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福岡県のヨガ・スポーツ 講座[講座一覧]
[ヨガ スポーツ 講座の基礎知識]
ヨガ スポーツ 講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
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ウェイトトレーニング専門 アメリカンジム（講座開催拠点名：【大名店】）
プロのトレーナーによるマンツーマン指導！メンバーは大名・千代・姪浜の3店舗利用可能【シェイプアップ】
◆運動が苦手な方へも、ストレッチ、ウェイトトレーニング、有酸素運動を基本から指導します！いつでも、何度でも来れるから、目的に合わせて使い方はあなた次第♪基礎体力アップの日や、有酸素…
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【福岡県】 , 【ヨガ スポーツ】 , 【講座】
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ウェイトトレーニング専門 アメリカンジム（講座開催拠点名：【千代店】）
プロのトレーナーによるマンツーマン指導！メンバーは大名・千代・姪浜の3店舗利用可能【シェイプアップ】
◆運動が苦手な方へも、ストレッチ、ウェイトトレーニング、有酸素運動を基本から指導します！いつでも、何度でも来れるから、目的に合わせて使い方はあなた次第♪基礎体力アップの日や、有酸素…
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インドアテニススクール ラフ（講座開催拠点名：【早良校】）
【早良区・西区】初心者・未経験者向けのスクール☆
ラフは、基本的にインドアの施設ですので湿った雨の日でも、暑い夏の日でも、紫外線が強い日でも、冷房完備なので何も心配もいりません。 また、明るく元気なコーチ陣が、テニス専門校ならでは…
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インドアテニススクール ラフ（講座開催拠点名：【福重校】）
【早良区・西区】初心者・未経験者向けのスクール☆
ラフは、基本的にインドアの施設ですので湿った雨の日でも、暑い夏の日でも、紫外線が強い日でも、冷房完備なので何も心配もいりません。 また、明るく元気なコーチ陣が、テニス専門校ならでは…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［高宮］】）
1対1だから、あなたの身体に合わせた『あなただけのヨガ』で癒される 【プライベートセッション ヨガ】
【自分の身体と向き合って、ココロもカラダも健康に。】1日ずつのレッスンですので、決まった曜日や時間に通えない忙しい方にオススメ！都合のいい日時を選んで通えるフリータイム予約制です。…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［博多］】）
1対1だから、あなたの身体に合わせた『あなただけのヨガ』で癒される 【プライベートセッション ヨガ】
【自分の身体と向き合って、ココロもカラダも健康に。】1日ずつのレッスンですので、決まった曜日や時間に通えない忙しい方にオススメ！都合のいい日時を選んで通えるフリータイム予約制です。…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［高宮］】）
まずは体験！1対1であなただけの贅沢ヨガ！心も体もスッキリ♪ 【プライベートセッション ヨガ体験】
【自分の身体と向き合って、ココロもカラダも健康に。】「体がかたくて、周りの人と同じように動けない…」なんて方にぴったりの『プライベートセッション（マンツーマンレッスン）』。あなた自…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［博多］】）
まずは体験！1対1であなただけの贅沢ヨガ！心も体もスッキリ♪ 【プライベートセッション ヨガ体験】
【自分の身体と向き合って、ココロもカラダも健康に。】「体がかたくて、周りの人と同じように動けない…」なんて方にぴったりの『プライベートセッション（マンツーマンレッスン）』。あなた自…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［博多］】）
【特集★月5,000円以内レッスン】2,100円／回ダイエットにも効果的☆ 【ヨガグループレッスン】
【気軽にヨガを楽しみたい、リフレッシュしたい方に】チケット制なので、好きな開講時間を選んで通えます♪曜日によって異なる、3種類のレッスンをご用意！【エステティックヨーガ】リンパのめ…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［高宮］】）
最短4ヵ月でOLからインストラクターへ転身も！副業としての活躍の道も 【ベーシックヨーガ養成コース】
【ヨーガインストラクターを目指す方に。】主婦の方やOLさんからでも、ヨガが好きな方ならどなたでもインストラクターを目指せるコース。哲学・呼吸法・機能解剖学などの知識、インストラクタ…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［博多］】）
最短4ヵ月でOLからインストラクターへ転身も！副業としての活躍の道も 【ベーシックヨーガ養成コース】
【ヨーガインストラクターを目指す方に。】主婦の方やOLさんからでも、ヨガが好きな方ならどなたでもインストラクターを目指せるコース。哲学・呼吸法・機能解剖学などの知識、インストラクタ…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［博多］】）
【特集★月5,000円以内レッスン】4種類のクラスから選べる！ 【ピラティスグループレッスン】
【気軽にピラティスを楽しみたい、体のパーツで効果を実感したい方にオススメ】チケット制なので、好きな開講時間を選んで通えます♪曜日によって異なる、【美姿勢調律クラス】【美骨盤調律クラ…
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エイジングスタジオ(aging studio)（講座開催拠点名：【ｍａｓａ ｓｔｕｄｉｏ ｆｕｋｕｏｋａ［博多］】）
【特集★月5,000円以内レッスン】2,100円／回ダイエットにも効果的☆ 【ヨガグループレッスン】
【気軽にヨガを楽しみたい、リフレッシュしたい方に】チケット制なので、好きな開講時間を選んで通えます♪曜日によって異なる、3種類のレッスンをご用意！【エステティックヨーガ】リンパのめ…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【香住丘公民館】）
【女性限定空手シェイプアップコース】 月5000円！運動初めてさんでもOK★空手女性コース
楽しく空手をしながら全身のシェイプアップが出来ます！女性限定コースなので周りの目を気にせず出来ます。4月からの新しいコースなのでもちろん全員が初心者。運動不足の方も丁寧に指導いたし…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【新宮校【そぴあしんぐう】】）
【女性限定空手シェイプアップコース】 月5000円！運動初めてさんでもOK★空手女性コース
楽しく空手をしながら全身のシェイプアップが出来ます！女性限定コースなので周りの目を気にせず出来ます。4月からの新しいコースなのでもちろん全員が初心者。運動不足の方も丁寧に指導いたし…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【香住丘公民館】）
空手から『礼儀』を学び、『集中力』を養う。心身ともに成長できる 【空手子供クラス】
【ママさん必見★空手で心も体も鍛える！】八幡駅から車で5分。幼稚園・小学生・中学生などからきちんとした『礼儀』をしっかり身につけませんか？3ヵ月で正しい挨拶ができるようになったり、…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【新宮校【そぴあしんぐう】】）
空手から『礼儀』を学び、『集中力』を養う。心身ともに成長できる 【空手子供クラス】
【ママさん必見★空手で心も体も鍛える！】八幡駅から車で5分。幼稚園・小学生・中学生などからきちんとした『礼儀』をしっかり身につけませんか？3ヵ月で正しい挨拶ができるようになったり、…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【八幡東道場】）
ダイエット+護身術！かっこよく引き締まった身体になるなら空手がオススメ♪【空手女性コース】
【先着10名限定★入学金全額OFFキャンペーン】ここ数年、格闘技ブームが広がり、20～30代の女性に今人気の空手コース！ほどよい運動量で代謝も上がり、ダイエットにも効果的です。護身…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【八幡東道場】）
★パパさん向け★お子さんと一緒に強くなる！忍耐力×体力UPに効果大！ 【空手男性コース】
【先着10名限定★入学金全額OFFキャンペーン】忍耐力・体力をつけ、心身ともに疲れにくい体にしたい方に！一般部コースでは目的にあった稽古を行います。強さを求める20代の方はミット打…
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空手道拳道会（講座開催拠点名：【香住丘公民館】）
「うちの子でも大丈夫？」まずは無料で体験してみませんか？お友達との参加もOK！【子ども空手体験】
【無料で体験！入会前に実際に体験してみよう♪】「どんな雰囲気で学べるの？」「うちの子に合う？」など不安や疑問な点は最初に解決！生徒にまじって一緒に空手レッスンに参加してみませんか？…
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ヨガ・スポーツの講座基礎知識
ヨガ スポーツ 講座 | ケイコとマナブ.net
最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消
社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！
相場を知ろう！
| 趣味を楽しむ | 仕事を目指す | |
| 出来ること | ヨガの効果が実感できるまで | ヨガインストラクターになるまで |
| 期間 | 3ヶ月（月4回） | 33時間 |
| 金額 | 5千円程度/月 | 12万円程度 |
| はじめる前の予備知識 |
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