダンス入門クラスの体験レッスンへ！初心者でも安心です♪
豊富なクラスの中から、憧れのジャズダンスを楽しんでみませんか？以前習っていた方も大歓迎♪経験者向けクラスやヒップホップも体験出来ます。スタジオのHPかお電話にて受付中！★アフター5…
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神宮外苑フィットネスクラブ・サマディ ダンススクール（講座開催拠点名：【神宮外苑フィットネスクラブ・サマディ 千駄ヶ谷・信濃町】）
【タップダンス】はじめてのタップダンスを神宮外苑で♪更衣室やシャワー＆ロッカーも完備！
都会の真ん中、神宮外苑でタップのレッスンを受けてみませんか？スタジオには更衣室やシャワー＆ロッカーも完備。着替えやタオルのレンタルも可能です（各300円）。毎回、アシスタントインス…
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ダンス・舞踊の講座基礎知識
ダンス 舞踊 講座 | ケイコとマナブ.net
踊るための体作りから、基本のステップ、振り付けまでを徐々にマスター
音楽に合わせて体を動かすのが好きな人、女性らしいボディラインをキープしたい人におすすめ。各ダンスの特徴的な動きによって気になる部分が引き締まり、メリハリのあるボディに！衣装もダンスにより楽しめる。大会や発表会などに参加して、スポットライトを浴びる快感もダンスならでは。さらに極めて講師やプロを目指す道もある。
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | バレエでターン、ジャンプの基本が身に付くまで | インストラクターになれるまで |
| 期間 | 3～6ヶ月（月4回、1回90分） | 1年～ |
| 金額 | 1万円程度/月 | 20万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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