東海・北陸 ヨガ スポーツのレッスン | ケイコとマナブ.net

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「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…

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まずスタジオレッスンを体験した後は、現役インストラクターによる説明＆相談会！ヨガインストラクターの働き方や就職先、今後のヨガ業界についての話が盛りだくさん。「どこで習ったらいいの？…

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いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…

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乗り方の説明後、インストラクターがマンツーマン指導。「かかとを落として、たずなを引いて」等、具体的で心強さ◎。背の低いポニーの騎乗もOKで初心者も安心。シャワー室もキレイです。乗馬…

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乗馬体験2回にプラスして、蹄鉄（馬具）の飾りor馬のストラップ作りを体験できます。馬の蹄鉄は魔よけや交通安全（馬は人を轢かない）、ストラップは乗馬をした記念として楽しむことができま…

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ヒマラヤゴルフ岡崎店店舗に二階での屋外レッスン。暖房設備完備で冬でも暖かく練習していただけます。プロの指導と正しいフォームを集中して身につけられるビデオレッスンの良さを体感してみて…

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実際のレッスンを体験していただけます。

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冷房完備の室内練習場で、プロの指導と、正しいフォームを集中して身につけられるインドア良さを体感してみて!道具は無料レンタル。コース説明もあり

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通常のクラスに入っていただき、ありのままを体験。配布されたポーズカードに沿って、分かりやすく説明しながら一緒にポーズ。 だから、初心者でも安心♪　ポーズの細かいことは気にせず、ク…

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姿勢をチェック＆カウンセリングをした後、あなたの体に必要なストレッチを講師が指導します。体の特徴や悩みに合わせて組み合わせるオリジナルレッスン。血行がよくなり、むくみや猫背も解消で…

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話題のストレッチポールで体の歪みを整え、ピラティスですっきり引きしまった体づくりをしていきます。また、体のコアや普段使っていない筋肉を動かしていくので血流がよくなり、体がポカポカに…

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バランスボールを使って体をほぐし、ピラティスで引き締め、ソフトエアロで汗をながし、ストレッチボールを使ってリラックス！内容盛りだくさんのコースです。アットホームな雰囲気に惹かれて、…

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健康的な身体は美しい姿勢から！心をオープンにして正しい姿勢で「歩く」事で体のゆがみを直し、内臓機能の向上を目指そう！キレイな姿勢で１０年後も”キレイ”に！また又歩き方や身体作りとメ…

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むっちり太もも、ポッコリお腹を何とかしたい！太極拳はそんな悩みを解消。体の隅々まで刺激を与えて血行促進し、冷えに効きます。無理なポーズもありません。ゆったりした運動なのに翌日には筋…

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スタジオ内は南国にいるかのような温かさ★レッスンが始まると徐々に体の芯から温まり、楽にポーズがとれてきます。体が硬い方でも少しずつ柔軟性が養われてきます。激しい動きではないのに汗が…

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豊田市内で唯一のHOTヨガスタジオです！暖かい空間でヨガエクササイズを行い、カラダを芯から温めましょう★　※体験レッスンは随時募集中です。事前予約が必要となりますので、ご希望の方は…

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ボクシングって実際、どんな事をするの？という方。ぜひ1度体験レッスンへお越しください！初心者でも楽しみながらできる初心者コースです♪スクールの雰囲気、生徒さんの雰囲気など実際にみて…

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重力・加齢・日常動作の癖・ストレスで固まり動きを失うからだ。「伸びる」「ひねる」動きをしながら自分の力でからだを引き伸ばし、気持ちよく動くからだを作りませんか？姿勢をよくしたい方、…

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3D空間で楽しく筋力トレーニングできる「キネシス」、イタリア製のテクノジムというマシン、テレビ付きのマシンなどの見学や、施設内の広々ゆとりの設備を見学！

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午前中は9時ー11時15分スタートのクラスまで合計8クラス、午後は13時半スタートから14時15分スタートまで4クラス、夜間は19時から21時15分スタートのクラスまで8クラス合計…

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