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関西のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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江坂ゴルフスクール（講座開催拠点名：【江坂ゴルフスクール】）
ゴルフ未経験者向け◆コースデビューを目指すなら今☆人気のゴルフを基礎から学ぶ【ベーシッククラス】
★ゴルフに興味のある方、まずは人気の体験レッスンへ♪クラブ・シューズを無料レンタルできて手ぶらでOK！★このコースでは、クラブの握り方・打ち方やスイングの姿勢はもちろん、気になるゴ…
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クォータグラツィア（JYIA認定） 原宿本部校・池袋校・六本木校・大阪梅田校（講座開催拠点名：【Grazia Ayuze 大阪梅田校】）
≪11月末まで入学金半額≫7万円で資格取得 ロハスヨガインストラクター養成コース(JYIA3級）
【1】少人数でレッスンするから、正しいポージングを理解できます／レッスンは少人数制で、広いスタジオで行います。基本の姿勢からポージングを習得していくので、自己流になっている人も正し…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【なんば店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【なんば店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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江坂ゴルフスクール（講座開催拠点名：【江坂ゴルフスクール】）
＜新設＞インドアクラス誕生!!暑さを気にせず少人数で レッスンが受講できる室内クラスです!!
6月期よりインドアクラスが開講!!インドアレッスンでは快適な室内の中、少人数でレッスンが受けられます。♪個々のニーズに沿ったレッスンなので初心者から上級者まで幅広くご受講いただけま…
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Ｍ－ＦＡＣＴＯＲＹ キックボクシング（講座開催拠点名：【アメ村スタジオ（1号店）】）
週1回/日無制限♪キックボクシングで楽しくストレス発散！（アメ村校）
全く初心者の方でもキックボクシングを始めていただける、キックボクシングの基礎中の基礎を習得していただくクラスです。立ち方・構え方～ジャブ・ストレート・ミドルキック等、シャドーとミッ…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【大阪校】）
月々6千円程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【大阪校】）
月々6千円程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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ジャムゴルフカレッジ（寺田町駅前校／北摂豊中・上野台校）（講座開催拠点名：【ジャムゴルフカレッジ 寺田町駅前校】）
【60分無料★ゴルフ体験レッスン】初心者に優しいゴルフスクール！クラブ等無料レンタルOK！！
【初心者に人気の大阪のゴルフスクール】ゴルフに向いているかどうか。それは一人一人の適性もありますが、最初にどこでゴルフレッスンを受けたかどうかが、後々楽しくゴルフができるかどうかの…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【メッセ美原テニススタジアム（堺）】）
ママさんも安心！3ヵ月間託児所付き ママさん向けコース
「テニスを始めようか迷っている、まだプレーしたことがない」という方のために、テニスレッスンをご用意しましたのでぜひ一度お越し下さい ■テニスってどんなスポーツ？／テニスはネット越し…
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ジャムゴルフカレッジ（寺田町駅前校／北摂豊中・上野台校）（講座開催拠点名：【ジャムゴルフカレッジ 寺田町駅前校】）
【大人気・女性割引】初心者に優しいゴルフスクール★クラブ等無料レンタルOKなので、手ぶらでどうぞ♪
【初心者に超人気の大阪のゴルフスクール】ゴルフに向いているかどうか。それは一人一人の適性もありますが、最初にどこでゴルフレッスンを受けたかどうかが、後々楽しくゴルフができるかどうか…
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クォータグラツィア（JYIA認定） 原宿本部校・池袋校・六本木校・大阪梅田校（講座開催拠点名：【Grazia Ayuze 大阪梅田校】）
≪11月末まで入学金半額≫38万で資格取得！ インストラクター養成 シニアコース(JYIA1級)
【ヨガ指導者として認定校を目指します】■KIDS（全8講義）／こどものための解剖学、こどもとヨガ、発達段階と配慮すべきこと、キッズヨガに役立つ遊び、こども用応用ポーズ 他 ■シニア…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【高槻店】）
★全国どの店舗でも利用可能♪マンスリーメンバー・フリー（デイタイムorフルタイム）
暖かいスタジオの中で深い呼吸とともにじっくりとカラダを動かすことで、驚くほど大量の汗をかき、基礎代謝を高めるホットヨガ。基礎代謝が高まると、消費エネルギーも高まっていき食べても太り…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【久宝寺口インドアテニススクール（八尾）】）
「テニスのイロハ、教えます！」初心者限定プライベートテニスレッスン
ラケットの持ち方、足の位置、腰の回転や体重移動の方法など、1対1でコーチが丁寧にわかりやすく指導！楽しくって「あっ」というまの30分が過ぎれば、ボールを打つ快感のトリコです。新陳代…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【堺東店】）
★むくみ・ゆがみ・冷え性の症状の緩和に★リンパに働きかけるマッサージ＆ヨガ1回トライアル！
デトックス効果を促進させるアロマが香るスタジオで、【セルフリンパマッサージ】と【ホットヨガ】。強めのフェイス＆筋肉マッサージと、代謝を促進させるヨガポーズをとることで、体内の老廃物…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【ネオ・テニスプラザ 摂津（学園町）】）
初めてラケットを握る初心者、思うように打ち返せない初級者のテニス体験
ラケットでうまくボールを打ち返せないあなたにピッタリ。基本が解れば上達も早い！簡単なクイズ正解者全員にミニタオルやテニスソックス等プレゼントこのコースに入会ご希望の方は、0800-…
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リンクアカデミー ワールドゴルフアカデミー（講座開催拠点名：【ワールドゴルフアカデミー】）
大阪から10分♪プロ在籍のインドアゴルフスクール♪ しっかりお得に学べる◎「レッスン受け放題月会員」
こちらのコースは1ヵ月受け放題コース♪月4回以上のレッスンお得です。しっかりお得に学びたい方におすすめ！もちろんプロゴルファーが少人数制で丁寧に教えてくれるので初心者さんでも早い上…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【ネオ・テニスプラザ 摂津（学園町）】）
キレイなフォ-ムをマスター 基礎をしっかりマスターしたい人の2ヵ月コース
☆「テニスを始めようか迷っている、まだプレーしたことがない」という方のために、テニスレッスンをご用意しましたのでぜひ一度お越し下さい。☆ラケットの握り方のことを「グリップ」と言いま…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【エル・エストナショナルテニススクールヴァイキング（豊中）】）
初めてラケットを握る初心者、思うように打ち返せない初級者のテニス体験
ラケットでうまくボールを打ち返せないあなたにピッタリ。基本が解れば上達も早い！簡単なクイズ正解者全員にミニタオルやテニスソックス等プレゼントこのコースに入会ご希望の方は、0800-…
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梅田ゴルフ倶楽部（講座開催拠点名：【梅田校】）
初心者からレベルに合わせて丁寧に指導☆ 梅田駅徒歩4分のインドア1000円体験レッスン
スウィングの重要な要素である身体の動かし方を覚えるために、基礎の練習を繰り返し行うプランです。メディシンボールなどのレッスン器具を使用して、難しく考えず身体でスウィングを理解できる…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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