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阪急京都線のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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クォータグラツィア（JYIA認定） 原宿本部校・池袋校・六本木校・大阪梅田校（講座開催拠点名：【Grazia Ayuze 大阪梅田校】）
≪11月末まで入学金半額≫7万円で資格取得 ロハスヨガインストラクター養成コース(JYIA3級）
【1】少人数でレッスンするから、正しいポージングを理解できます／レッスンは少人数制で、広いスタジオで行います。基本の姿勢からポージングを習得していくので、自己流になっている人も正し…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【高槻店】）
★リバウンドしにくいダイエットいらずのカラダを作れる★LAVAのホットヨガ１回トライアル！
「ダイエットに失敗した経験がある」という方、まずは1度、ホットヨガを体験してみませんか？基礎代謝が高くなると、太りにくく痩せやすくなり、リバウンドしらずのカラダになると言われていま…
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Ｍ－ＦＡＣＴＯＲＹ キックボクシング（講座開催拠点名：【梅田スタジオ（２号店）】）
キックボクシング/週1回/日無制限♪音楽に合わせて脂肪燃焼(シェイプリーキック)梅田校
芸能人に話題！音楽に合わせボクササイズ☆週1無制限の脂肪燃焼を!!関西上陸したての、ボクササイズ！シェイプアップの要素を凝縮し大量発汗しながら脂肪燃焼の効果も期待できる！単なるダイ…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【大阪校】）
月々6千円程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション高槻（唐崎中）】）
☆新設☆ソフトテニスコース☆昔ソフトテニスをしていた方、クラブ活動中の学生さん、シニアの方に♪
昔部活でソフト(軟式)テニスをしていて久しぶりにしたい方やクラブ活動中の中学生の皆さん、シニアの皆さんにも人気のソフトテニスクラスを新設しました！！あの思いきり振り切る気持ちよさを…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション荻之庄（高槻）】）
キレイなフォ-ムをマスター 基礎をしっかりマスターしたい人の2ヵ月コース
☆「テニスを始めようか迷っている、まだプレーしたことがない」という方のために、テニスレッスンをご用意しましたのでぜひ一度お越し下さい。☆ラケットの握り方のことを「グリップ」と言いま…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション高槻（唐崎中）】）
土日しか来れない方も 今だけ最初の２ヶ月がなんと０円！
「テニスを始めようか迷っている、まだプレーしたことがない」という方のために、テニスレッスンをご用意しましたのでぜひ一度お越し下さい。 ■テニスってどんなスポーツ？／テニスはネット越…
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くにじまテニススクール／くにじまインドアテニススクール（講座開催拠点名：【くにじまインドアテニススクール】）
「新規入会キャンペーン！」7/10(火)申込締切☆お天気関係なく通える【平日昼間】インドアコース
ビギナーから中上級者までレベル分けは５段階。くにじまスクール新規入会キャンペーン！！開催中 6・7月期分を7/10（火）までに新規お申込みの方に限りWilsonラケットバックもしく…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション高槻（唐崎中）】）
先着50名に、一流テニスメーカーの“ラケット”プレゼント♪ お気軽テニス体験
これからテニスを始められるあなたに。ラケットを可愛くデコって、世界にひとつしかないマイラケットを作りましょう。新しいことを始めるあなたを応援するキャンペーン。お早めに！※2回目は無…
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日本最大級のヨガ専門スタジオホットヨガスタジオＬＡＶＡ（講座開催拠点名：【高槻店】）
★体験者は全国で50万人★LAVAのホットヨガレッスンをお得に通えるマンスリーメンバー・ライト♪
ホットヨガスタジオとして最大級の規模を誇るＬＡＶＡ。全国50万人以上の人々がＬＡＶＡのレッスンを受講してきました。多くの人々に支持されている理由は、効果を実感できるから！会員様アン…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【大阪校】）
月々6千円程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション荻之庄（高槻）】）
2人でくると半額に。ペア割テニス
■初めての方にも安心・親切／コーチがいるテニススクールは、初めての方にも安心してテニスを楽しんでいただくために、様々な工夫をしています。初めてテニスコートに立ち、ラケットやボールに…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション高槻（唐崎中）】）
受講料は人数で分担！ 皆さんだけのプライベート・グループレッスン
■初めての方にも安心・親切／コーチがいるテニススクールは、初めての方にも安心してテニスを楽しんでいただくために、様々な工夫をしています。初めてテニスコートに立ち、ラケットやボールに…
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クォータグラツィア（JYIA認定） 原宿本部校・池袋校・六本木校・大阪梅田校（講座開催拠点名：【Grazia Ayuze 大阪梅田校】）
初心者でも最短1ヵ月でマスター可能！ロハス・ヨガ インストラクター養成コース(JYIA3級）
【1】少人数でレッスンするから、正しいポージングを理解できます／レッスンは少人数制で、広いスタジオで行います。基本の姿勢からポージングを習得していくので、自己流になっている人も正し…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【大阪校】）
月々6千円程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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くにじまテニススクール／くにじまインドアテニススクール（講座開催拠点名：【くにじまテニススクール】）
「新規入会キャンペーン！」7/10(火)申込締切☆【平日昼間】アウトドアコース
アウトドアなら1万3000円で8回通えます！屋外人工芝コート14面、屋外ハードコート4面、屋内テニスコート3面と、充実のスペースと、グリーンハウスの洗練されたコーチ陣のサポートで楽…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション高槻（唐崎中）】）
思いっきりテニスを楽しんでお小遣いも！テニス体験
ダイエットに効果的なテニス。汗をかけば、新陳代謝もよくなり、美容にも効果的です。しかも2回目受講者にはギフト券2000円分をプレゼント！（未成年者には1000円分）※2回目は無料。…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション高槻（唐崎中）】）
「テニスのイロハ、教えます！」初心者限定プライベートテニスレッスン
ラケットの持ち方、足の位置、腰の回転や体重移動の方法など、1対1でコーチが丁寧にわかりやすく指導！楽しくって「あっ」というまの30分が過ぎれば、ボールを打つ快感のトリコです。新陳代…
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山崎健康ヨガスタジオ（講座開催拠点名：【山崎健康ヨガスタジオ】）
予定も身体も無理なくラク～に続けられる、梅田駅近 便利なヨガスタジオ！「夏までにキレイ」を目指そう！
目の疲れ・首や肩のコリ・生理不順・便秘・腰痛・頭痛・冷え性・むくみなど、身体の気になることは何でも相談できます。忙しくてもライフスタイルに合わせて行きたい時にレッスンOK！「ほっ」…
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大阪・神戸・奈良に19店舗・インターナショナルスポーツ（テニススクール）（講座開催拠点名：【テニスコミュニケーション荻之庄（高槻）】）
思いっきりテニスを楽しんでお小遣いも！テニス体験
ダイエットに効果的なテニス。汗をかけば、新陳代謝もよくなり、美容にも効果的です。しかも2回目受講者にはギフト券2000円分をプレゼント！（未成年者には1000円分）※2回目は無料。…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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