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埼玉県のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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テニスウイット東松山（講座開催拠点名：【東松山】）
【東松山】初心者から上級者まで5つのレベルで対応！ テニスグループレッスン★
米国プロテニス登録協会認定プロが指導します！初心者から経験者までそれぞれのレベルに合った内容で充実のレッスンです。初心者は、フォアハンドの練習から始めて、最終的にはコーチと10往復…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【草加教室】）
全く運動してなくても、カラダが硬くても大丈夫 ☆カンフーフィットネス☆
『アクション映画の女優気分♪』を味わえる“カンフーフィットネス”。運動が苦手な方や、カラダが硬い方も、一人一人のペースに合わせ講師が指導してくれるので、初心者でも安心。「普段使って…
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安心と信頼のダイビングスクール アサムラマリン新狭山店（講座開催拠点名：【アサムラマリン新狭山店】）
ダイビング初級ライセンス取得コース
身近ではあるものの良く知られていない海の本当の姿や海洋生物の事をはじめとしたダイビングに関わる知識や技術を身につける事が出来る様にマンツーマンで親切丁寧な指導をさせて頂いております…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【大宮店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
ラケット＆シューズ無料レンタル☆Webで振替予約もＯＫ♪ 【テニス初級クラス・平日夜間or土日】
ストローク、ボレーのできる方やストロークではある程度のコントロールとラリーができる方を対象とした方におススメ！基本ショットを身に付けながら、優しいラリー・楽しいゲームをメインにした…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【大宮教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
2/11（土）8-9 抽選会付き無料体験会開催！『テニス初めてクラス・平日夜間or土日』
はじめてテニスをされる方や基礎をしっかり身につけたい方にピッタリのクラスです。ボール遊びもとり入れ、スポーツの苦手な方でも楽しくテニスを始められます。（全時間帯に開講）●忙しくて毎…
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インドアテニススクール 東武リア せんげん台（講座開催拠点名：【せんげん台】）
【せんげん台】テニススクール
まったく初めての方から試合に出て勝ちたい方、また、お子様からご年配の方まで冷暖房完備の快適インドアテニスコートで楽しく上達できます。
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【浦和教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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日本乗馬倶楽部（講座開催拠点名：【埼玉県の乗馬クラブ】）
初めての体験乗馬1000円優待中★馬に乗ってみませんか？かわいくてお利口な馬に癒される20分間♪
乗馬は年齢・性別問わず誰にでも楽しめるスポーツです。まずは気軽に体験から♪必要なのは長ズボン・運動靴など動きやすい服装だけ。なんと今ならたった1000円で気軽に乗馬デビューできます…
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セブンカルチャークラブ（旧コミュニティアリーナ）（講座開催拠点名：【セブンカルチャークラブ浦和】）
自分に合ったレベルのクラスで、程よく汗をかいて気分爽快♪ ですっぴん＆ジャージで通える【テニス】
運動神経に関係なく、初心者でも正しいフォームさえ覚えれば、すぐボールが当たるようになるテニス。まずは思ったとおりに打ち返せるようレッスン。あとはラリーする中で自然と上達！生徒は30…
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モトクロスごっこ（講座開催拠点名：【モトクロスごっこ クラブハウス】）
【女性クラス】免許ナシでも自転車に乗れればOK！ 手ぶらで参加、モトクロス一日体験
女性の生徒さんの8割はバイクに乗ったこともなかったという、全くの未経験者。でも、午後にはギアチェンジもこなして乗れるようになっちゃうというから驚き！風を切って走る優越感と気持ちよさ…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
忙しい方にぴったり！どのクラスでも月2回7500円で通える【テニス・フリーコース】Webで振替もＯＫ
忙しくて毎週通うことが難しい方に、月2回で通えるフリーコースを新設しました！レベル別の5段階のクラスの中から、ご希望のクラスをお選びください。●Webで振替予約も可能で通い易い！●…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
入会者にテニスシューズプレゼント☆運動が苦手でもみんな初心者で安心♪『テニス初めてクラス・平日昼間』
はじめてテニスをされる方やスクールに通ったことがない方・基礎をしっかり身につけたい方にピッタリのクラスです。みんなはじめてなのでとても安心なクラスです。ボール遊びもとり入れ、スポー…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【大宮教室】）
全く運動してなくても、カラダが硬くても大丈夫 ☆カンフーフィットネス☆
『アクション映画の女優気分♪』を味わえる“カンフーフィットネス”。運動が苦手な方や、カラダが硬い方も、一人一人のペースに合わせ講師が指導してくれるので、初心者でも安心。「普段使って…
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クレアゴルフスクール（講座開催拠点名：【クレアゴルフスクール 東所沢】）
【東所沢】★ゴルフ★土日・ナイタークラス
クラブを握った事がない初心者からスコアアップを目指す上級者まで幅広く対応しています！ゴルフ初心者の方は、ゴルフのルール、エチケットなど、基礎からしっかりと学べます。また、定期的にコ…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【大宮教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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セブンカルチャークラブ（旧コミュニティアリーナ）（講座開催拠点名：【セブンカルチャークラブ久喜】）
自分に合ったレベルのクラスで、程よく汗をかいて気分爽快♪ ですっぴん＆ジャージで通える【テニス】
運動神経に関係なく、初心者でも正しいフォームさえ覚えれば、すぐボールが当たるようになるテニス。まずは思ったとおりに打ち返せるようレッスン。あとはラリーする中で自然と上達！生徒は30…
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DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]（講座開催拠点名：【大宮】）
忙しいあなたも大丈夫！連休いらずでCカード取得!日帰りでお気軽受講！全4回でCカードが取得できます♪![DiveHeart大宮店[ダイブハート大宮店]](http://img.keikotomanabu.net/images/S032806/l_bef362cc6b903b95d0eb042c960f59b0e9e28b99687b4b7a83210bf33feaf6e4.jpg)
●4回の講習でCカードを取得出来る♪講習の流れはこちらです→［1回目]レクチャー：まずはお店で学科講習（約3時間）→[2回目]プール講習：温水プールであったか講習！水なれからゆっく…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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