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東京都のバレエ 講座[講座一覧]
[バレエ 講座の基礎知識]
バレエ 講座 | 歌詞やセリフのない舞台舞踊として、古くからヨーロッパで親しまれてきたバレエ。入門クラスや初心者向けクラスも多数あり、経験のない大人でも、立ちかたや基本的なステップから気軽に学ぶことができる。優雅な気分に浸れるだけでなく、踊りをとおしてしなやかなボディをゲットできるのも人気の秘訣だ。また姿勢がよくなったり、ヒップアップしたりといった効果も期待できる。
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総合ダンススクール-IACスタジオ-東京渋谷（講座開催拠点名：【総合ダンススクール-IACスタジオ-東京渋谷】）
渋谷駅3分。体験1500円！バレエでインナーマッスルを鍛えて美しく! サウナ・シャワーも完備☆
通常の「バレエレッスン」と同じ内容を体験！女性中心の教室では、入門～上級まであらゆるレベルに対応。渋谷駅徒歩3分と好立地だから、会社帰りやショッピングの合間など、いつでも楽しめます…
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東京バレエ劇場附属バレエ学校（講座開催拠点名：【東京バレエ劇場 板橋研究所】）
東武東上線 大山駅で「クラシックバレエ」
★月曜日15：55～16：50児童科A（3才～） 16：55～18：20児童科B（小学2年生～）★木曜日は人数がそろったら同じ時間帯で開催予定です。知性と情操を養うクラシックバレエ…
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ダンス オブ サウンド アーツ / ダンスアーティスト 星川 しょうこ（講座開催拠点名：【恵比寿ダンススタジオパーク会場】）
☆アートスポーツ（フィギュアースケート・新体操等 舞踊コンクール振付指導（モダン・コンテンポラリー）
アートスポーツ者（フィギュアースケート・新体操等）の、バレエを基本としたアートな感性を磨くバレエレッスンスクールです。・バレエの基本・柔軟性を高める・競技作品のブラッシュアップ・表…
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サチコヤマ ジャズバレエスタジオ（講座開催拠点名：【サチコヤマ ジャズバレエスタジオ】）
初級クラス(ベーシック/エクササイズクラス)
入門者の為のジャズエクササイズ分解説明とリズムエクササイズです。今年こそダンスを！と思っているあなた！運動すると頭も冴え一日を有効に使えます！楽しく激しく?!汗をかきましょう！
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アート・ステップス（講座開催拠点名：【ANNEX】）
初心者からのジャズ・バレエ、他６５以上！大人の為のクラスが充実♪
『ジャズ・バレエ・ヒップホップなどジャンルも豊富！チケット制・月謝制も選択可能！初心者入門クラスは毎日開講！週６５以上のクラスプログラム！』忙しいあなたに強い味方のシステムです♪ア…
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【脚痩せ・腹痩せ専門バレエスタジオ】アートフィットネススタジオ（講座開催拠点名：【アートフィットネススタジオ『美背骨バレエ』【恵比寿本校】】）
【恵比寿・美背骨バレエ】脚痩せ・腹痩せ専門スタジオ★週1回で完全予約制・定員制レッスン
美背骨バレエとは＝脂肪燃焼×基礎代謝up×ストレス解消 ×食欲抑制の４つの効果により、体質改善をしていきます。バレリーナの様な細い脚とスリムなウエストのスタイルを実現★『お腹周りが…
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チャコット・カルチャースタジオ 渋谷A・B・Cスタジオ（講座開催拠点名：【渋谷A・B・Cスタジオ】）
【バレエ入門～中上級】《オープンクラス》 初心者から経験者の方まで楽しんでいただけるクラスが沢山!!
未経験の方から、ご経験の長い上級者の方まで、色々なレベルの方が楽しんでいただけるクラスが沢山ございます！オープンクラスなので予約は必要ございません。いつでも気軽に受講していただけま…
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インターナショナル バレエ アーツ（講座開催拠点名：【インターナショナル バレエ アーツ 王子スタジオ】）
【王子】初心者クラス★クラシックバレエ★月額9000円１レッスン９０分2250円/回
RADのメソッドに基づいたレッスンを行います。当スクールではジュニアクラスから大人の方もご利用が戴けます！初心者のクラスでは大人になってから始めた方や、ブランクがある方、そして、基…
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バレゾナンス東京バレエスタジオ(渋谷・中目黒・秋葉原)（講座開催拠点名：【目黒区 中目黒校：バレゾナンス東京バレエスタジオ】）
新規３．４月★話題の超初心者、朝活バレエ体験【当日入会でシューズプレゼント】ダイエットも可能＠中目黒
【水：未経験者、金：半年以上の経験者向け】NHK・女性誌などでも紹介された自慢の朝活バレエ体験講座！感じたことのないダイエット・スッキリ感を体験してみませんか？早朝でバレエで身も心…
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シロカネアートスクール（講座開催拠点名：【シロカネアートスクール】）
【バレエレッスン見学】広～いスタジオでいきいきしたレッスン生たち。あなたの仲間に会いにきて！
隣が気にならないほど広いので、自分のレッスンに没頭出来ます。楽しく和気あいあいとしながらも、もくもくと練習する姿にきっと共感できるハズ！バレエのレッスンは【月19:00～】、【土1…
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バレゾナンス東京バレエスタジオ(渋谷・中目黒・秋葉原)（講座開催拠点名：【渋谷校：バレゾナンス東京バレエスタジオ】）
新規３．４月★超初心者バレエ体験レッスン当日入会でシューズプレゼント＠品川・渋谷・中目黒・秋葉原
NHK、日経新聞でも紹介された従来のバレエ教室とは違う、大人の未経験者が『楽しめて』通えるバレエ教室です。バレエの効果が得られるのは一長一短ではできません。ある程度の継続したレッス…
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KBA(児島わこバレエアーツ)バレエスタジオ（講座開催拠点名：【神田】）
決まった時間に通えるかちょっと不安・・・ 大人のバレエチケットコース
背筋を伸ばし、指先やお尻まで意識する緊張感は、心地よいエクササイズに。少し自信がついたら発表会に出てみてね。次回発表会は、2012年7月21日(土)銀座ブロッサム予定！大人になって…
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橋本陽子エコール ドゥ バレエ（講座開催拠点名：【阿佐ヶ谷】）
【阿佐ヶ谷】大人のためのバレエレッスン 一般・レディスクラス
大人のためのクラシックバレエの基礎（バーレッスン・センターレッスン等）を学ぶことができるクラスです。踊りにつなげられるステップを学び、バレエの基礎を修得しませんか。主婦やお勤め帰り…
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バレゾナンス東京バレエスタジオ(渋谷・中目黒・秋葉原)（講座開催拠点名：【台東 秋葉原校：バレゾナンス東京バレエスタジオ】）
★新規３．４月生★超初心者バレエ体験！当日入会でバレエシューズプレゼント★品川・渋谷・中目黒・秋葉原
NHK、日経新聞でも紹介された初心者が通いやすい新しいタイプのバレエスタジオ☆ 初心者の方が確実にバレエを習得できるのが特徴。男性も通える教室としてマスコミに紹介されてから女性が気…
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スポーツクラブ ルネサンス（講座開催拠点名：【スポーツクラブ ルネサンス 富士見台】）
ウエストを引き締めたい、肩こり・冷えを改善したい…etc。 【女性に嬉しいＲＰＢ体験１，０５０円★】
【ＲＰＢ】とは、R（Relax）リラックス、P（Posture）姿勢、B（Balance）バランスの頭文字を表したもの。これらの3つの要素を組み合わせ心地よく体の内側の筋肉をコント…
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チャコット・カルチャースタジオ 渋谷A・B・Cスタジオ（講座開催拠点名：【渋谷A・B・Cスタジオ】）
【はじめてのバレエレッスン】これからバレエを始める方へ。バレエの予備知識と基本姿勢を学びましょう。
これからバレエを始める方に必要な基礎知識と基本ポジションなどをお教えします。≪第1週≫ウェアやシューズの説明、バレエのためのストレッチを学びます。≪第3週≫足や腕の基本ポジションや…
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小林直美BALLET STUDIO（講座開催拠点名：【ときわ台】）
【ときわ台】ボディエクササイズをメインにしたバレエ基礎コース！
バレエをする為のボディーエクササイズをメインにしたレッスンです。少人数制なので、無理なく進められますよ！ボディートレーニングなので、ストレッチ効果が抜群です♪
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スポーツクラブ ルネサンス（講座開催拠点名：【スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 国立】）
バレエ+フィットネス+ヨガで代謝＆バランス＆柔軟性ＵＰ☆ ＮＹ発新感覚エクササイズ【バレトン】正会員
■ハーバード大学が研究に協力し、最優秀流行ダイエットプログラムに贈られる賞を2度も受賞した、今注目のプログラムをぜひ一度体感してみてください。メリハリがあるのにとてもシンプルな動き…
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大人のためのバレエAバレエワークス（講座開催拠点名：【渋谷笹塚スタジオ－A】）
【笹塚】大人のためのバレエレッスン１レッスン90分9000円/月！自分磨きを始めてみませんか？
大人の初心者のクラスです♪小人数で楽しくレッスンしています。無理なく、丁寧に動きますので、運動をしていない方、体の硬い方もご安心ください。バレエの動きをすることで姿勢やボディライン…
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ジャズダンススクール『Y's Dance Collection』（講座開催拠点名：【【本校】東京都池袋、西武池袋線「椎名町」駅または大江戸線「落合南長崎」より徒歩7分のジャズダンス教室】）
【ジャズダンスのためのやさしいピラティス】 ストレッチひとつ妥協なし！弱音なんて許しません！
ダンスがもっとうまくなりたい！身体の弱点を強化したい！などの悩みを一緒に解決していきましょう。ゆっくりと、呼吸に合わせて筋肉をスムーズな動きが出来るようになることを目指します。イン…
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バレエの講座基礎知識
バレエ 講座 | ケイコとマナブ.net
優雅な気分に浸りながら、楽しくシェイプアップ。女子度アップの人気おケイコ
バレエ の相場を知ろう！
| バレエを学ぶ 期間・身に付くスキル | 立ち方やステップといったバレエの基礎や美しい姿勢 |
|---|---|
| バレエを学ぶ 費用の目安 | 1万円程度 |
バレエ レッスンのポイントを知り 体験レッスン・説明会に参加してみよう！
大人用の入門クラスも多数あるので、子どもの頃の夢を実現させるのに最適。体験レッスンで立ち方やステップといったバレエの基礎に触れられるので、かつて憧れをもっていた人はぜひ参加してみよう。
正しい姿勢やしなやかなボディを手に入れられることから、美意識が高い女子にもうってつけ。また優雅な音楽を聴きながらのレッスンなので、気持ち的にもゆとりが生まれること間違いナシ！
