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愛知県のヨガ 講座[講座一覧]
[ヨガ 講座の基礎知識]
ヨガ 講座 | ダイエットや運動不足解消に効果的な、女子に人気のお手軽おケイコ。しなやかなボディをゲットできるだけなく、健康や食に対する意識も高まるので、身体の内外から美を追究することができる。独特の呼吸法によるリラックス効果もあるので、「日々の疲れを癒したい！」という人にも◎。趣味で続けるうちにその魅力にハマり、養成講座を受けてインストラクターに転身する人も多い。
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アイレクススポーツクラブ豊田（講座開催拠点名：【豊田】）
【豊田】体の悩みを解消★ソフトホットヨガコース★
温度38℃、湿度65％の中で行うHOTYOGA。冷え性やカラダが硬い方など、女性の悩みは様々ですね。暖かい空間で60分集中してYOGAエクササイズを行うことで、カラダの芯から温まり…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円程度から。 いつまでも『自信を持てるスタイル』をキープ！【骨盤調整ヨガ体験】
いま話題の“骨盤調整ヨガ”イントラ養成コースを体験！YMCでは、ただポーズを行うだけでなく「どういった効果があるのか」まで正しく理解。栄養学の知識まで学び、美・癒し・健康について総…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円程度から。 “教わる”から、“教える”人へ【ヨガイントラ養成オープンスクール】
「ヨガに通ってるけど、効果がわからない」そんな方はヨガを“学んで”みては？身体の仕組みやポーズの効果を正しく理解すれば、今までのヨガが変わります！まずは生徒さんと一緒にレッスンに参…
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スタジオ ラティア （JYIA認定校） 名古屋校（講座開催拠点名：【スタジオ ラティア （JYIA認定校） 名古屋校】）
なじみやすい湿度にアロマを取り入れた 「ロハス・ヨガ」体験レッスン(1500円/60分)
「ロハス・ヨガ」の爽快さを気軽に実感できる1回体験です。ホットヨガのスタイルですが、初心者に優しい低めの温度です。アロマの香りに包まれながらリフレッシュ！
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スタジオ ラティア （JYIA認定校） 名古屋校（講座開催拠点名：【スタジオ ラティア （JYIA認定校） 名古屋校】）
「ロハス・ヨガ」体験レッスン(1500円) なじみやすい湿度で、アロマの香りに包まれながら♪
「ロハス・ヨガ」の爽快さを気軽に実感できる1回体験です。ホットヨガのスタイルですが、初心者に優しい低めの温度です。アロマの香りに包まれながらリフレッシュ！
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Ａ．Ｒ．Ｃ 空港乗馬倶楽部（講座開催拠点名：【Ａ．Ｒ．Ｃ 空港乗馬倶楽部】）
骨盤調整なら乗馬が一番！正しく美しい姿勢でプロポーションUP☆1回3150円の初めて体験会実施中！！
乗り方の説明後、インストラクターがマンツーマン指導。「かかとを落として、たずなを引いて」等、具体的で心強さ◎。背の低いポニーの騎乗もOKで初心者も安心。シャワー室もキレイです。乗馬…
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スタジオ ラティア （JYIA認定校） 名古屋校（講座開催拠点名：【スタジオ ラティア （JYIA認定校） 名古屋校】）
38万で資格と技術を同時取得！開業も目指せる！ インストラクター養成シニアコース(JYIA1級)
【ヨガ指導者として認定校を目指します】■KIDS（全8講義）／こどものための解剖学、こどもとヨガ、発達段階と配慮すべきこと、キッズヨガに役立つ遊び、こども用応用ポーズ 他 ■シニア…
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名古屋・金山のウォーキングスクール ～ルナシェール～（講座開催拠点名：【名古屋金山校】）
痩せやすく太りにくい身体へ☆姿勢ウォーキングで代謝機能をＵＰ！６回完結のマンツーマンの体質改善コース
体質改善ウォーキングは、痩せやすく太りにくい身体を目指すレッスンです。ウォーキングは、有酸素運動の代表格！酸素が体内に取り込まれると、細胞機能が活発になり、代謝機能もＵＰ！！マンツ…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円から。アーサナを解剖学的に分析！「ヨガインストラクターマスター認定コース(1級)」
現在ヨガインストラクターとして働いている方、スキルアップしたい方におすすめのコース。明日から使えるレッスン構成法やチャクラ・思想、アーサナなどを理論で学びます。YMCで学ぶ『骨盤調…
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STUDIO LiBERA（講座開催拠点名：【尾張一宮】）
【尾張一宮から徒歩1分！！】1ヶ月9975円♪ ダイエットリズムボックス＆ホットヨガコース
体を引き締めて、キレイなボディライン作りに効果的です。充実の設備の中、リラックスした時間をお過ごしください。個別のロッカールームがありますので、お仕事帰りも安心です。レッスンが始ま…
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アイレクススクールプラザNEO（講座開催拠点名：【牛久保】）
【牛久保】ダイエットにも最適★ソフトホットヨガ★
温度38℃、湿度65％の中で行うHOTYOGA。冷え性やカラダが硬い方など、女性の悩みは様々ですね。暖かい空間で60分集中してYOGAエクササイズを行うことで、カラダの芯から温まり…
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スポーツ＆コミュニティ ぷらざ三河安城（講座開催拠点名：【三河安城】）
【三河安城】体も心も美しく★キレイになるヨガ★
体が引き締まり、キレイになれる流れのポーズを行います！先生も生徒さんも体の内側からキレイになってキラキラ輝き、人を惹きつける魅力にあふれています！★随時見学も受け付けています！お気…
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ＹＭＣ Ｙｏｇａ＆スタジオ インストラクターカレッジ 東京・大阪・横浜・名古屋・千葉・福岡（講座開催拠点名：【名古屋校】）
月々6千円から。ヨガ未経験OK！独自の『骨盤調整ヨガ』 「ヨガインストラクター養成コース(2級)」
ヨガインストラクターを目指す方、健康も兼ねて身体の知識も学びたい方のためのコース。ヨガインストラクターに大切なのは、身体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能について納得のいく説明が…
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ワールドダンス＆エクササイズ BRILLA the studio(ブリジャ ザ スタジオ)（講座開催拠点名：【新栄校】）
新栄駅徒歩２分！『スタイルアップ ウォーキング』正しい姿勢, かっこいい立ち姿で自分磨き！
健康的な身体は美しい姿勢から！心をオープンにして正しい姿勢で「歩く」事で体のゆがみを直し、内臓機能の向上を目指しましょう！全てのダンス、エクササイズの基本がここにあります！！体の見…
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名古屋・金山のウォーキングスクール ～ルナシェール～（講座開催拠点名：【名古屋金山校】）
姿勢改善レッスンでハミ肉・腰肉がすっきり後姿美人に♪4200円/回のビューティーウォーキングコース
このコースでは10回のレッスンの中で、ウォーキングだけでなく、すっきり美しく見える立ち振る舞いを学びます。あなたのクセにあったオーダーメイドのカリキュラムで、ヨガ・ストレッチやウォ…
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アイレクス スポーツクラブ田原（講座開催拠点名：【三河田原】）
【三河田原】初心者でも、体が硬い人でも無理なくできる★ソフトホットヨガ★
温度38℃、湿度65％の中で行うHOTYOGA。冷え性やカラダが硬い方など、女性の悩みは様々ですね。暖かい空間で60分集中してYOGAエクササイズを行うことで、カラダの芯から温まり…
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名古屋・金山のウォーキングスクール ～ルナシェール～（講座開催拠点名：【豊川校】）
姿勢改善レッスンでハミ肉・腰肉がすっきり後姿美人に♪4200円/回のビューティーウォーキングコース
このコースでは10回のレッスンの中で、ウォーキングだけでなく、すっきり美しく見える立ち振る舞いを学びます。あなたのクセにあったオーダーメイドのカリキュラムで、ヨガ・ストレッチやウォ…
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自然の薬箱 ボディワークスタジオ（講座開催拠点名：【千種駅から徒歩2分！ ナチュラルな暮らしを提案する「自然の薬箱」ボディワークスタジオ】）
【ヨガクラス】
ヨガのポーズを介して呼吸をすることで、全身に呼吸を送り届け、からだの緊張、こころの緊張を解きほぐしていきましょう。朝ヨガも開講中。お休みの朝、少し早起きして朝の気持ちのいい空気を全…
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栄ヨガスタジオ（講座開催拠点名：【栄ヨガスタジオ】）
アクセス便利♪月毎に、その時期に効果のあるポーズで、体づくり。 月４回コース【月謝制】※他コース有
月毎にその時期に効果のあるポーズを組み合わせて、「ポーズカード」を作成、配布。毎月のポーズが楽しみです。それに沿って、分かりやすく要領・効果を説明しながら、一緒にポーズを行います。…
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スタジオ ラティア （JYIA認定校） 名古屋校（講座開催拠点名：【スタジオ ラティア （JYIA認定校） 名古屋校】）
最短3ヵ月で資格＆技術を同時取得インストラクター養成アドバンスコース(JYIA2級)
【ヨガの思想や解剖学・呼吸法などの理解を深め、指導者としての資質を目指します】■応用学科（全5講義）／ヨガと解剖学、ヨガの種類、浄化法、ヨガに取り入れるアロマテラピー、アーユルヴェ…
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ヨガの講座基礎知識
ヨガ 講座 | ケイコとマナブ.net
身も心もキレイになって癒し効果もあり！ 気軽に始められる趣味系の定番レッスン
ヨガ の相場を知ろう！
| ヨガを学ぶ 期間・身に付くスキル | 美や健康に効果的なヨガの知識やテクニック |
|---|---|
| ヨガを学ぶ 費用の目安 | 3万円程度 |
ヨガ レッスンのポイントを知り 体験レッスン・説明会に参加してみよう！
理想のボディや穏やかな心を手に入れたい人にオススメ。続けることで身体のコリがほぐれるだけでなく、徐々に柔軟な身体が手に入る。体験レッスンや初心者向けコースもあるので、まずはトライしてみて！
趣味として楽しむだけでなく、「一生モノの転身をしたい！」という人にも適しているヨガ。フリーのインストラクターも多く、自分のスタイルで年齢に関係なく続けることができるのも魅力だ。
