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埼玉県のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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ウッズライディングパーク（講座開催拠点名：【ウッズライディングパーク】）
【越生から送迎有】大自然の中でリラックス 初心者さん向け乗馬教室
森に囲まれた自然の中にあるウッズライディングパーク。四季折々の風景にとけこむ和風建築の厩舎、広くふかふかした砂の馬場で、リラックスした雰囲気で騎乗できます。マンツーマン指導で集中し…
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ブレントウッドインドアテニススクール（講座開催拠点名：【狭山市】）
【狭山市】テニス一般コース（ベーシック） ※おためしレッスン有
ベーシックコースでは、テニスで使うショットの基本とゲームのやり方を覚えます。定員は10名で、振替他にも初心者向けのコースから上級者向けのコースまでありますので、詳細はホームページか…
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ダイブハウス ミスタヒチ（講座開催拠点名：【浦和】）
ダイビング初心者入門コース[浦和]
スキューバダイビングの基本的な知識と技術が学べる講座です。ミスタヒチのインストラクターは女性が多いので、女性の方でも安心して始められます♪一人ひとりのスケジュールに合わせて開催して…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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エキスパート（講座開催拠点名：【坂戸】）
ダイビング初心者コース【坂戸】
スクーバダイビングを楽しむために必要な知識・技術を学び、認定証の取得を目指すコースです。学科からスタートし、プール実習→海洋実習まで修了すれば、あなたもダイバーです！今年こそダイバ…
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シンポウテニスリゾート（講座開催拠点名：【ひばりが丘・志木・大泉学園】）
テニス初めての方にはにテニスシューズ＆ラケットプレゼント☆『テニス初めてクラス・平日昼間』
はじめてテニスをされる方やスクールに通ったことがない方・基礎をしっかり身につけたい方にピッタリのクラスです。みんなはじめてなのでとても安心なクラスです。ボール遊びもとり入れ、スポー…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【草加教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【大宮店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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ロイヤルパークテニスクラブ（講座開催拠点名：【鶴ヶ島】）
【鶴ヶ島】一般大人(初心者・基礎クラス） ※1コイン体験レッスン有
ジュニアから大人まで、テニス初心者～上級者に合わせた基本動作や実践的な技術を学べます。
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【浦和店】）
★マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）♪予約がとりやすく料金もおトクな平日昼間限定コース★
ホットヨガは、暖かい環境で大量の汗をかくことで、基礎代謝が高まり、リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダ作りが可能。ダイエット以外にも、むくみ・冷え性改善、美肌、便秘解消、肩こ…
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アリスの牧場（講座開催拠点名：【川越】）
四季折々の自然と乗馬を楽しめる♪ 乗馬初心者５回コース【川越】
マンツーマンで丁寧なレッスンだから、初心者の方も安心！また乗馬だけでなく、馬の手入れもレッスンに含まれますので、大好きな馬とたっぷり触れ合えます♪さらにアリスの牧場の裏には、野生の…
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【蕨教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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スポーツクリエイト上福岡西友テニススクール（講座開催拠点名：【上福岡】）
【上福岡】テニスはじめてクラス(初級)平日ナイターコース
テニスをやったことのない方対象。基本のストローク・ボレーサービスを中心に打ち方を指導いたします。初歩のゲームまで体験していただけます。はじめてクラス以外にも、レベルは6段階と細かく…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【大宮店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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モトクロスごっこ（講座開催拠点名：【モトクロスごっこ クラブハウス】）
【男性クラス】免許ナシでも自転車に乗れればOK！ 手ぶらで参加、モトクロスでアクティブになろう！
オフロードを体験することは、オンロードにおけるライディングテクニックの向上に大いにプラスになります。 オンしか走ったことの無いあなたなら今後の安全のためにも、一度はオフの経験をお勧…
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シードテニスクラブ（講座開催拠点名：【シードテニスクラブ 三郷中央スクール】）
【三郷中央 】平日週1回、大人のテニススクール ※無料体験レッスン有！
エアコン完備のインドアテニススクールです。週末のナイターコースや週2回のコース、レベルもいろいろありますので、分からない事はお気軽にお問合わせください！
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funテニススクール八潮（講座開催拠点名：【funテニススクール八潮】）
【八潮】テニスレッスン★入会金・受講料割引キャンペーン実施中（5/31迄）
8名の少人数制で一人一人に合ったアドバイスに定評があり、親切・丁寧な教え方でお客様に満足して頂ける内容になっております。健康志向・運動不足改善や基本ショットの習得を考えている方たち…
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モトクロスごっこ（講座開催拠点名：【モトクロスごっこ クラブハウス】）
【親子クラス】親＋子ども（小学生限定）手ぶらで楽しめる！ 広い荒川河川敷でオフロードバイク体験♪
ハイキング気分で、オフロードバイクをエンジョイしているご家族がたくさんいらっしゃいます。 ゴミゴミした都会の行楽地とは違って、土と遊ぶことをご家族で楽しんでいます。 おじいちゃん、…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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