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[ダンス 舞踊 講座の基礎知識]
ダンス 舞踊 講座 | 音楽に合わせて体を動かすのが好きな人、女性らしいボディラインをキープしたい人におすすめ。各ダンスの特徴的な動きによって気になる部分が引き締まり、メリハリのあるボディに！衣装もダンスにより楽しめる。大会や発表会などに参加して、スポットライトを浴びる快感もダンスならでは。さらに極めて講師やプロを目指す道もある。
ダンス・舞踊 講座[講座一覧]
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J.Dance School（講座開催拠点名：【本校】）
[心斎橋徒歩2分]初心者◎代謝をＵＰさせて美しいくびれを手に入れる★【ベリーダンスレッスン】
ダンス経験が全くない初めてさんでもＯＫです◎講師がしっかり基礎からお教えします。代謝をＵＰさせてリフレッシュしたい方、美しいくびれを手に入れたい人にもオススメ。基本さえ身につければ…
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J.Dance School（講座開催拠点名：【本校】）
ハワイアンの素敵な音楽にのって心身ともにリフレッシュ◎【フラダンスレッスン☆】
ダンス経験が一度もない初心者の方でもＯＫ☆基礎から一緒に勉強しましょう☆★フラはハワイ文化・歴史のコミュニケーションツールで、動き一つ一つに意味が存在します。意味を学ぶことで、とて…
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ハーラウ カ リコ プア オ カラニアーケア 日本校（講座開催拠点名：【【梅田校】大阪・ＪＲ/阪急「梅田駅」から徒歩10分、 地下鉄谷町線「中崎町駅」3番出口すぐのフラダンス教室カラニアーケア】）
【梅田駅から徒歩10分★フラダンス体験・￥1000】 初心者向け・レイとパウスカートは無料貸し出し
■梅田駅から徒歩10分、 中崎町駅3番出口すぐ！■本場ハワイの大会で数々の受賞歴を誇る講師陣から学べるお教室。■こちらのクラスは初心者の方向けで、ハワイ語の意味や基本的なステップを…
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総合ダンススクール-IACスタジオ-東京渋谷（講座開催拠点名：【総合ダンススクール-IACスタジオ-東京渋谷】）
5月先着5名体験980円！バレエでインナーマッスルを鍛えて美しく! サウナ・シャワーも完備☆渋谷駅
☆体験・説明会予約をクリック☆通常の「バレエレッスン」と同じ内容を体験！女性中心の教室では、バレエのレッスンが沢山あって入門～上級まであらゆるレベルに対応。バレエをやってみたい、子…
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ハーラウ カ リコ プア オ カラニアーケア 日本校（講座開催拠点名：【【新橋校】東京・山手線/銀座線/浅草線の「新橋駅」から徒歩4分のフラダンス教室カラニアーケア】）
新橋駅徒歩4分・飯田橋駅1分【1000円★フラダンス体験】 レイとパウスカート無料貸出。初心者向け！
■都内には新橋と飯田橋の2拠点！■本場ハワイの大会で数々の受賞歴を誇る講師陣から学べるお教室。■こちらのクラスは初心者の方向けで、ハワイ語の意味や基本的なステップを学べます。■先生…
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ハーラウ カ リコ プア オ カラニアーケア 日本校（講座開催拠点名：【【名古屋校】地下鉄桜通り線「車道駅」3番出口徒歩4分、東山線「千種駅」5番出口徒歩1分のフラダンス教室カラニアーケア】）
【1000円★フラダンス体験】 レイとパウスカート無料貸出。初心者向け！
■本場ハワイの大会で数々の受賞歴を誇る講師陣から学べるお教室。■こちらのクラスは初心者の方向けで、ハワイ語の意味や基本的なステップを学べます。■先生は毎年ハワイでの研修を受けている…
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☆吉祥寺の天空スタジオ“studioおくに”で、リラックス体験☆（講座開催拠点名：【studioおくに】）
プラーナ・オリエンタルダンス リラクゼーションCLASS
「カラダの声に耳を澄まして」CLASSは整体や気功を織り交ぜながら進めていきます。カラダをあるべき姿に矯正するのではなく、心地の良さに耳を澄まし、芯から緩めて開放していきます。カラ…
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ハラウ フラ オ メハナ（講座開催拠点名：【奈良教室】）
【１回１０００円フラダンス体験】まずはお気軽に♪ 実際のレッスンに参加できるフラダンス1回体験!
初心者から経験者まで様々なクラスがありますのであなたにピッタリのクラスを選ぶことができます。「ダンスは未経験だけど、私でも参加できる？」「1人でもレッスンに溶け込めるかな？」「どん…
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☆吉祥寺の天空スタジオ“studioおくに”で、リラックス体験☆（講座開催拠点名：【studioおくに】）
プラーナ・オリエンタルダンス リラクゼーションCLASS
「カラダの声に耳を澄まして」CLASSは整体や気功を織り交ぜながら進めていきます。カラダをあるべき姿に矯正するのではなく、心地の良さに耳を澄まし、芯から緩めて開放していきます。カラ…
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ハラウ フラ オ メハナ（講座開催拠点名：【奈良教室】）
【１回１０００円フラダンス体験】楽しみながらダイエット★ 実際のレッスンに参加できるフラダンス体験!
初心者から経験者まで様々なクラスがありますのであなたにピッタリのクラスを選ぶことができます。「ダンスは未経験だけど、私でも参加できる？」「1人でもレッスンに溶け込めるかな？」「どん…
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東みさをフラメンコスタジオCIBAYI（講座開催拠点名：【CIBAYI知多朝倉スタジオ】）
大人のためのフラメンコ入門 思った時が始め時♪ 今なら週４全クラスフリー受講可能 ☆ 最大月16h
未経験者対象クラスです☆金山スタジオ：月曜18：30、水曜11：00、木曜20：00 ☆朝倉スタジオ：火曜18：30 ストレッチや指先のしなやかな動きから自分のペースで毎回楽しく…
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東みさをフラメンコスタジオCIBAYI（講座開催拠点名：【CIBAYI本校 金山スタジオ】）
大人のためのフラメンコ入門 思った時が始め時♪ 今なら週４全クラスフリー受講可能 ☆ 最大月16h
未経験者対象クラスです☆金山スタジオ：月曜18：30、水曜11：00、木曜20：00 ☆朝倉スタジオ：火曜18：30 ストレッチや指先のしなやかな動きから自分のペースで毎回楽しく…
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Ha-hau o Kealoha O Na- Hula 菊田 くみ子 フラ スタジオ（講座開催拠点名：【新丸子駅前スタジオ（セブン イレブンの隣りのビル）】）
土曜日の午後★初めての方～基本ステップからゆっくりと丁寧に進むので必ず踊れる様に成ります。
★初心者の方大歓迎★ベ－シックから丁寧にご指導致しますので焦ることなくゆっくりとレッスンする事が出来ます。★馴れてきたらステップアップに！いかがですか？★ボランティアやジョイント …
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東みさをフラメンコスタジオCIBAYI（講座開催拠点名：【CIBAYI知多朝倉スタジオ】）
５月体験レッスン受付開始 ☆ 大人のためのフラメンコ ☆ 知多市朝倉 本気で磨くフラメンコ振付クラス
基礎からゆっくり丁寧に始めます。大人の女性のためのフラメンコ振付TIENTOSクラス、大人の女性のための美しい姿勢、安全に踊る姿勢、体の使い方を丁寧に磨きましょう。名鉄朝倉駅すぐの…
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東みさをフラメンコスタジオCIBAYI（講座開催拠点名：【CIBAYI本校 金山スタジオ】）
フラメンコ ～ 中級振付クラス アレグリアス もっと深く！もっと魅せる！
仕事、家事、子育てetc 全部楽しく頑張る女性たちの気持ちのいいクラスです。アレグリアスを丁寧に稽古します。5年程度以上の中級生向きのクラスです。お互いがいい刺激になって高めあえる…
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ハラウ フラ オ メハナ（講座開催拠点名：【奈良タヒチアンクラス】）
メハナ タヒチアンクラス～ここちよいポリネシアンのリズムで踊ってみませんか？～
これまでご要望の多かった、タヒチアンクラスがこの春、いよいよスタート！心地よいポリネシアンのリズムに合わせて楽しく踊りましょう！タヒチアン、フラ共に経験豊かなインストラクターが基礎…
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東みさをフラメンコスタジオCIBAYI（講座開催拠点名：【CIBAYI知多朝倉スタジオ】）
初めての日から！本場スペインのフラメンコ!☆ 6月生募集～自分の知らな魅力を発見しよう～
フラメンコ未経験の方対象クラスです。楽しく基礎からしっかりマスターしましょう。年齢も器用さも問題ありません。一人ひとりがのびのびと踊るレッスンです。 午前、夕方早め、夜遅いクラスと…
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ハラウ フラ オ メハナ（講座開催拠点名：【奈良教室】）
月６０００円から始めるフラダンス 関西一円に22拠点！あなたの通いやすい教室を選べます！
クミコ・メハナ・タケヒサ先生が主宰のフラダンス教室。入門/基礎～経験者まで幅広く学んでいただけます。クミコ先生は、ほぼ毎月ハワイへ通い、ハワイ本校で現地のフラを習得。ハワイの文化、…
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東みさをフラメンコスタジオCIBAYI（講座開催拠点名：【CIBAYI本校 金山スタジオ】）
今年こそ 目指せ脱初級♪ セビジャーナスが終わったら、次はじっくり踊る魅せるティエントス ♪
楽しくフラメンコを続けてきて、そろそろ脱初級を目指す経験者クラス。セビジャーナスが終わって意欲的になってきている人。セビジャーナスの後、何曲か経験してこれからしっかり磨きたい人。基…
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☆吉祥寺の天空スタジオ“studioおくに”で、リラックス体験☆（講座開催拠点名：【studioおくに】）
～美しいエクササイズ～「プラーナ・オリエンタルダンス」吉祥寺の天空studio♪
"女性らしい しなやかな曲線ボディー” 無駄な筋肉は付けずに深層筋をきたえていきます。深層筋をきたえると”丹田”が充実しプラーナの循環が良くなり代謝が上がりリンパや血液の流れもスム…
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ダンス・舞踊の講座基礎知識
踊るための体作りから、基本のステップ、振り付けまでを徐々にマスター
音楽に合わせて体を動かすのが好きな人、女性らしいボディラインをキープしたい人におすすめ。各ダンスの特徴的な動きによって気になる部分が引き締まり、メリハリのあるボディに！衣装もダンスにより楽しめる。大会や発表会などに参加して、スポットライトを浴びる快感もダンスならでは。さらに極めて講師やプロを目指す道もある。
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | バレエでターン、ジャンプの基本が身に付くまで | インストラクターになれるまで |
| 期間 | 3～6ヶ月（月4回、1回90分） | 1年～ |
| 金額 | 1万円程度/月 | 20万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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