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埼玉県のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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安心と信頼のダイビングスクール アサムラマリン新狭山店（講座開催拠点名：【アサムラマリン新狭山店】）
ダイビング初級ライセンス取得コース
身近ではあるものの良く知られていない海の本当の姿や海洋生物の事をはじめとしたダイビングに関わる知識や技術を身につける事が出来る様にマンツーマンで親切丁寧な指導をさせて頂いております…
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オルゴゴルフスクール（講座開催拠点名：【岩槻オルゴゴルフガーデン】）
【蓮田】ゴルフ：デイコースレッスン
ゴルフ初心者から中級・上級の方まで3名のプロがレベルに応じたわかり易いレッスンを行っています。また、ビデオレッスンでご自分の上達具合よく分かります。月謝制のため月に何回レッスンを受…
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ウッズライディングパーク（講座開催拠点名：【ウッズライディングパーク】）
【越生から送迎有】大自然の中でリラックス 初心者さん向け乗馬教室
森に囲まれた自然の中にあるウッズライディングパーク。四季折々の風景にとけこむ和風建築の厩舎、広くふかふかした砂の馬場で、リラックスした雰囲気で騎乗できます。マンツーマン指導で集中し…
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ダイブハウス ミスタヒチ（講座開催拠点名：【浦和】）
ダイビング初心者入門コース[浦和]
スキューバダイビングの基本的な知識と技術が学べる講座です。ミスタヒチのインストラクターは女性が多いので、女性の方でも安心して始められます♪一人ひとりのスケジュールに合わせて開催して…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【浦和教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【浦和教室】）
全く運動してなくても、カラダが硬くても大丈夫 ☆カンフーフィットネス☆
『アクション映画の女優気分♪』を味わえる“カンフーフィットネス”。運動が苦手な方や、カラダが硬い方も、一人一人のペースに合わせ講師が指導してくれるので、初心者でも安心。「普段使って…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【浦和教室】）
全く運動してなくても、カラダが硬くても大丈夫 ☆カンフーフィットネス☆
『アクション映画の女優気分♪』を味わえる“カンフーフィットネス”。運動が苦手な方や、カラダが硬い方も、一人一人のペースに合わせ講師が指導してくれるので、初心者でも安心。「普段使って…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【浦和教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）♪予約がとりやすく料金もおトクな平日昼間限定コース★
ホットヨガは、暖かい環境で大量の汗をかくことで、基礎代謝が高まり、リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダ作りが可能。ダイエット以外にも、むくみ・冷え性改善、美肌、便秘解消、肩こ…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★むくみ・ゆがみ・冷え性の症状の緩和に★リンパに働きかけるマッサージ＆ヨガ1回トライアル！
デトックス効果を促進させるアロマが香るスタジオで、【セルフリンパマッサージ】と【ホットヨガ】。強めのフェイス＆筋肉マッサージと、代謝を促進させるヨガポーズをとることで、体内の老廃物…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]（講座開催拠点名：【大宮】）
【初心者の方大歓迎！】【無料★見学＆説明随時開催】ダイビングのわからない事何でも聞いて下さい♪![DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]](http://img.keikotomanabu.net/images/S032806/l_e8306c9914ddad77f5735bedaf083f5a447e5a4580e6ca45883a5b251935988b.jpg)
せっかく始めるダイビング！ダイビングの事やお店の事をしっかり納得してから始めませんか？お店の雰囲気やサービス内容を是非ご見学下さい。★見学説明会ではこんな体験が出来ます♪→◎インス…
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DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]（講座開催拠点名：【大宮】）
忙しいあなたも大丈夫！連休いらずでCカード取得!日帰りでお気軽受講！全4回でCカードが取得できます♪![DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]](http://img.keikotomanabu.net/images/S032806/l_bef362cc6b903b95d0eb042c960f59b0e9e28b99687b4b7a83210bf33feaf6e4.jpg)
●4回の講習でCカードを取得出来る♪講習の流れはこちらです→［1回目]レクチャー：まずはお店で学科講習（約3時間）→[2回目]プール講習：温水プールであったか講習！水なれからゆっく…
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DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]（講座開催拠点名：【大宮】）
ダイビングを始めたい方必見！★全4回でCカード取得★いつもとは違う、休日、出逢い、体験が待ってます♪![DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]](http://img.keikotomanabu.net/images/S032806/l_b6aabba011127d926ce55ac9bed84d5636b458e66ab43b066f01e4eee17c5f4b.jpg)
●4回の講習でCカードを取得出来る♪講習の流れはこちらです→［1回目]レクチャー：まずはお店で学科講習（約3時間）→[2回目]プール講習：温水プールであったか講習！水なれからゆっく…
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DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]（講座開催拠点名：【大宮】）
趣味で広がる大切な仲間！★連休いらず！全4回でCカード取得★ダイビングを通して、貴重な体験を♪![DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]](http://img.keikotomanabu.net/images/S032806/l_e194369f68bb92f35b30e687515f9a66ec80d661e68971fa49521aaf74d5ffca.jpg)
●4回の講習でCカードを取得出来る♪講習の流れはこちらです→［1回目]レクチャー：まずはお店で学科講習（約3時間）→[2回目]プール講習：温水プールであったか講習！水なれからゆっく…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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