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ＪＲ東西線のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
6件あります。( 【ＪＲ東西線】 , 【ヨガ・スポーツ】 の講座一覧)
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青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ（講座開催拠点名：【青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ】）
◆スマイルヨガ◆（対象：50歳以上）アンチエイジング効果のあるポーズで身体の機能UP☆男性受講OK
yogastudio MAHANAでは「ヨガを楽しもう！」をコンセプトに、50歳以上の方限定の特別クラス「スマイルヨガクラス」を開講★アンチエイジング効果のあるポーズやストレッチ効…
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【ＪＲ東西線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ（講座開催拠点名：【青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ】）
【梅田で朝ヨガ◆1000円】出勤前にヨガでスッキリ♪ 木曜★朝7：30～8：30
◆マット代込で1000円の朝ヨガ☆梅田駅徒歩3分だから気軽にレッスンできちゃいます♪木曜日の朝7：30～8：30「◆◆朝ヨガ◆◆」クラス。◆１日の始まりを澄んだ空気、空間の中でとも…
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【ＪＲ東西線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ（講座開催拠点名：【青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ】）
◆色んなヨガが自由に選べるチケット制◆都度払いもOK♪ 初めてのヨガ、骨盤調整ヨガ、アロマヨガ等
◆お友達同士でももちろんＯＫ♪♪お気軽に体験レッスンのご予約を♪◆朝から夜まで、しかも色んな種類のヨガがあるから自由に選べるんです☆ベーシックなハタヨガや、relax系のヨガ、シェ…
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【ＪＲ東西線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ（講座開催拠点名：【青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ】）
梅田駅徒歩3分♪会社帰りにストレスフリー☆◆リンパマッサージ＆RELAXヨガ◆新陳代謝ＵＰにも♪
◆夏に向けて今から体のラインすっきりに☆まずはお友達同士でお気軽に体験レッスンへ♪◆会社帰りにも通いやすい、夜の時間のヨガレッスンです！◆yogastudio MAHANAは、「ヨ…
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青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ（講座開催拠点名：【青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ】）
◆梅田でマタニティヨガ◆プレママのためにアレンジされたヨガで、心も体もリラックス★都度払い
◆プレママのお友達とお気軽にお越しください♪♪◆梅田の駅近だから、お買い物ついでにも寄れちゃいます☆◆yogastudio MAHANAでは「enjoy with YOGA」をコン…
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青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ（講座開催拠点名：【青山愛子ダンススタジオ－ヨガスタジオＭＡＨＡＮＡ】）
【梅田でヨガ】◆骨盤調整ヨガ◆体の歪みもヨガで改善を目指す♪開校キャンペーンでお得♪
◆まずはお気軽に体験へ！◆yogastudio MAHANAは「ヨガを楽しもう」をコンセプトに4/1に梅田にOPEN！朝から夜まで、色んな種類のヨガから自由に選べます♪◆骨盤矯正ヨ…
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【ＪＲ東西線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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費用の一部が支給されるから、
上手に利用しよう 
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