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神奈川県のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【横浜西口店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（拠点名：【横浜校】）
月々1万円から。ヨガ未経験OK！独自の『骨盤調整ヨガ』 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、健康も兼ねて身体の知識も学びたい方のためのコース。ヨガインストラクターに大切なのは、身体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能について納得のいく説明が…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【横浜西口店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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JGLPゴルフスクール（拠点名：【ＪＧＬＰフルヤゴルフスクール】）
初心者歓迎！ ＪＧＬＰゴルフスクール グループレッスン
親切・丁寧・公平をモットーに一人一人にアドバイスをお伝えしています「ゴルフを始めたい！」「100を切りたい！」「90を切りたい！」「シングルを目指す！」初心者～上級者まで、25年の…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【横須賀中央店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店（拠点名：【岩盤ヨガスタジオ Ｄ－ｊａ 相模大野店】）
相模大野「岩盤ヨガ」！大量のサラサラ汗で、乾燥お肌もぷるっぷるっ！
・室内はホットな環境：すべて天然の岩盤を使用して作りだしています！岩盤だけで温度38℃・湿度70％のベストコンディションでレッスンをしています。・レッスンは段階式：段階に応じてグレ…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【横須賀中央店】）
★マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）♪予約がとりやすく料金もおトクな平日昼間限定コース★
ホットヨガは、暖かい環境で大量の汗をかくことで、基礎代謝が高まり、リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダ作りが可能。ダイエット以外にも、むくみ・冷え性改善、美肌、便秘解消、肩こ…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（拠点名：【横浜校】）
月々1万程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【上大岡】）
★むくみ・ゆがみ・冷え性の症状の緩和に★リンパに働きかけるマッサージ＆ヨガ1回トライアル！
デトックス効果を促進させるアロマが香るスタジオで、【セルフリンパマッサージ】と【ホットヨガ】。強めのフェイス＆筋肉マッサージと、代謝を促進させるヨガポーズをとることで、体内の老廃物…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【横須賀中央店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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【神奈川県】 , 【ヨガ スポーツ 講座】
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AQUA WAVE Diving School（拠点名：【AQUA WAVE Diving School 早川】）
今年こそダイバーになろう！ 3日間☆PADI・Cカード取得コース
これからダイビングを始めようと思っている方のためのコースです。予約するとまずは教材が送られてくるので、自宅学習からスタートです。「ぶっつけ本番は不安」と思う方も、事前に心の準備がで…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（拠点名：【横浜校】）
月々1万程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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fitness&resort INSPA新横浜（拠点名：【ＩＮＳＰＡ新横浜】）
日本ヨガインストラクター協会認定資格が得られる！ 【ヨガインストラクター養成コース】
JIYA日本ヨガインストラクター協会認定インストラクター資格が取得できます。最大6名までの少人数制でおひとりおひとり丁寧に指導していきます。インストラクター養成スクールでは、ヨガの…
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DiveHeart横浜元町店[ダイブハート横浜元町店]（拠点名：【元町・中華街】）
ダイビングを始めたい方必見！★全4回でCカード取得★いつもとは違う、休日、出逢い、体験が待ってます♪![DiveHeart横浜元町店[ダイブハート横浜元町店]](http://img.keikotomanabu.net/images/S032807/l_313c89463f631b9164ce6d2584de8d405da9ab9934b03dfee4a73ae5f21a9b3a.jpg)
●4回の講習でCカードを取得出来る♪ ●講習の流れはこちらです→［1回目]レクチャー：まずはお店で学科講習（約3時間）→[2回目]プール講習：温水プールであったか講習！水なれからゆ…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【湘南台店】）
★むくみ・ゆがみ・冷え性の症状の緩和に★リンパに働きかけるマッサージ＆ヨガ1回トライアル！
デトックス効果を促進させるアロマが香るスタジオで、【セルフリンパマッサージ】と【ホットヨガ】。強めのフェイス＆筋肉マッサージと、代謝を促進させるヨガポーズをとることで、体内の老廃物…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【本厚木店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【関内店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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fitness&resort INSPA新横浜（拠点名：【ＩＮＳＰＡ新横浜】）
ヨガやダンス、エアロに格闘系などスタジオプログラムが豊富！平日なら23時までOK！【レギュラー会員】
スタジオを2面設置し、週130本以上のプログラムを実施。ダンスやエアロ、ヨガなどに加えて格闘技系やステップエクササイズなど、特に「美」を意識できるプログラムが満載です。プログラム数…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（拠点名：【平塚店】）
★むくみ・ゆがみ・冷え性の症状の緩和に★リンパに働きかけるマッサージ＆ヨガ1回トライアル！
デトックス効果を促進させるアロマが香るスタジオで、【セルフリンパマッサージ】と【ホットヨガ】。強めのフェイス＆筋肉マッサージと、代謝を促進させるヨガポーズをとることで、体内の老廃物…
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合気道 成心館道場（拠点名：【あざみの】）
心のゆとりを身につけ、しなやかな和美人に。 本来の私を磨く合氣道
正座して、一礼する。それだけで気持ちが落ち着いてきます。会社や日常生活のイライラも真っ白な道着に腕を通せば自然に消え、前向きな気持ちへと切り替わります。合氣道とは自分の心と身体をコ…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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