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小田急電鉄小田原線のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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セブンカルチャークラブ（旧コミュニティアリーナ）（講座開催拠点名：【セブンカルチャークラブ相模原】）
自分に合ったレベルのクラスで、程よく汗をかいて気分爽快♪ ですっぴん＆ジャージで通える【テニス】
運動神経に関係なく、初心者でも正しいフォームさえ覚えれば、すぐボールが当たるようになるテニス。まずは思ったとおりに打ち返せるようレッスン。あとはラリーする中で自然と上達！生徒は30…
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JGLPゴルフスクール（講座開催拠点名：【ＪＧＬＰゴルフスクール】）
初心者歓迎！ ＪＧＬＰゴルフスクール グループレッスン
親切・丁寧・公平をモットーに一人一人にアドバイスをお伝えしています「ゴルフを始めたい！」「100を切りたい！」「90を切りたい！」「シングルを目指す！」初心者～上級者まで、25年の…
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アーバンフィットネスクラブＺＡＭＲＵＤ（講座開催拠点名：【アーバンフィットネスクラブＺＡＭＲＵＤ厚木教室】）
【本厚木】クリパルヨガ
無理なく身体を整える安定したポーズで呼吸を重視するので初心者でも気軽にできます。
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セブンカルチャークラブ（旧コミュニティアリーナ）（講座開催拠点名：【セブンカルチャークラブ伊勢原】）
自分に合ったレベルのクラスで、程よく汗をかいて気分爽快♪ ですっぴん＆ジャージで通える【テニス】
運動神経に関係なく、初心者でも正しいフォームさえ覚えれば、すぐボールが当たるようになるテニス。まずは思ったとおりに打ち返せるようレッスン。あとはラリーする中で自然と上達！生徒は30…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【本厚木店】）
★マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）♪予約がとりやすく料金もおトクな平日昼間限定コース★
ホットヨガは、暖かい環境で大量の汗をかくことで、基礎代謝が高まり、リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダ作りが可能。ダイエット以外にも、むくみ・冷え性改善、美肌、便秘解消、肩こ…
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岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店（講座開催拠点名：【岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店】）
ウエスト引き締めなら断然！「岩盤ヨガ」！！余分な脂肪が燃焼しやすくなる♪
・室内はホットな環境：すべて天然の岩盤を使用して作りだしています！岩盤だけで温度38℃・湿度70％のベストコンディションでレッスンをしています。・レッスンは段階式：段階に応じてグレ…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【本厚木店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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ドルフィンアイズダイビングスクール（講座開催拠点名：【ドルフィンアイズダイビングスクール】）
初めてのライセンス ダイビング入門コース
ダイバーへのスタートラインがこの入門コース！少人数制で開催しています。更に、他のお店ではやっていないドルフィンアイズだけのダイビングが上手になるためのマル秘特典プレゼントあります！…
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岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店（講座開催拠点名：【岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店】）
相模大野駅すぐの「岩盤ヨガ」！最終レッスン２０時スタートで会社帰りも通いやすい！
・室内はホットな環境：すべて天然の岩盤を使用して作りだしています！岩盤だけで温度38℃・湿度70％のベストコンディションでレッスンをしています。・レッスンは段階式：段階に応じてグレ…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【本厚木店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【本厚木店】）
★むくみ・ゆがみ・冷え性の症状の緩和に★リンパに働きかけるマッサージ＆ヨガ1回トライアル！
デトックス効果を促進させるアロマが香るスタジオで、【セルフリンパマッサージ】と【ホットヨガ】。強めのフェイス＆筋肉マッサージと、代謝を促進させるヨガポーズをとることで、体内の老廃物…
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岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店（講座開催拠点名：【岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店】）
相模大野「岩盤ヨガ」でダイエット！二の腕マイナス３センチ！
・室内はホットな環境：すべて天然の岩盤を使用して作りだしています！岩盤だけで温度38℃・湿度70％のベストコンディションでレッスンをしています。・レッスンは段階式：段階に応じてグレ…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【本厚木店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【本厚木店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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乗馬クラブクレイン神奈川（講座開催拠点名：【神奈川】）
【3日間で10レッスン】体験乗馬＋資格取得のやる気がある方プラン★乗馬5級ライセンス取得コース★
3日間で10回の騎乗と基礎知識、技術を身につける短期集中コースです。最終日のテストに合格すると「公益社団法人全国乗馬倶楽部振興協会」認定の乗馬5級ライセンスが取得可能。◆１日目：馬…
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岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店（講座開催拠点名：【岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店】）
小田急線 相模大野にリピーター続出！「岩盤ヨガ」！！
・室内はホットな環境：すべて天然の岩盤を使用して作りだしています！岩盤だけで温度38℃・湿度70％のベストコンディションでレッスンをしています。・レッスンは段階式：段階に応じてグレ…
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乗馬クラブクレイン神奈川（講座開催拠点名：【神奈川】）
【2レッスン+テキスト付き】平日限定プラン！★乗馬体験1日2回コース★
通常1日1回の体験乗馬が1日で2回（30分×2回）乗れちゃいます！1回だけでは物足りない、早くステップアップしたいという方にオススメです。以前から興味はあったけどなかなかチャンスが…
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乗馬クラブクレイン神奈川（講座開催拠点名：【神奈川】）
【会員体験】メンバー様と同じレッスンを体験できる★乗馬体験１回コース★
メンバーが普段行っているレッスンと同じ内容を体験できます！●45分の騎乗に加え、手入れ、馬装などを行います。レッスン後は施設見学や会員システムの説明を行い、1人1人に合わせた乗馬プ…
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セブンカルチャークラブ（旧コミュニティアリーナ）（講座開催拠点名：【セブンカルチャークラブ厚木】）
自分に合ったレベルのクラスで、程よく汗をかいて気分爽快♪ ですっぴん＆ジャージで通える【テニス】
運動神経に関係なく、初心者でも正しいフォームさえ覚えれば、すぐボールが当たるようになるテニス。まずは思ったとおりに打ち返せるようレッスン。あとはラリーする中で自然と上達！生徒は30…
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乗馬クラブクレイン神奈川（講座開催拠点名：【神奈川】）
【1レッスン+テキスト付き】初めての方でも参加しやすい！★乗馬体験1回コース★
神奈川の大自然の中で乗馬をしてみませんか。以前から興味はあったけどなかなかチャンスがなかった…という方、ぜひこれを機会にご参加ください♪ 馬に乗ってゆったりと過ごす時間は、日常を忘…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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