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福岡県のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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スポーツクラブ ルネサンス福岡香椎（拠点名：【スポーツクラブ ルネサンス福岡香椎】）
【ヨガ】女性に大人気！柔軟性向上、美しいボディライン、肩こりに悩んでいる方に最適なプログラムです！
【ヨガコース】柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。、首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆが…
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殺陣・アクション教室（拠点名：【福岡教室】）
チャンバラでフィットネス♪歴女が通う殺陣エクササイズ！【初めての殺陣レッスン】
殺陣とは、刀などを使った、時代劇などで行う“ 立ち回り”のこと。ヒーローアクションと剣殺陣(刀を使った時代劇風アクション)をこの講座で学べます。最初は簡単なステップからスタートしま…
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ルヴァード花畑（拠点名：【ルヴァード花畑】）
自然に囲まれてリフレッシュ☆姿勢も良くなりナチュラル美人に♪【乗馬5回体験コース】
40頭のお馬さんの中から、インストラクターがあなたに合ったお馬さんをチョイス。一頭一頭個性があるから、対話するだけでも面白いです♪ストレス発散やダイエットに効果的なため、最近では女…
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プレイヤーズハウス 大原テニススクール（拠点名：【大原テニスクラブ】）
1回2100円 テニス初心者クラス★
大原テニスクラブは、テニスコートを外に持つ、Ｓ級エリートコーチが優しく楽しく教えるアットホームなテニスクラブです！テニスを始めたことのない人でも参加して、雰囲気にすぐなじめています…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（拠点名：【福岡校】）
月々1万程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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殺陣・アクション教室（拠点名：【福岡教室】）
時代劇にタイムスリップ！歴史が好きな方・運動が苦手な方大歓迎♪【初めての殺陣レッスン】
殺陣とは、刀などを使った、時代劇などで行う“ 立ち回り”のこと。ヒーローアクションと剣殺陣(刀を使った時代劇風アクション)をこの講座で学べます。最初は簡単なステップからスタートしま…
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空手道拳道会（拠点名：【香住丘公民館】）
空手から『礼儀』を学び、『集中力』を養う。心身ともに成長できる 【空手子供クラス】
【ママさん必見★空手で心も体も鍛える！】八幡駅から車で5分。幼稚園・小学生・中学生などからきちんとした『礼儀』をしっかり身につけませんか？3ヵ月で正しい挨拶ができるようになったり、…
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加圧スタジオ シェイプ（拠点名：【Ｓｈａｐｅ シェイプ】）
『加圧ってどんなもの？』『運動は苦手…』など、まずはお試しで体験してみませんか？【1日体験レッスン】
【加圧初めての方にオススメ！体験レッスン】加圧トレーニングは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、簡単な運動でも運動量の高い効果がより短期間・短時間で得られます。運動…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（拠点名：【福岡校】）
月々1万円から。アーサナを解剖学的に分析！「ヨガインストラクターマスター認定コース(1級)」
現在ヨガインストラクターとして働いている方、スキルアップしたい方におすすめのコース。明日から使えるレッスン構成法やチャクラ・思想、アーサナなどを理論で学びます。YMCで学ぶ『骨盤調…
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ＰＡＤＩオープンウォーターコース（拠点名：【福岡県 北九州市 バディロープ】）
バディロープ ＰＡＤＩオープンウォーターコース
ベテランインストラクターがＰＡＤＩオープンウォーターコースをゆっくり丁寧に出来上がるまでサポートいたします。年配の方、体力のない方でもご安心下さい。お得なアフターサービスで講習後は…
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スポーツクラブ ルネサンス福岡香椎（拠点名：【スポーツクラブ ルネサンス福岡香椎】）
【2100円！】ヨガ・フラダンス・太極拳…初めてでも大丈夫♪ココロもカラダもスッキリ★お試しレッスン
初心者から気軽に始められるヨガからダイナミックに動くヨガまで様々な種類のヨガをご用意。その他にも太極拳やフラダンスなど豊富なプログラムから1日中、好きなだけ参加できます。持ってくる…
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レッツ！インドアテニススクール（拠点名：【レッツ！インドアテニススクール】）
ラケット・靴は無料貸出！握り方からスイングまでしっかり教えます♪ 【初めてさんのためのテニス体験】
【テニススクールに通いたいと考えている方、スクールの雰囲気が知りたい方にお勧めの体験レッスン】はじめての方でも安心してレッスン頂けるように、ラケットの握り方から一人一人に合ったペー…
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スポーツクラブNAS北天神（拠点名：【スポーツクラブNAS北天神】）
手ぶらでらくらく☆リニューアルOPENキャンペーン☆1月会費９８０円で全ての施設を使い放題！
２０１２年１月にＮＡＳ北天神がリニューアルオープンしました！１月にはホットヨガスタジオも誕生、ピラティスなど女性に嬉しいクラブへと生まれ変わります。それに伴い、入会キャンペーンと致…
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空手道拳道会（拠点名：【新宮校【そぴあしんぐう】】）
空手から『礼儀』を学び、『集中力』を養う。心身ともに成長できる 【空手子供クラス】
【ママさん必見★空手で心も体も鍛える！】幼稚園・小学生からきちんとした『礼儀』をしっかり身につけませんか？3ヵ月で正しい挨拶ができるようになり、靴がそろえられるようになったりなど自…
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スポーツクラブNAS北天神（拠点名：【スポーツクラブNAS北天神】）
月7350円★月に何度通ってもOK【BFSキック】 音に合わせた格闘技系エクササイズでシェイプアップ
【リズムに合わせて、格闘技とボクシングの動きでエクササイズ！】動きはキックやパンチなど覚えやすいシンプルな動きを多用し、動作と休息の割合も適切になるような構成なので、安全で効果的、…
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エイジングスタジオ（拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［高宮］】）
1対1だから、あなたの身体に合わせた『あなただけのヨガ』で癒される 【プライベートセッション ヨガ】
【自分の身体と向き合って、ココロもカラダも健康に。】1日ずつのレッスンですので、決まった曜日や時間に通えない忙しい方にオススメ！都合のいい日時を選んで通えるフリータイム予約制です。…
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加圧スタジオ シェイプ（拠点名：【Ｓｈａｐｅ シェイプ】）
体力に自信がなくても、運動が苦手でも大丈夫！加圧トレーニングで健康体を作る【週1回コース（シニア）】
【高齢で体力に自信がない方、体力をつけたい方など！】加圧トレーニングは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、簡単な運動でも運動量の高い効果がより短期間・短時間で得られ…
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レッツ！インドアテニススクール（拠点名：【レッツ！インドアテニススクール】）
【先着50名様に10大特典有★80分クラス】道具は無料レンタルOK♪ 通常クラス/体験レッスンあり
【先着50名様には10大特典(6/30迄)】入会金・初月会費・ラケット・シューズ・タンブラー・振動止・グリップテープ・グリップバンド・イベント半額券・レッスンチケット1枚」がなんと…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（拠点名：【福岡校】）
月々1万円から。アーサナを解剖学的に分析！「ヨガインストラクターマスター認定コース(1級)」
現在ヨガインストラクターとして働いている方、スキルアップしたい方におすすめのコース。明日から使えるレッスン構成法やチャクラ・思想、アーサナなどを理論で学びます。YMCで学ぶ『骨盤調…
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レッツ！インドアテニススクール（拠点名：【レッツ！インドアテニススクール】）
【初心者歓迎★50分★6300円】ラケットの握り方や素振りから♪ はじめてクラス/体験レッスン開催中
【先着50名様には10大特典(6/30迄)】入会金・初月会費・ラケット・シューズ・タンブラー・振動止・グリップテープ・グリップバンド・イベント半額券・レッスンチケット1枚」がなんと…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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