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東武伊勢崎・大師線のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
8件あります。( 【東武伊勢崎・大師線】 , 【ヨガ・スポーツ】 の講座一覧)
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【草加教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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【東武伊勢崎・大師線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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グリーンテニスプラザ（講座開催拠点名：【グリーンテニスプラザ】）
平日テニスクラス ※体験レッスン有
ズバリ！テニスが学べます。お客様のレベルに合ったクラスで練習を行います。また、ご希望であれば少し上のクラスや下のクラスをお選び頂くことも可能です。年齢は20代からシニアまで幅広く、…
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【東武伊勢崎・大師線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【草加教室】）
全く運動してなくても、カラダが硬くても大丈夫 ☆カンフーフィットネス☆
『アクション映画の女優気分♪』を味わえる“カンフーフィットネス”。運動が苦手な方や、カラダが硬い方も、一人一人のペースに合わせ講師が指導してくれるので、初心者でも安心。「普段使って…
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【東武伊勢崎・大師線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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インドアテニススクール 東武リア せんげん台（講座開催拠点名：【せんげん台】）
【せんげん台】テニススクール
まったく初めての方から試合に出て勝ちたい方、また、お子様からご年配の方まで冷暖房完備の快適インドアテニスコートで楽しく上達できます。
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【東武伊勢崎・大師線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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セブンカルチャークラブ（旧コミュニティアリーナ）（講座開催拠点名：【セブンカルチャークラブ久喜】）
自分に合ったレベルのクラスで、程よく汗をかいて気分爽快♪ ですっぴん＆ジャージで通える【テニス】
運動神経に関係なく、初心者でも正しいフォームさえ覚えれば、すぐボールが当たるようになるテニス。まずは思ったとおりに打ち返せるようレッスン。あとはラリーする中で自然と上達！生徒は30…
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初心者ゴルフ教室（講座開催拠点名：【初心者ゴルフ教室 武里】）
【武里】初心者ゴルフ教室
ゴルフが全くの初心者という方大歓迎です！！個々のレベルに応じた丁寧なレッスンを致します。
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【草加教室】）
全く運動してなくても、カラダが硬くても大丈夫 ☆カンフーフィットネス☆
『アクション映画の女優気分♪』を味わえる“カンフーフィットネス”。運動が苦手な方や、カラダが硬い方も、一人一人のペースに合わせ講師が指導してくれるので、初心者でも安心。「普段使って…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【草加教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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【東武伊勢崎・大師線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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費用の一部が支給されるから、
上手に利用しよう 
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