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九州・沖縄のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【八幡東道場】）
【特集★月5000円以内レッスン】『礼儀』を学び、『集中力』を養う。心身ともに成長【空手子供クラス】
【ママさん必見★空手で心も体も鍛える！】幼稚園・小学生からきちんとした『礼儀』をしっかり身につけませんか？3ヵ月で正しい挨拶ができるようになり、靴がそろえられるようになったりなど自…
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【九州・沖縄】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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ルヴァード花畑（講座開催拠点名：【ルヴァード花畑】）
自然に囲まれてリフレッシュ☆姿勢も良くなりナチュラル美人に♪【乗馬5回体験コース】
40頭のお馬さんの中から、インストラクターがあなたに合ったお馬さんをチョイス。一頭一頭個性があるから、対話するだけでも面白いです♪ストレス発散やダイエットに効果的なため、最近では女…
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ルヴァード花畑（講座開催拠点名：【ルヴァード花畑】）
【特集★月5000円以内レッスン】30分の乗馬×5回！日焼け予防のための屋内練習場も【乗馬5回体験】
40頭のお馬さんの中から、インストラクターがあなたに合ったお馬さんをチョイス。一頭一頭個性があるから、対話するだけでも面白いです♪ストレス発散やダイエットに効果的なため、最近では女…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【新宮校【そぴあしんぐう】】）
【特集★月5000円以内レッスン】『礼儀』を学び、『集中力』を養う。心身ともに成長【空手子供クラス】
【ママさん必見★空手で心も体も鍛える！】幼稚園・小学生からきちんとした『礼儀』をしっかり身につけませんか？3ヵ月で正しい挨拶ができるようになり、靴がそろえられるようになったりなど自…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【香住丘公民館】）
【特集★月5000円以内レッスン】『礼儀』を学び、『集中力』を養う。心身ともに成長【空手子供クラス】
【ママさん必見★空手で心も体も鍛える！】幼稚園・小学生からきちんとした『礼儀』をしっかり身につけませんか？3ヵ月で正しい挨拶ができるようになり、靴がそろえられるようになったりなど自…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［博多］】）
【特集★月5,000円以内レッスン】4種類のクラスから選べる！ 【ピラティスグループレッスン】
【気軽にピラティスを楽しみたい、体のパーツで効果を実感したい方にオススメ】チケット制なので、好きな開講時間を選んで通えます♪曜日によって異なる、【美姿勢調律クラス】【美骨盤調律クラ…
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HOLY GROUND OF SPORTS（講座開催拠点名：【HOLY GROUND OF SPORTS】）
【特集★月5,000円以内レッスン】100名様限定3,800円／月（平日会員）【フィットネスコース】
当校の魅力はアスリート向けのエクササイズが、簡単に効果的に学べること！多目的エリアに広がるオレンジ色の人工芝でバランスボール、バランスディスク、ゴムチューブなど体幹を鍛えるトレーニ…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［博多］】）
【特集★月5,000円以内レッスン】2,100円／回ダイエットにも効果的☆ 【ヨガグループレッスン】
【気軽にヨガを楽しみたい、リフレッシュしたい方に】チケット制なので、好きな開講時間を選んで通えます♪曜日によって異なる、3種類のレッスンをご用意！【エステティックヨーガ】リンパのめ…
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ＪＭ加圧トレーニング 桃李満天下（講座開催拠点名：【JM加圧トレーニング 桃李満天下［天神］】）
【特集★月5000円以内レッスン】加圧×ダンスがセットで！夏に向けて短期間美肌痩せを目指す★特別体験
【ダイエット・筋力UPを効率よくトレーニングしたい方に】加圧を利用しながら、ダンスも学べる！リズム間が身につき、肌もキレイに♪バストアップ、ヒップアップにも最適です！週に1回と2回…
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プレイヤーズハウス 大原テニススクール（講座開催拠点名：【大原テニスクラブ】）
【特集★月5000円以内レッスン】スキマ時間にママ友づくり！ 【1回2100円 テニス初心者クラス】
大原テニスクラブは、野外テニスコートでユーモアたっぷりのＳ級コーチが楽しく教えるアットホームなテニスクラブです！テニスを始めたことのない人でも、ラリーを始め試合に参加できるように指…
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スポーツクラブ ルネサンス福岡香椎（講座開催拠点名：【スポーツクラブ ルネサンス福岡香椎】）
【ヨガ】女性に大人気！柔軟性向上、美しいボディライン、肩こりに悩んでいる方に最適なプログラムです！
【ヨガコース】柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。、首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆが…
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インドアテニススクール ラフ（講座開催拠点名：【早良校】）
【早良区・西区】初心者・未経験者向けのスクール☆
ラフは、基本的にインドアの施設ですので湿った雨の日でも、暑い夏の日でも、紫外線が強い日でも、冷房完備なので何も心配もいりません。 また、明るく元気なコーチ陣が、テニス専門校ならでは…
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殺陣・アクション教室（講座開催拠点名：【殺陣レッスン(福岡)夜の部】）
運動が苦手な方大歓迎♪【初めての殺陣レッスン】福岡・夜の部
この講座では、殺陣(たて。刀を使った時代劇風アクション)とヒーローアクションを指導しています。運動が苦手な方にこそ経験してほしいという方針なので、女性や初心者の方でも気軽に始められ…
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studio yoggy 福岡（講座開催拠点名：【studio yoggy 福岡】）
レギュラークラスでも人気のアヌサラヨガをより深く学びたい方へ！アヌサラ・イントロダクション
アヌサラとは、「流れに身を任せる」「心に従う」という意味のサンスクリット語です。従来のハタヨガとタントラ哲学を融合させ、解剖学とセラピー的要素ととりいれた世界でもっとも 進化したヨ…
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studio yoggy 福岡（講座開催拠点名：【studio yoggy 福岡】）
周りの方にヨガの魅力を伝えたい方へ！平日お昼開講、ヨガ・ベーシックトレーニングコース
ヨガ未経験の方はもちろん、ヨガインストラクターを目指す方、ヨガの歴史や背景まで、幅広く体系的に学びたい方へ１から学べるヨガの基礎コースです。受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとよ…
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ＪＭ加圧トレーニング 桃李満天下（講座開催拠点名：【JM加圧トレーニング 桃李満天下［天神］】）
★無料体験レッスン★年齢や体力に関係なくできるダイエットをお試し体験☆ご都合の良い時間に予約OK！
【めんどくさがりだけどダイエットしたい！女性らしい体づくりをしたい！体力をつけたい！などを目指す方にオススメ☆】「加圧トレーニングってどんなもの？」そんな方はまず無料でお試し体験へ…
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マーべラスアカデミー智心会館（講座開催拠点名：【マーベラスアカデミー智心会館】）
7時スタート・朝ヨガ有り☆１日を気持ちよく過ごすにも効果的♪【六本松駅徒歩3分・ヨガコース】
【忙しいOLさん、主婦の方にピッタリ♪ヨガレッスン】朝7時から夜21時まで開講時間があり、会社に行く前や残業後、土日にも通えます。自分自身のライフスタイルに合わせて通えますよ♪講師…
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マーべラスアカデミー智心会館（講座開催拠点名：【マーベラスアカデミー智心会館】）
初心者OK★インドの本格ヨガを体験！ダイエットにも♪【ヨガお試し体験レッスン】
「本場インドのヨガって？」「初めてヨガをするけど大丈夫？」など、まず1度体験してみてください！身体が硬い方でも大丈夫。少人数制レッスンなのでゆっくり丁寧に講師が指導していきますよ♪…
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PADIダイブセンターセリシャスクラブ（講座開催拠点名：【PADIダイブセンターセリシャスクラブ 沖縄北谷】）
綺麗な沖縄の海を楽しむ！！ PADIスクーバダイバーコース
ダイビング初心者の方向けコース！マニュアルを確認して頂いてから、まずは限定された静かな水域へ。足の立つ場所と足の着かない場所の両方で十分な練習をしてから、海洋実習(4ダイブ)を開催…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【福岡校】）
ヨガ知識がなくても大丈夫！独自の『骨盤調整』を取り入れた 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、身体の知識を深めたい方、ご自身の健康も兼ねてしっかり学びたい方におすすめのコース。ヨガのアーサナや理論を基本から身につけ、さらに医学的な解剖学・心理…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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