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飯田線のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
4件あります。( 【飯田線】 , 【ヨガ・スポーツ】 の講座一覧)
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アイレクススクールプラザNEO（講座開催拠点名：【牛久保】）
【牛久保】ダイエットにも最適★ソフトホットヨガ★
温度38℃、湿度65％の中で行うHOTYOGA。冷え性やカラダが硬い方など、女性の悩みは様々ですね。暖かい空間で60分集中してYOGAエクササイズを行うことで、カラダの芯から温まり…
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【飯田線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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アイレクススタイル（講座開催拠点名：【牛久保】）
【牛久保】スタッフが一人一人完全サポート★パーソナルトレーニング レギュラーコース★
専門知識を持ったスタッフが、お客様一人一人を完全サポートする、これまでにないフィットネスクラブです！月1回30分のパーソナルアドバイスでお客様の体をチェックしカウンセリングを実施。…
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くらしときめきアカデミー豊橋（講座開催拠点名：【豊橋】）
【豊橋】マナフラフットセラピー★フラとフットセラピーで心も体も健康に★
フラダンス、フットセラピー、瞑想を取り入れた健康プログラムです。フラダンスで有酸素運動をしてから足を揉み解すので毎回スッキリ★幅広い年代の方に楽しく取り組んで頂けます！ゆったりとし…
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【飯田線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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正武館朏道場（講座開催拠点名：【東新町】）
【東新町】半年間で基本動作の習得を目指す！！ ★月謝制★柔道初心者コース！
6ヶ月間で基本動作の体得を目指します。礼法から始まり、柔道で大事な受身、そして技の体得を目指して、稽古しましょう。基本動作から丁寧に指導しますので、安心して通えます。道場では、礼儀…
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【飯田線】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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