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東海道本線（豊橋方面）のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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アーネスト・ホーストジム ＪＡＰＡＮ（講座開催拠点名：【名古屋校】）
続けることで体に変化が！ダイエットやストレス発散はもちろん護身術も学べます♪半年後には理想の体型に！
オランダ式キックボクシングのベーシック（基本運動）を中心としたメニューでストレス解消・理想体型への体質改善！初心者・年配・女性の方におすすめのライトクラストレーニング！3週間→3カ…
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【東海道本線（豊橋方面）】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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【東海道本線（豊橋方面）】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ プロトレーナーとマンツーマン －ＳＢＦ－トラストー（講座開催拠点名：【名古屋本校】）
アスリートモデルとしても活躍中の春日井トレーナーと理想のカラダ作り♪＜パーソナルトレーニング＞
スレンダーボディを手に入れたい！」「太りにくい体質になりたい！」”なりたい理想のカラダ”は人それぞれ。だからこそ一人ひとりに合ったトレーニング方法が必要。トラストは経験豊富な専属ト…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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スタジオVita（講座開催拠点名：【名古屋川名校：ストレッチＶｉｔa】）
少人数制のクラスでインストラクターを独占☆会社帰りのリフレッシュに！レッスン後はカフェでリラックス！
運動したいけど、ジムは続かないし…という人も、月１回から自分のペースで始められます！ＯＬさん向けに夜間クラスを設置！会社帰りにひと汗かいてリフレッシュしませんか？アットホームな雰囲…
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【東海道本線（豊橋方面）】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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【岡崎・三河でテニスをするなら】 竜美丘テニスクラブ（講座開催拠点名：【竜美丘テニスクラブ】）
4～8歳児対象 楽しく遊びながらテニスを覚える【ジュニア・ショートコース】
4-8歳児対象（目安）。スポンジボールを使い、楽しく遊びながらテニスを覚えます。テニスをしているうちに、社会でも通用するマナーやルールを学ぶこともできます。また、社会生活で不可欠な…
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【岡崎・三河でテニスをするなら】 竜美丘テニスクラブ（講座開催拠点名：【竜美丘テニスクラブ】）
8～12歳対象 楽しく遊びながらテニスを覚える【ジュニア・ミディコース】
8-12歳対象（目安）。通常よりやわらかいボールとジュニア用ラケットを使い、無理なくフォームを覚えていただくとともに集団での協調性、マナーも身につけていただきます。
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【岡崎・三河でテニスをするなら】 竜美丘テニスクラブ（講座開催拠点名：【竜美丘テニスクラブ】）
ミディ修了者対象 ラリーを続けることを目標【ジュニア・レギュラーコース】
ミディを終了し、一般の道具を用いて基本技術をマスターし、ラリーができることを目標とします。ゲームにもチャレンジし、ルールやマナーを身につけます。
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山下ボクシングジム（講座開催拠点名：【蒲郡】）
【蒲郡】楽しめる♪ボクシング！！ ☆ボクシング初心者コース☆
ボクシングのイメージは、激しい、痛いイメージがあると思いますが、初心者にも簡単にできるボクシングの初心者コースです！健康作り、ダイエット、ストレス発散など、≪楽しめる≫ボクシングを…
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フィットネスクラブ・スポーツクラブ レスポ大樹 瀬戸店・大府店（講座開催拠点名：【大府校】）
【4830円で1ヶ月間何度でも利用可能】レスポ大樹各店 マシン＆スタジオ：フィットネスフリー会員
30分間無理なく燃焼トレーニングができる「イージーライン」の他、3D空間で楽しく筋力トレーニングできる「キネシス」、イタリア製のテクノジムというマシン、テレビ付きのマシンなど、豊富…
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セントラルフィットネスクラブ(ゴルフアカデミー)（講座開催拠点名：【名古屋千種校（セントラルフィットネスクラブ千種）】）
シニア・シルバー世代の方も安心して通えます！第2の人生をゴルフで楽しむ！【ベーシッククラス】
シニア・シルバーの皆さん！第2の人生をゴルフで楽しみませんか？インドアゴルフなので、冷暖房完備！快適な室内環境でゴルフレッスンが可能です。年配の方向けに軽いゴルフクラブもレンタルＯ…
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【岡崎・三河でテニスをするなら】 竜美丘テニスクラブ（講座開催拠点名：【竜美丘テニスクラブ】）
☆9月は特別価格5250円(通常8400円～9450円)☆ 盛夏の1か月テニスチャレンジコース
20・30代の男女が多く、まるでサークルのような雰囲気です。一人で入学する人も多く、会社外の人と友達になれるチャンスもたくさんあります。レベルによるクラス分けがありますので、経験者…
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ゴルフ倶楽部大樹ゴルフスクール 瀬戸・大府（講座開催拠点名：【大府校】）
【大府】ゴルフを1年間じっくり学んで脱ビギナー！欠席時は振替も可♪【ベーシックコース】
●欠席時は振替あり(要予約)、レンタルクラブ無料。ご入会手続き後に下記の『ゴルフ5点セット』または『ドライバー１本』をプレゼント！基礎からしっかり学べるから、初心者の方も安心して始…
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セントラルフィットネスクラブ(ゴルフアカデミー)（講座開催拠点名：【名古屋大曽根校（名鉄セントラルフィットネスクラブ大曽根）】）
千種・大曽根・岐阜でゴルフを学ぶ♪初心者も安心の丁寧指導が人気！3ヵ月後はコースデビュー♪
クラブって何？！アイアンって？？私でも始められる？！クラブを握ったことがない、ゴルフ場に行ったことがない…。そんな初心者でもＯＫ！！！基礎的なことから少しずつ学べます。みんなでワイ…
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ワールドダンス＆エクササイズ BRILLA the studio(ブリジャ ザ スタジオ)（講座開催拠点名：【新栄校】）
駅徒歩２分！チケット制で通える『ラテンダンス』 ラテンのリズムでシェイプアップ！未経験者さんも歓迎！
サルサ、メレンゲ、チャチャ、サンバ、バチャータ等あらゆるラテンムーブメントを織り交ぜ情熱的でエキサイティングな曲に合わせて体を動かしましょう！姿勢の改善、シェイプアップ、ストレス解…
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スタジオVita（講座開催拠点名：【名古屋川名校：スタジオＶｉｔａ】）
少人数制のクラスでインストラクターを独占☆会社帰りのリフレッシュに！レッスン後はカフェでリラックス！
運動したいけど、ジムは続かないし…という人も、月１回から自分のペースで始められます！ＯＬさん向けに夜間クラスを設置！会社帰りにひと汗かいてリフレッシュしませんか？アットホームな雰囲…
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ゴルフ倶楽部大樹ゴルフスクール 瀬戸・大府（講座開催拠点名：【瀬戸・大府】）
【大府】ゴルフを1年間じっくり学んで脱ビギナー！欠席時は振替も可♪【ベーシックコース】
●欠席時は振替あり(要予約)、レンタルクラブ無料。ご入会手続き後に下記の『ゴルフ5点セット』または『ドライバー１本』をプレゼント！基礎からしっかり学べるから、初心者の方も安心して始…
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フィットネスクラブ・スポーツクラブ レスポ大樹 瀬戸店・大府店（講座開催拠点名：【大府校】）
【4830円で1ヶ月間何度でも利用可能】レスポ大樹各店 マシン＆スタジオ：フィットネスフリー会員
30分間無理なく燃焼トレーニングができる「イージーライン」の他、3D空間で楽しく筋力トレーニングできる「キネシス」、イタリア製のテクノジムというマシン、テレビ付きのマシンなど、豊富…
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ゴルフ倶楽部大樹ゴルフスクール 瀬戸・大府（講座開催拠点名：【瀬戸・大府】）
【大府】初心者のためのゴルフ1ヶ月短期集中コース！毎日開講、欠席時は振替可【5/4～5/10に開講】
●欠席時は振替あり(要予約)、レンタルクラブ無料、短期コースからベーシックコース（６月スタート）へ更新をすると入学金無料！
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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