宮崎県ヨガスポーツの講座 | ケイコとマナブ.net

宮崎県のヨガ・スポーツ講座[講座一覧]

[ヨガスポーツ講座の基礎知識]

ヨガスポーツ講座 | 社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！

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受講料	指定なし～1万円 1～3万円 3～5万円 5～10万円 10～30万円 30～50万円 50万円～例：1～3万円は1万円以上3万円未満
開催曜日	指定なし月火水木金土日
開始時刻	指定なし朝（～9:55）昼（10:00～15:55）夕方（16:00～17:55）夜（18:00～）
期間	指定なし～１カ月未満１～３カ月未満３～６カ月未満６カ月～
こだわり条件こだわり条件とは	指定なし駅から５分以内駐車場有教育訓練給付制度分納・分割チケット制月謝制フリータイムインターン有欠席時フォロー有(振替など) マンツーマン少人数制（５人以内）

ヨガ・スポーツの講座基礎知識

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最初は先生の真似からでOK。徐々に体力をつけて運動不足を解消

社会人になってからほとんど運動をしていない、最近ちょっと太り気味、なんて人は、日々の習慣にぜひスポーツを取り入れて。代謝がアップし、同じ量の食事をしても太りにくくなったり、肌の新陳代謝もよくなる。インストラクターを目指すコースもあるので、気になる人は要チェック！

相場を知ろう！

	趣味を楽しむ	仕事を目指す
出来ること	ヨガの効果が実感できるまで	ヨガインストラクターになるまで
期間	3ヶ月（月4回）	33時間
金額	5千円程度/月	12万円程度

はじめる前の予備知識
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