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関東・甲信越のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【新宿校】）
月々6千円から。ヨガ未経験OK！独自の『骨盤調整ヨガ』 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、健康も兼ねて身体の知識も学びたい方のためのコース。ヨガインストラクターに大切なのは、身体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能について納得のいく説明が…
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【関東・甲信越】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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東京 沖縄 初心者でもNAUI Cカード取得ができる ダイビングスクールブラン・ニュー・シー（講座開催拠点名：【代々木上原本校】）
【１人参加で１万円ＯＦＦ（５月末迄）】女性にやさしいダイビング♪ＮＡＵＩ Ｃカード取得コース
【おひとり様でも楽しめる！】【休日の遊びが１８０度変わる！】休日は映画かお買い物…なんていう生活パターンから抜け出そう！ 美しい魚やイルカと触れ合ってストレス発散！遊び方はスポット…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
シューズ・ラケットは無料レンタル！手ぶらでOK！はじめてのインドアテニス無料体験☆
シューズ・ラケットは無料レンタル☆未経験の方大歓迎！はじめての方ばかりでおこなう体験レッスンなので安心です。年齢に関係なく、いつまでも自分のペースで楽しめるテニスをはじめてみません…
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【関東・甲信越】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【横浜西口店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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【関東・甲信越】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【渋谷クロスタワー店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【横浜校】）
月々6千円から。ヨガ未経験OK！独自の『骨盤調整ヨガ』 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、健康も兼ねて身体の知識も学びたい方のためのコース。ヨガインストラクターに大切なのは、身体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能について納得のいく説明が…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【秋葉原店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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全日本ヨガ協会（AJYA）認定校 オンフルール ヨガスタジオ＆カレッジ（講座開催拠点名：【群馬本校】）
初心者から目指すヨガインストラクター養成コース 全日本ヨガ協会（ＡＪＹＡ）認定＜３級マスターコース＞
【＊2011年12月銀座に、全日本ヨガ協会（AJYA）認定校 ＜オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ銀座本校＞ がオープン＊】■ 一般社団法人全日本ヨガ協会（ＡＪＹＡ）は全国にヨガス…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【渋谷クロスタワー店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【新宿西口店】）
★むくみ・ゆがみ・冷え性の症状の緩和に★リンパに働きかけるマッサージ＆ヨガ1回トライアル！
デトックス効果を促進させるアロマが香るスタジオで、【セルフリンパマッサージ】と【ホットヨガ】。強めのフェイス＆筋肉マッサージと、代謝を促進させるヨガポーズをとることで、体内の老廃物…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【横浜西口店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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アコーディア・ガーデン南青山（講座開催拠点名：【南青山校】）
【外苑前】★平日会員★レベル別少人数、最新シュミレーター使用！月14700円
◆アコーディア・ガーデン南青山のゴルフスクールは、ゴルフ未経験者から上級者まで、最新シミュレーターを使い、正確に再現された弾道で抜群の臨場感を味わえます。◆14700円とリーズナブ…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【川口店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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クォータグラツィア（JYIA認定） 原宿本部校・池袋校・六本木校・大阪梅田校（講座開催拠点名：【Ｃｕｏｔａ Ｇｒａｚｉａ 原宿本部校】）
12万円で資格と技術を同時取得！ ロハス・ヨガ インストラクター養成コース(JYIA3級）
【1】少人数でレッスンするから、正しいポージングを理解できます／レッスンは少人数制で、広いスタジオで行います。基本の姿勢からポージングを習得していくので、自己流になっている人も正し…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【秋葉原店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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全日本ヨガ協会（AJYA）認定校 オンフルール ヨガスタジオ＆カレッジ（講座開催拠点名：【新横浜校】）
初心者から目指すヨガインストラクター養成コース 全日本ヨガ協会（ＡＪＹＡ）認定＜３級マスターコース＞
【＊2011年12月銀座に、全日本ヨガ協会（AJYA）認定校 ＜オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ銀座本校＞ がオープン＊】■ 一般社団法人全日本ヨガ協会（ＡＪＹＡ）は全国にヨガス…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【川口店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【池袋西口店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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全日本ヨガ協会（AJYA）認定校 オンフルール ヨガスタジオ＆カレッジ（講座開催拠点名：【銀座本校】）
初心者から目指すヨガインストラクター養成コース 全日本ヨガ協会（ＡＪＹＡ）認定＜３級マスターコース＞
【＊2011年12月銀座に、全日本ヨガ協会（AJYA）認定校 ＜オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ銀座本校＞ がオープン＊】■ 一般社団法人全日本ヨガ協会（ＡＪＹＡ）は全国にヨガス…
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セブンカルチャークラブ（旧コミュニティアリーナ）（講座開催拠点名：【セブンカルチャークラブ相模原】）
自分に合ったレベルのクラスで、程よく汗をかいて気分爽快♪ ですっぴん＆ジャージで通える【テニス】
運動神経に関係なく、初心者でも正しいフォームさえ覚えれば、すぐボールが当たるようになるテニス。まずは思ったとおりに打ち返せるようレッスン。あとはラリーする中で自然と上達！生徒は30…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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