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根岸線のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【横浜西口店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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【根岸線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【横浜校】）
月々6千円から。ヨガ未経験OK！独自の『骨盤調整ヨガ』 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、健康も兼ねて身体の知識も学びたい方のためのコース。ヨガインストラクターに大切なのは、身体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能について納得のいく説明が…
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【根岸線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【横浜西口店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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【根岸線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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drawer ドゥロワー ≪趣味の自転車サイクリング～業界デビューまで目指せるスクール≫（講座開催拠点名：【【横浜本校】】）
【1回完結！じてんしゃ学（パンク修理/簡単掃除から選択）】 流行の予感☆スポーツサイクルの基礎を学ぶ
ジョギングに続き、最近注目が集まっているのがサイクリング(＝自転車)！運動不足解消、リフレッシュにもなり、最近は休日に自然を楽しみながらサイクリングするおしゃれ自転車女子が急増中！…
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DiveHeart横浜元町店[ダイブハート横浜元町店]（講座開催拠点名：【元町・中華街】）
【土日も開催！！】平日忙しい方は土日に♪【無料★見学＆説明会随時開催】ダイビングの事聞いてみよう♪![DiveHeart横浜元町店[ダイブハート横浜元町店]](http://img.keikotomanabu.net/images/S032807/l_238d2229afe3a6e5cb760cfa8986e88dbb4d414b4e71fb1be1959b39566cd17b.jpg)
せっかく始めるダイビング！ダイビングの事やお店の事をしっかり納得してから始めませんか？お店の雰囲気やサービス内容を是非ご見学下さい★見学説明会ではこんな体験が出来ます♪→◎インスト…
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ヨガスタジオ 横浜 ピラティスも学べる 少人数制スクールＦｌｏｗＳｔｙｌｅ（講座開催拠点名：【横浜校】）
1回あたり4200円!!未経験からはじめて好きを仕事に♪ヨガインストラクタープレコース
ヨガを学ぶための個々の環境に対応したカリキュラムを用意しております。ヨガの経験が無い初心者の方にも安心。少人数制クラスで講師がひとりひとり丁寧に指導いたします。当コースでは、初心者…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【横浜校】）
月々6千円程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【横浜校】）
月々6千円から。ヨガ未経験OK！独自の『骨盤調整ヨガ』 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、健康も兼ねて身体の知識も学びたい方のためのコース。ヨガインストラクターに大切なのは、身体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能について納得のいく説明が…
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ヨガスタジオ 横浜 ピラティスも学べる 少人数制スクールＦｌｏｗＳｔｙｌｅ（講座開催拠点名：【横浜校】）
【3月末までの限定レッスン♪】大人気のフレグランスヨガ体験+スクール説明会（無料）
趣味でヨガをはじめていみたい方、ヨガインストラクターを目指したい方、体験レッスンでスタジオを覗いてみませんか？初めてヨガをする人でも大丈夫！無理なく、楽しく、ご自分の身体に合わせた…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【関内店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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drawer ドゥロワー ≪趣味の自転車サイクリング～業界デビューまで目指せるスクール≫（講座開催拠点名：【【横浜本校】】）
自転車業界へ転身も目指せる 【PARK TOOL SCHOOOL】安心の自転車ライフを提案するプロへ
自転車の販売数の増加に伴い、ただ走れるだけでなく、デザインや機能性などの自転車販売の専門知識を備える人材が求められています。当講座では、自転車業界で活躍できるプロ育成に向けて、自転…
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drawer ドゥロワー ≪趣味の自転車サイクリング～業界デビューまで目指せるスクール≫（講座開催拠点名：【【横浜本校】】）
【1回完結！じてんしゃ学（パンク修理/簡単掃除から選択）】 流行の予感☆スポーツサイクルの基礎を学ぶ
ジョギングに続き、最近注目が集まっているのがサイクリング(＝自転車)！運動不足解消、リフレッシュにもなり、最近は休日に自然を楽しみながらサイクリングするおしゃれ自転車女子が急増中！…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【関内店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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ミズノテニススクール藤沢校（講座開催拠点名：【ミズノテニススクール藤沢校】）
【藤沢】平日デイタイム★テニスレッスン！入会金無料キャンペーン実施中（4/24迄）
インドアコートなので、雨天でもスケジュール通りにテニスをプレイ出来ます。一般クラス、ジュニアクラスともに初心者から上級者までのレベルに応じたクラスをご用意しています。最初の1期間は…
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ヨガスタジオ 横浜 ピラティスも学べる 少人数制スクールＦｌｏｗＳｔｙｌｅ（講座開催拠点名：【横浜校】）
1回あたり4200円!!未経験からはじめて好きを仕事に♪ヨガインストラクタープレコース
ヨガを学ぶための個々の環境に対応したカリキュラムを用意しております。ヨガの経験が無い初心者の方にも安心。少人数制クラスで講師がひとりひとり丁寧に指導いたします。当コースでは、初心者…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【横浜校】）
月々6千円程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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DiveHeart横浜元町店[ダイブハート横浜元町店]（講座開催拠点名：【元町・中華街】）
趣味で広がる大切な仲間！★連休いらず！全4回でCカード取得★ダイビングを通して、貴重な体験を♪![DiveHeart横浜元町店[ダイブハート横浜元町店]](http://img.keikotomanabu.net/images/S032807/l_1a86d82cee4c7a1e3f98a4055036ed8e43473af6488d6123eac45744c439fa37.jpg)
●4回の講習でCカードを取得出来る♪ ●講習の流れはこちらです→［1回目]レクチャー：まずはお店で学科講習（約3時間）→[2回目]プール講習：温水プールであったか講習！水なれからゆ…
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加圧トレーニング エヌズ・ネクサス（講座開催拠点名：【伊勢佐木長者町】）
【伊勢佐木長者町】加圧トレーニング ※体験レッスン有
短期間・短時間の軽めの運動で効果を得られるということで、タレント・モデルの間でもブームの加圧トレーニング。ダイエット効果や美肌効果も目指せ、3ヶ月で体重が10kg減る方もいらっしゃ…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【横浜校】）
月々6千円から。ヨガ未経験OK！独自の『骨盤調整ヨガ』 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、健康も兼ねて身体の知識も学びたい方のためのコース。ヨガインストラクターに大切なのは、身体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能について納得のいく説明が…
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mic21（講座開催拠点名：【mic21【関内】】）
４日間の安心コース！ mic21でダイバーになろう！！
スキューバダイビングのスキルが学べるコースです。（PADI、オープンウォーターゴールドカード）。「何か趣味を探している」「新しい人との出会いを求めている」「最近トキメク事が少なくな…
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【根岸線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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