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札沼線のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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ゴルフサポートSGスクール（講座開催拠点名：【ゴルフサポートSGスクール 札幌】）
【二十四軒駅徒歩5分】手ぶらでOK！コースデビューに向けて 自分にぴったりのゴルフレッスン♪
まずは「ゴルフ」の楽しさを体験してみませんか？同校は、プロの講師が、個人のレベルに合わせたカリキュラムで教えてくれるので、経験者は勿論、初心者でも安心です！ゴルフを始めて日頃のスト…
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
今こそヨガを始めませんか？ 【一般ヨガコース】(月謝制)
代謝が上がりやすい夏こそヨガ☆気になる夏バテ・冷房負けには、ヨガで体のバランスを整えて解決しましょう！
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ゴルフサポートSGスクール（講座開催拠点名：【ゴルフサポートSGスクール 札幌】）
【二十四軒駅徒歩5分】☆ゴルフで下半身強化☆ 【ゴルフレッスンコース】
1年中いつでも快適な全天候型の練習空間で、夜22時まで練習ができる同校。予約なしで通えるので、仕事帰りに息抜きしながらちょっと練習…なんてことも◎。また、料金もリーズナブル!“月1…
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
身体に痛みがある、また不調のある方に！ 『メディカルコース』
体力に自身がない、身体に痛みがある、また不調のある方に。椅子やベルトなどを利用して無理なく行うことができ、リハビリ効果も期待できます。年齢を問わずに安心して行えます。
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
ヨガセミナー２０１２
今年のヨガセミナーは、初夏のさわやかな季節に開催いたします。講師に吉田つとむ先生をお迎えして行う講座は、『フローヨガ』と『気づきのレッスンいずれも初心者から受講できます。日程は下記…
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yoga studio ヒーリングヨーガFiora（フィオラ）（講座開催拠点名：【道新文化教室 ヨガセラピー講座】）
ヨーガセラピー体験★！1レッスン90分500円/回！お一人様１回 キャッシュバックあり
すすきの駅直結！さまざまなポーズや呼吸法で自律神経を整えて血行を良くし、それだけではなく加圧トレーニングと同じ効果により、成長ホルモン（若返りホルモン）が活発になり心身ともにリフレ…
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
マタニティライフを快適に♪ 『マタニティクラス』月謝制
妊娠中にヨガを行うことによって妊娠に特有な症状を緩和するだけでなく、筋肉や骨格のバランスを整えます。また、ヨガによって身につく自然な呼吸法は、出産時の不安を取り除き、陣痛を和らげ、…
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yoga studio ヒーリングヨーガFiora（フィオラ）（講座開催拠点名：【ススキノラフィラ ヒーリングヨーガＦｉｏｒａ】）
ヨーガセラピー体験★！1レッスン90分500円/回！お一人様１回 キャッシュバックあり
すすきの駅直結！さまざまなポーズや呼吸法で自律神経を整えて血行を良くし、それだけではなく加圧トレーニングと同じ効果により、成長ホルモン（若返りホルモン）が活発になり心身ともにリフレ…
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スポーツストレッチング専科 スリーエス（講座開催拠点名：【札幌大通り店】）
大通駅から徒歩３分！話題の「スポーツストレッチ」で日常生活から美しいカラダを作る！
大通駅から徒歩３分！しかも1回のレッスンは30～45分だから、気軽にはじめられます♪ ＊ストレッチされた筋肉は、体が柔らかくなる→姿勢が良くなる→血行が良くなる→脂肪燃焼を促進する…
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サッポロファクトリー・フィットネスクラブ（講座開催拠点名：【サッポロファクトリーフィットネスクラブ】）
仕事帰りにリフレッシュ！ 平日6時以降の「イブニング会員」コース
平日の18時以降限定！お仕事帰りにリフレッシュ☆体型を維持したい」「運動してスッキリしたい」ファクトリーならそんなあなたの気持ちに応えてくれます。多彩なスタジオプログラムからランニ…
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
産後のポッコリお腹を引き締める！ お子様も一緒に『産後クラス』月謝制
出産後は体も心も不安定になりがちです。開いている骨盤を締めて正しい姿勢や筋力の回復を目指します。子育て中の疲労を取り除くような内容になっています。
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TERU Pilates＆Dance School 円山校 TERU Pilates School グランドホテル前校（講座開催拠点名：【ＴＥＲＵ Ｐｉｌａｔｅｓ ＆ Ｄａｎｃｅ Ｓｃｈｏｏｌ グランドホテル前校】）
札幌大通り少人数のマットグループレッスン2100円/回ピラティス60分レッスン
少人数制のマットピラティスクラスと、トレーナーと1対1によるマシンプライベートセッションがあります。ご入会いただいた会員さまには、カルテを作成し、解剖学見地のメソッドで、お一人お一…
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フィットネスクラブ ライフステージ（講座開催拠点名：【フィットネスクラブ ライフステージ】）
アクアクラブ レギュラー会員
アクアクラブの特徴は、エクササイズプールで１週間に全２３レッスンと２５mスイムプールを利用し放題♪音楽に乗って楽しく身体を動かすことと、水の抵抗を使って無理なく体全体を活性化させ、…
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WARM YOGA STUDIO BELBE（講座開催拠点名：【札幌駅前店】）
ホットヨガインストラクター養成スクール 短期集中コース
自分の身体と向き合い、内面からそして外見からも美しく健康になる。BELBEが提供するのは、内なる美と健康のトータルサービスです。「痩せたい」「美しくなりたい」「癒されたい」…そんな…
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ゴルフサポートSGスクール（講座開催拠点名：【ゴルフサポートSGスクール 札幌】）
【二十四軒駅徒歩5分】いつかはゴルフデビュー狙うなら☆ 【ゴルフレッスン通い放題コース】
1年中いつでも快適な全天候型の練習空間で、夜22時まで練習ができる同校。予約なしで通えるので、仕事帰りに息抜きしながらちょっと練習…なんてことも◎。また、料金もリーズナブル!“月1…
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ゴルフサポートSGスクール（講座開催拠点名：【ゴルフサポートSGスクール 札幌】）
【二十四軒駅徒歩5分】最後の追い込み！今シーズンのコースデビューへ☆ 【通い放題コース】
1年中いつでも快適な全天候型の練習空間で、夜22時まで練習ができる同校。予約なしで通えるので、仕事帰りに息抜きしながらちょっと練習…なんてことも◎。また、料金もリーズナブル!“月1…
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ゴルフサポートSGスクール（講座開催拠点名：【ゴルフサポートSGスクール 札幌】）
【二十四軒駅徒歩5分】手ぶらでOK！コースデビューに向けて 自分にぴったりのゴルフレッスン♪
まずは「ゴルフ」の楽しさを体験してみませんか？同校は、プロの講師が、個人のレベルに合わせたカリキュラムで教えてくれるので、経験者は勿論、初心者でも安心です！ゴルフを始めて日頃のスト…
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サッポロファクトリー・フィットネスクラブ（講座開催拠点名：【サッポロファクトリーフィットネスクラブ】）
好きな時間でいつでも楽しめる♪ 新規開講！「U-29会員」コース
29歳以下の方限定のお得なコースを新規開講！全営業時間ご利用いただけます♪「体型を維持したい」「運動してスッキリしたい」ファクトリーならそんなあなたの気持ちに応えてくれます。多彩な…
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フィットネスクラブ ライフステージ（講座開催拠点名：【フィットネスクラブ ライフステージ】）
アクアクラブ チケット会員
アクアクラブの特徴は、エクササイズプールで１週間に全２３レッスンと２５mスイムプールを利用し放題♪音楽に乗って楽しく身体を動かすことと、水の抵抗を使って無理なく体全体を活性化させ、…
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サッポロファクトリー・フィットネスクラブ（講座開催拠点名：【サッポロファクトリーフィットネスクラブ】）
好きな時間でいつでも楽しめる♪ 新規開講！「U-29会員」コース
29歳以下の方限定のお得なコースを新規開講！全営業時間ご利用いただけます♪「体型を維持したい」「運動してスッキリしたい」ファクトリーならそんなあなたの気持ちに応えてくれます。多彩な…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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