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江ノ島電鉄のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【藤沢店】）
★マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）♪予約がとりやすく料金もおトクな平日昼間限定コース★
ホットヨガは、暖かい環境で大量の汗をかくことで、基礎代謝が高まり、リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダ作りが可能。ダイエット以外にも、むくみ・冷え性改善、美肌、便秘解消、肩こ…
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【江ノ島電鉄】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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ちょっとヨットビーチクラブ江ノ島（講座開催拠点名：【片瀬江ノ島】）
★入会金半額キャンペーン★21,000円→10,500円/5月末迄 【SUPで気軽にエクササイズ♪】
●楽しい波の乗り方、長距離パドリングでのエクササイズを身につけよう！●SUP（スタンドアップパドルボート）とはサーフボードよりもサイズの大きいボードに立って乗り、パドルを漕ぐことで…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【藤沢店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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薬師寺テニスカレッジ湘南（講座開催拠点名：【薬師寺テニスカレッジ湘南】）
[藤沢本町駅]【ベーシッククラス】初中級程度9450円/月
正しいフォームでラリーが続くように、ダブルスにもチャレンジします。ラリーをしながらフォームを習いたい方に適しています。 振替自由です。
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インフィニ ゴルフクルブ (22 club葉山)（講座開催拠点名：【【葉山】インフィニゴルフクラブ ゴルフスクール（22club葉山校）】）
【葉山・ゴルフ】スクールコース・・・体験レッスン有！
USPGA（米国プロゴルフ協会）とNGF（米国ゴルフ財団）が協力して理論体系化された「ティーチング＆コーチング」システムを採用しております。アメリカのトッププレーヤー達はジュニアの…
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ちょっとヨットビーチクラブ江ノ島（講座開催拠点名：【片瀬江ノ島】）
★1日でヨットに乗れちゃう♪【ビーチヨットでセーリング体験コース】＜レンタル込/5000円！＞
●まずはクラブハウスにてセーリングの基本についてのご説明→ヨットのセッティングと説明（簡単にセッティングができるんです！）→ビーチより出艇！実際に江ノ島東浜の湾内を基本にセーリング…
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ちょっとヨットビーチクラブ江ノ島（講座開催拠点名：【片瀬江ノ島】）
★入会金半額キャンペーン中！21,000円→10,500円(5月末迄)★ 【レギュラーコース】
●砂浜で楽しむビーチヨットの基本をしっかり、楽しく学べる講座です。●1人で出艇し、1人で帰ってこれるところまでの基礎をインストラクターがしっかり教えますので、はじめての方でも安心し…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【藤沢店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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ミズノテニススクール藤沢校（講座開催拠点名：【ミズノテニススクール藤沢校】）
【藤沢】平日デイタイム★テニスレッスン！入会金無料キャンペーン実施中（4/24迄）
インドアコートなので、雨天でもスケジュール通りにテニスをプレイ出来ます。一般クラス、ジュニアクラスともに初心者から上級者までのレベルに応じたクラスをご用意しています。最初の1期間は…
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ちょっとヨットビーチクラブ江ノ島（講座開催拠点名：【片瀬江ノ島】）
★1日で2種類の体験ができちゃう♪【ビーチヨット＆SUP体験コース】＜レンタル込/5000円！＞
●SUP（スタンドアップパドルボート）を体験してみたい方に、おすすめのコースです！●SUPとはサーフボードよりもサイズの大きいボードに立って乗り、パドルを漕ぐことで水上を進む新しい…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【藤沢店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【藤沢店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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～江ノ島サーフィン初心者歓迎～WATERDOOR サーフィンスクール（講座開催拠点名：【～サーフィンデビューはココで決まり！！～【湘南片瀬江の島】WATERDOOR サーフィンスクール】）
【サーフィン体験１回完結】湘南江の島 WATERDOOR 体験サーフィンスクール！
◆夏以外の穴場にしっかり練習出来るので、上達も早い◆アットホームな教室の雰囲気で友達とはもちろん、お一人様でのご参加も楽しめます♪◆社会人になって趣味をスポーツにしたい方！でも周り…
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オーシャングライドマリンスクール（講座開催拠点名：【オーシャングライドマリンスクール】）
初心者大歓迎！初めてでもボードに立てる！？
初心者対象コースでは経験豊富なスタッフのもと１回目でボードの上に！一度乗ってみたいという方、大歓迎！！※一人参加も大歓迎です。持参する物/水着、ビーチサンダル、バスタオル
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グランパスダイビングスクール（講座開催拠点名：【グランパスダイビングスクール / 江ノ島】）
安心してダイビングCカードを取得することができる！ 初心者コース
すべてのステップをあなたのライフスタイルに合わせて自由に進めることができます。忙しい日常生活の中でも、ホームスタディ教材でのカンタン学科講習で効率よく学習することができます。そして…
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セブンカルチャークラブ（旧コミュニティアリーナ）（講座開催拠点名：【セブンカルチャークラブ藤沢】）
自分に合ったレベルのクラスで、程よく汗をかいて気分爽快♪ ですっぴん＆ジャージで通える【テニス】
運動神経に関係なく、初心者でも正しいフォームさえ覚えれば、すぐボールが当たるようになるテニス。まずは思ったとおりに打ち返せるようレッスン。あとはラリーする中で自然と上達！生徒は30…
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オーシャングライドマリンスクール（講座開催拠点名：【オーシャングライドマリンスクール】）
サーフィンをマスターしたいなら！お得な3回マスターコース
経験も豊富なスタッフが初めての方でも上手に乗れるコツを教えます。波に乗れた爽快感を一緒に体験しませんか。優しく丁寧な指導は好評！他にもショートボードコース、3回マスターコース等上手…
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江ノ島ウインドサーフィンスクール（講座開催拠点名：【江ノ島ウインドサーフィンスクール】）
【江ノ島】ウインドサーフィンメンバーコース
自然の楽しさと安全を学び、楽しい仲間たちと上達を目指します！各レベル毎にレッスンを行います。お子様から高齢の方まで受講しています。
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【藤沢店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【藤沢店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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