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東武鉄道東上線のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
シューズ・ラケットは無料レンタル！手ぶらでOK！はじめてのインドアテニス無料体験☆
シューズ・ラケットは無料レンタル☆未経験の方大歓迎！はじめての方ばかりでおこなう体験レッスンなので安心です。年齢に関係なく、いつまでも自分のペースで楽しめるテニスをはじめてみません…
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テニスクラブ大井ファミリー テニススクール（講座開催拠点名：【テニスクラブ大井ファミリー テニススクール ふじみ野】）
【ふじみ野】≪テニス≫ベーシッククラス
ベーシッククラスは、基本ショットの習得を目指すクラスです。テニス経験のない方や、ブランクのある方など初心者の方にオススメです！レッスンは、少人数なので個々のレベルにあった内容で安心…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
テニス初めての方にはテニスシューズ＆ラケットプレゼント☆『テニス初めてクラス・平日夜間or土日』
はじめてテニスをされる方やスクールに通ったことがない方・基礎をしっかり身につけたい方にピッタリのクラスです。みんなはじめてなのでとても安心なクラスです。ボール遊びもとり入れ、スポー…
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レッツ卓球クラブ（講座開催拠点名：【みずほ台】）
【みずほ台】初心者から経験者まで対応！ 楽しみながら上達を目指す！卓球教室
初心者から経験者まで、親切・丁寧に指導します！身体を動かして、日頃のストレスを発散しましょう！ラリーが出来るようになると、卓球がどんどん楽しくなってきますよ！！
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ミズノテニススクール坂戸（講座開催拠点名：【ミズノテニススクール坂戸】）
【北坂戸】平日デイタイムテニスレッスン ★入会金無料キャンペーン中4/24まで！
初めてテニスをされる方には、テニスの基本を身につけて頂くとともにテニスに興味の湧く様なレッスンをしています！ジュニアレッスンでは、子供たちにテニスの素晴らしさを伝える事を心掛けてい…
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テニスウイット東松山（講座開催拠点名：【東松山】）
【東松山】初心者から上級者まで5つのレベルで対応！ テニスグループレッスン★
米国プロテニス登録協会認定プロが指導します！初心者から経験者までそれぞれのレベルに合った内容で充実のレッスンです。初心者は、フォアハンドの練習から始めて、最終的にはコーチと10往復…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
ラケット＆シューズ無料レンタル☆Webで振替予約もＯＫ♪ 【テニス初級クラス・平日夜間or土日】
ストローク、ボレーのできる方やストロークではある程度のコントロールとラリーができる方を対象とした方におススメ！基本ショットを身に付けながら、優しいラリー・楽しいゲームをメインにした…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
2/11（土）8-9 抽選会付き無料体験会開催！『テニス初めてクラス・平日夜間or土日』
はじめてテニスをされる方や基礎をしっかり身につけたい方にピッタリのクラスです。ボール遊びもとり入れ、スポーツの苦手な方でも楽しくテニスを始められます。（全時間帯に開講）●忙しくて毎…
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日本乗馬倶楽部（講座開催拠点名：【埼玉県の乗馬クラブ】）
初めての体験乗馬1000円優待中★馬に乗ってみませんか？かわいくてお利口な馬に癒される20分間♪
乗馬は年齢・性別問わず誰にでも楽しめるスポーツです。まずは気軽に体験から♪必要なのは長ズボン・運動靴など動きやすい服装だけ。なんと今ならたった1000円で気軽に乗馬デビューできます…
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モトクロスごっこ（講座開催拠点名：【モトクロスごっこ クラブハウス】）
【女性クラス】免許ナシでも自転車に乗れればOK！ 手ぶらで参加、モトクロス一日体験
女性の生徒さんの8割はバイクに乗ったこともなかったという、全くの未経験者。でも、午後にはギアチェンジもこなして乗れるようになっちゃうというから驚き！風を切って走る優越感と気持ちよさ…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
忙しい方にぴったり！どのクラスでも月2回7500円で通える【テニス・フリーコース】Webで振替もＯＫ
忙しくて毎週通うことが難しい方に、月2回で通えるフリーコースを新設しました！レベル別の5段階のクラスの中から、ご希望のクラスをお選びください。●Webで振替予約も可能で通い易い！●…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
入会者にテニスシューズプレゼント☆運動が苦手でもみんな初心者で安心♪『テニス初めてクラス・平日昼間』
はじめてテニスをされる方やスクールに通ったことがない方・基礎をしっかり身につけたい方にピッタリのクラスです。みんなはじめてなのでとても安心なクラスです。ボール遊びもとり入れ、スポー…
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ゴルフスクール 22club 所沢（講座開催拠点名：【【埼玉・所沢】ゴルフスクール♪ ２２ｃｌｕｂ 所沢校】）
【所沢・ゴルフ】スクールコース ※体験レッスン有！
USPGA（米国プロゴルフ協会）とNGF（米国ゴルフ財団）が協力して理論体系化された「ティーチング＆コーチング」システムを採用しております。アメリカのトッププレーヤー達はジュニアの…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
2/11（土）8-9 抽選会付き無料体験会開催！【テニス初級クラス・平日夜間or土日】
ストローク、ボレーのできる方やストロークではある程度のコントロールとラリーができる方向け！基本ショットを身に付けながら、優しいラリー・楽しいゲームをメインにしたクラスです。●忙しく…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
ラケット＆シューズ無料レンタル☆託児所も完備でママにも安心♪ 【テニス初級クラス・平日昼間】
ストローク、ボレーのできる方やストロークではある程度のコントロールとラリーができる方を対象とした方におススメ！基本ショットを身に付けながら、優しいラリー・楽しいゲームをメインにした…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
【19:30～、20:55～夜間クラス】仕事帰りにテニスを☆ラケット＆シューズは無料レンタルOK♪
会社帰りに楽しくテニスをレッスンしてストレス解消しましょう！●忙しくて毎週通うことが難しい方に、月2回で通えるフリーコース（7500円/月）も新設。●Webで振替予約も可能で通い易…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
テニスシューズプレゼント☆運動が苦手でもみんな初心者で安心♪『テニス初めてクラス・平日夜間or土日』
はじめてテニスをされる方やスクールに通ったことがない方・基礎をしっかり身につけたい方にピッタリのクラスです。みんなはじめてなのでとても安心なクラスです。ボール遊びもとり入れ、スポー…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
【テニス100円体験レッスン】ラケット＆シューズレンタル無料☆レベル別の通常レッスンに参加しよう
シューズ・ラケットは無料レンタル☆未経験の方から、学生時代に体育の授業でやって以来という方も大歓迎！年齢に関係なく、いつまでも自分のペースで楽しめるテニスをはじめてみませんか。女性…
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エキスパート（講座開催拠点名：【坂戸】）
ダイビング初心者コース【坂戸】
スクーバダイビングを楽しむために必要な知識・技術を学び、認定証の取得を目指すコースです。学科からスタートし、プール実習→海洋実習まで修了すれば、あなたもダイバーです！今年こそダイバ…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
テニス初めての方にはにテニスシューズ＆ラケットプレゼント☆『テニス初めてクラス・平日昼間』
はじめてテニスをされる方やスクールに通ったことがない方・基礎をしっかり身につけたい方にピッタリのクラスです。みんなはじめてなのでとても安心なクラスです。ボール遊びもとり入れ、スポー…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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