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東京都のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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Ｉ＆Ｂゴルフスクール（講座開催拠点名：【東日本橋店】）
手ぶらでOK！会社帰りにゴルフ体験レッスン♪
ゴルフで使う筋肉の使い方からレッスンを行うので初心者にも分かりやすく、綺麗なスウィングになります。「楽しく上手くなろう」がモットーのスクールなので、楽しいゴルフライフをスタートでき…
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【東京都】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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Ｉ＆Ｂゴルフスクール（講座開催拠点名：【東日本橋店】）
手ぶらでOK！会社帰りにゴルフ体験レッスン♪
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Ｉ＆Ｂゴルフスクール（講座開催拠点名：【東日本橋店】）
手ぶらでOK！会社帰りにゴルフ体験レッスン♪
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Ｉ＆Ｂゴルフスクール（講座開催拠点名：【東日本橋店】）
手ぶらでOK！会社帰りにゴルフ体験レッスン♪
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Ｉ＆Ｂゴルフスクール（講座開催拠点名：【東日本橋店】）
手ぶらでOK！会社帰りにゴルフ体験レッスン♪
ゴルフで使う筋肉の使い方からレッスンを行うので初心者にも分かりやすく、綺麗なスウィングになります。「楽しく上手くなろう」がモットーのスクールなので、楽しいゴルフライフをスタートでき…
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Ｉ＆Ｂゴルフスクール（講座開催拠点名：【東日本橋店】）
手ぶらでOK！会社帰りにゴルフ体験レッスン♪
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アインダイビングスクール ダイブ＆サーフチームキャビナス（講座開催拠点名：【湯島】）
☆初めてダイビングをする方☆ ベテランインストラクターで安心！国際ライセンス講習♪
初めてダイビングする方の為の、水中で必要になる基本的な知識や技術を紹介するコースです。ベテランインストラクターが安全に指導し、水中世界へご案内します。水着1枚あればOK！！受講内容…
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青木ボクシングジム（講座開催拠点名：【高田馬場】）
【高田馬場】月謝制の通い放題！軽めのボクシングから始める★ ボクシングフィットネス♪
軽めのボクシングレッスン（ミット打ち、サンドバック打ち）でカロリー消費を目的に気持ちのいい汗を流しませんか？？女子高生からOLさんなど、年齢層も様々な方が通っていますよ♪
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AQUA DEL REY 大島（講座開催拠点名：【大島】）
かわいい生物に癒される！ 体験ダイビングコース
たくさんの生物に会える美しい大島の海中世界をのぞいてみませんか？ダイバー感覚を味わえる丁寧な内容で、女性スタッフもいて女性1名でも安心です。
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axis enjoy dancing（講座開催拠点名：【小竹向原スタジオ】）
しなやかな体をつくるヨガ【田町駅・三田駅徒歩5分】【小竹向原駅徒歩3分】心と体にたっぷりとごほうびを
深い呼吸で心と体をリフレッシュ♪骨盤調整や体のゆがみを整えるメニューなどを中心に行い、体美人を目指します。無理なく体の深部に働きかけ、みずみずしい心身をつくります。続けていくうちに…
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axis enjoy dancing（講座開催拠点名：【田町スタジオ】）
しなやかな体をつくるヨガ【田町駅・三田駅徒歩5分】【小竹向原駅徒歩3分】心と体にたっぷりとごほうびを
深い呼吸で心と体をリフレッシュ♪骨盤調整や体のゆがみを整えるメニューなどを中心に行い、体美人を目指します。無理なく体の深部に働きかけ、みずみずしい心身をつくります。続けていくうちに…
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アコーディア・ガーデン南青山（講座開催拠点名：【南青山校】）
【外苑前】★平日会員★レベル別少人数、最新シュミレーター使用！月14700円
◆アコーディア・ガーデン南青山のゴルフスクールは、ゴルフ未経験者から上級者まで、最新シミュレーターを使い、正確に再現された弾道で抜群の臨場感を味わえます。◆14700円とリーズナブ…
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アコーディア・ガーデン南青山（講座開催拠点名：【南青山校】）
【体験レッスン★外苑前】プロインストラクターによるお試しレッスン2100円！⇒5月末迄500円!!
アコーディア・ゴルフインドアスクールは、ゴルフ未経験者から上級者まで、最新シミュレーターを使い、驚くほど正確に再現された弾道で抜群の臨場感を味わえます。少人数制なのであなたに必要な…
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アコーディア・ガーデン南青山（講座開催拠点名：【南青山校】）
【外苑前】★平日夜・土日会員★レベル別少人数、最新シュミレーター使用！月16800円
◆アコーディア・ガーデン南青山のゴルフスクールは、ゴルフ未経験者から上級者まで、最新シミュレーターを使い、正確に再現された弾道で抜群の臨場感を味わえます。◆14700円とリーズナブ…
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浅草橋ゴルフスクール（講座開催拠点名：【浅草橋】）
コツを覚えてスコアＵＰ！！ゴルフレッスン
ＪＲ浅草橋駅から徒歩30秒・都営浅草線浅草橋駅から徒歩3分♪平日は21：30までＯＰＥＮしているから、会社帰りにも通いやすい。 ★レッスンは、クラブの握り方・構え方から始まり、ティ…
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アサムラマリン羽村店（講座開催拠点名：【アサムラマリン羽村店】）
ダイビングおためしコース
スキューバダイビングをやってみたいが、ちょっと不安。いきなり講習ではなく、まずは何でも試してから。スキューバダイビングのライセンス取得までは考えていないが一日海で楽しんでみたい。そ…
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Ａｎａｈａｔａ ヨガスタジオ（講座開催拠点名：【下北沢（新代田）】）
世田谷ヨガ教室 美顔、ピラティス、骨盤調節など多彩メニュー ★ 新感覚ヨガ【音ヨガクラス】
■□■□■ OPEN記念。入学金半額■□■■□■ この機会にヨガを始めてみませんか♪体験レッスンも随時受付中です。お申込みは下記体験レッスンボタン、もしくはお電話にてご予約下さい★…
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Ａｎａｈａｔａ ヨガスタジオ（講座開催拠点名：【下北沢（新代田）】）
シノビックス入門クラス！忍術をアレンジしたエクササイズ！ 新感覚な動きで楽しさ急上昇中
■□■□■ ＯＰＥＮ記念につき入会金半額！■□■■□■ この機会に運動を始めてみませんか♪体験レッスンも随時受付中です。お申込みは下記体験レッスンボタン、もしくはお電話にてご予約下…
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Ａｎａｈａｔａ ヨガスタジオ（講座開催拠点名：【下北沢（新代田）】）
マタニティヨガ、子連れヨガクラス始動 元看護師の講師が指導いたします
■□■□■ ＯＰＥＮ記念につき入会金半額！■□■■□■ この機会に始めてみませんか♪体験レッスンも随時受付中です。お申込みは下記体験レッスンボタン、もしくはお電話にてご予約下さい★…
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ＡＲＩＳＴＯ ＧＯＬＦ ＡＣＡＤＥＭＹ アリストゴルフアカデミー（講座開催拠点名：【中野】）
クラブの握り方から始めます！初心者の方から上級者まで1ヶ月通い放題・会員コース！手ぶらでどうぞ！
●１ヶ月の会員料金で何度でもレッスンが受けられます。月会費１３，６５０円にはレッスン料、貸しクラブ、ボール代が含まれます。●バンカー、パッティンググリーンは無料で練習出来ます。●他…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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