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東海道本線（岐阜方面）のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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アーネスト・ホーストジム ＪＡＰＡＮ（講座開催拠点名：【名古屋校】）
続けることで体に変化が！ダイエットやストレス発散はもちろん護身術も学べます♪半年後には理想の体型に！
オランダ式キックボクシングのベーシック（基本運動）を中心としたメニューでストレス解消・理想体型への体質改善！初心者・年配・女性の方におすすめのライトクラストレーニング！3週間→3カ…
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【東海道本線（岐阜方面）】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ プロトレーナーとマンツーマン －ＳＢＦ－トラストー（講座開催拠点名：【名古屋本校】）
アスリートモデルとしても活躍中の春日井トレーナーと理想のカラダ作り♪＜パーソナルトレーニング＞
スレンダーボディを手に入れたい！」「太りにくい体質になりたい！」”なりたい理想のカラダ”は人それぞれ。だからこそ一人ひとりに合ったトレーニング方法が必要。トラストは経験豊富な専属ト…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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スタジオVita（講座開催拠点名：【名古屋川名校：ストレッチＶｉｔa】）
少人数制のクラスでインストラクターを独占☆会社帰りのリフレッシュに！レッスン後はカフェでリラックス！
運動したいけど、ジムは続かないし…という人も、月１回から自分のペースで始められます！ＯＬさん向けに夜間クラスを設置！会社帰りにひと汗かいてリフレッシュしませんか？アットホームな雰囲…
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乗馬クラブ エクウス一宮（講座開催拠点名：【尾張一宮】）
【尾張一宮】乗馬体験
馬を操作するための基本的な動作を体験できます。1回あたり20分ほどの乗馬を3回行います。
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セントラルフィットネスクラブ(ゴルフアカデミー)（講座開催拠点名：【名古屋千種校（セントラルフィットネスクラブ千種）】）
シニア・シルバー世代の方も安心して通えます！第2の人生をゴルフで楽しむ！【ベーシッククラス】
シニア・シルバーの皆さん！第2の人生をゴルフで楽しみませんか？インドアゴルフなので、冷暖房完備！快適な室内環境でゴルフレッスンが可能です。年配の方向けに軽いゴルフクラブもレンタルＯ…
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セントラルフィットネスクラブ(ゴルフアカデミー)（講座開催拠点名：【名古屋大曽根校（名鉄セントラルフィットネスクラブ大曽根）】）
千種・大曽根・岐阜でゴルフを学ぶ♪初心者も安心の丁寧指導が人気！3ヵ月後はコースデビュー♪
クラブって何？！アイアンって？？私でも始められる？！クラブを握ったことがない、ゴルフ場に行ったことがない…。そんな初心者でもＯＫ！！！基礎的なことから少しずつ学べます。みんなでワイ…
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ワールドダンス＆エクササイズ BRILLA the studio(ブリジャ ザ スタジオ)（講座開催拠点名：【新栄校】）
駅徒歩２分！チケット制で通える『ラテンダンス』 ラテンのリズムでシェイプアップ！未経験者さんも歓迎！
サルサ、メレンゲ、チャチャ、サンバ、バチャータ等あらゆるラテンムーブメントを織り交ぜ情熱的でエキサイティングな曲に合わせて体を動かしましょう！姿勢の改善、シェイプアップ、ストレス解…
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スタジオVita（講座開催拠点名：【名古屋川名校：スタジオＶｉｔａ】）
少人数制のクラスでインストラクターを独占☆会社帰りのリフレッシュに！レッスン後はカフェでリラックス！
運動したいけど、ジムは続かないし…という人も、月１回から自分のペースで始められます！ＯＬさん向けに夜間クラスを設置！会社帰りにひと汗かいてリフレッシュしませんか？アットホームな雰囲…
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名古屋・金山のウォーキングスクール ～ルナシェール～（講座開催拠点名：【名古屋金山校】）
痩せやすく太りにくい身体へ☆姿勢ウォーキングで代謝機能をＵＰ！６回完結のマンツーマンの体質改善コース
体質改善ウォーキングは、痩せやすく太りにくい身体を目指すレッスンです。ウォーキングは、有酸素運動の代表格！酸素が体内に取り込まれると、細胞機能が活発になり、代謝機能もＵＰ！！マンツ…
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ワールドダンス＆エクササイズ BRILLA the studio(ブリジャ ザ スタジオ)（講座開催拠点名：【新栄校】）
新栄駅徒歩２分！回数チケットでお得な『殺陣（たて）エクササイズ』 時代劇の侍気分を体感しよう！
東海地方初！時代劇でよく目にする刀での斬り合い、立ち回りを体験してみよう！殺陣には様々なボディーワークの要素が含まれています。凛とした佇まいで侍気分を体感！芯のあるしなやかな身体作…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円から。アーサナを解剖学的に分析！「ヨガインストラクターマスター認定コース(1級)」
現在ヨガインストラクターとして働いている方、スキルアップしたい方におすすめのコース。明日から使えるレッスン構成法やチャクラ・思想、アーサナなどを理論で学びます。YMCで学ぶ『骨盤調…
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STUDIO LiBERA（講座開催拠点名：【尾張一宮】）
【尾張一宮から徒歩1分！！】1ヶ月9975円♪ ダイエットリズムボックス＆ホットヨガコース
体を引き締めて、キレイなボディライン作りに効果的です。充実の設備の中、リラックスした時間をお過ごしください。個別のロッカールームがありますので、お仕事帰りも安心です。レッスンが始ま…
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ガーデンゴルフクラブ（講座開催拠点名：【尾張一宮】）
【尾張一宮】ツアープロによるマンツーマン指導が受けられる★ゴルフ初心者コース★
ツアープロによるマンツーマン指導が受けられます！初めての方でも、丁寧にお教え致します！楽しみながら上達できますよ★ レッスンの詳細はお気軽にお問い合わせください！！
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円から。ヨガ未経験OK！独自の『骨盤調整ヨガ』 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、健康も兼ねて身体の知識も学びたい方のためのコース。ヨガインストラクターに大切なのは、身体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能について納得のいく説明が…
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自然の薬箱 ボディワークスタジオ（講座開催拠点名：【千種駅から徒歩2分！ ナチュラルな暮らしを提案する「自然の薬箱」ボディワークスタジオ】）
重力と加齢で縮こまったからだを伸ばして広げて、動きやすいからだを自分で作る【マットピラティスクラス】
創始者ジョセフ・ピラティスがしたかったのは「動物のように自由に動けるからだづくり」です。ヒトを老化させる原因は血液循環の低下。「重力」「加齢」「日常生活動作のくせ」そして「ストレス…
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ワールドダンス＆エクササイズ BRILLA the studio(ブリジャ ザ スタジオ)（講座開催拠点名：【新栄校】）
新栄駅徒歩２分！『スタイルアップ ウォーキング』正しい姿勢, かっこいい立ち姿で自分磨き！
健康的な身体は美しい姿勢から！心をオープンにして正しい姿勢で「歩く」事で体のゆがみを直し、内臓機能の向上を目指しましょう！全てのダンス、エクササイズの基本がここにあります！！体の見…
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名古屋・金山のウォーキングスクール ～ルナシェール～（講座開催拠点名：【名古屋金山校】）
姿勢改善レッスンでハミ肉・腰肉がすっきり後姿美人に♪4200円/回のビューティーウォーキングコース
このコースでは10回のレッスンの中で、ウォーキングだけでなく、すっきり美しく見える立ち振る舞いを学びます。あなたのクセにあったオーダーメイドのカリキュラムで、ヨガ・ストレッチやウォ…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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