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日暮里舎人ライナーのヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
15件あります。( 【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ・スポーツ】 の講座一覧)
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【日暮里店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
[ 講座詳細を読む ] 【講座概要】
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【日暮里店】）
★むくみ・ゆがみ・冷え性の症状の緩和に★リンパに働きかけるマッサージ＆ヨガ1回トライアル！
デトックス効果を促進させるアロマが香るスタジオで、【セルフリンパマッサージ】と【ホットヨガ】。強めのフェイス＆筋肉マッサージと、代謝を促進させるヨガポーズをとることで、体内の老廃物…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【日暮里店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【日暮里店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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空手道 吉松道場（講座開催拠点名：【空手道 吉松道場 大師前】）
無料体験募集 回数制限なし、納得するまで8400円/月☆【一般、女子部 空手クラス】
空手道には体を動かしながら座禅を組むような、自分自身を見つめることを大切にします。吉松道場には、3歳から70歳の仲間が稽古しております。 初心者、大歓迎、相手に勝つのではなく 弱さ…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【竹ノ塚教室】）
運動が苦手でも大丈夫！終わった後スッキリ♪ カンフーフィットネス☆体験
「カンフーって動きが激しそうだけど…私でも大丈夫！？」…そんな心配はご無用です！初心者の方や運動が苦手な方、カラダが硬い方でも講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。全身の筋肉…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【竹ノ塚教室】）
全く運動してなくても、カラダが硬くても大丈夫 ☆カンフーフィットネス☆
『アクション映画の女優気分♪』を味わえる“カンフーフィットネス”。運動が苦手な方や、カラダが硬い方も、一人一人のペースに合わせ講師が指導してくれるので、初心者でも安心。「普段使って…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【日暮里店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【日暮里店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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OMODA卓球道場（講座開催拠点名：【西新井大師前】）
女性・シニア卓球教室
これから卓球をはじめようとお考えの方にぴったり。しっかり打って卓球上達！経験者もびっくりの強いボールが打てるようになります。からだをバランスよく使って打つことで、気持ちのいい汗をか…
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東京ジャンボゴルフセンター（講座開催拠点名：【東京都足立区入谷】）
９０分コースのゴルフスクール（トーキョージャンボゴルフセンター）
初心者から上級者まで、当センター専属プロ（男性４人・女性２人）が責任を持ってご指導いたします。（８～１２名前後のグループレッスンとなります）受講料には、打席料・ボール料金全てが含ま…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【日暮里店】）
★マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）♪予約がとりやすく料金もおトクな平日昼間限定コース★
ホットヨガは、暖かい環境で大量の汗をかくことで、基礎代謝が高まり、リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダ作りが可能。ダイエット以外にも、むくみ・冷え性改善、美肌、便秘解消、肩こ…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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国際ボクシングスポーツジム（講座開催拠点名：【国際ボクシングスポーツジム 西日暮里】）
【西日暮里】ボクシング★ダイエットエクササイズコース★
女性に人気のコースです。ボクシングは消費カロリーが多く、ストレス解消・体力作り・ダイエットに向いているスポーツです。二の腕・ウェストの部分痩せから、体脂肪の減少などの効果が期待でき…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【日暮里店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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NPO法人 東京太極拳協会 カンフークラブ（講座開催拠点名：【竹ノ塚教室】）
カンフー（中国武術）体験しませんか？ 武器を使った技も習えます。日頃運動していない方も是非！
悠久の歴史を持つ国、中国からきたスポーツ、それがカンフー（中国武術）です。近年映画やCM等でも注目を集めているカンフー。当協会では主に大人の女性、男性を中心に日頃運動をされていない…
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【日暮里舎人ライナー】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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費用の一部が支給されるから、
上手に利用しよう 
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