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北海道のヨガ 講座[講座一覧]
[ヨガ 講座の基礎知識]
ヨガ 講座 | ダイエットや運動不足解消に効果的な、女子に人気のお手軽おケイコ。しなやかなボディをゲットできるだけなく、健康や食に対する意識も高まるので、身体の内外から美を追究することができる。独特の呼吸法によるリラックス効果もあるので、「日々の疲れを癒したい！」という人にも◎。趣味で続けるうちにその魅力にハマり、養成講座を受けてインストラクターに転身する人も多い。
14件あります。( 【北海道】 , 【ヨガ】 の講座一覧)
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
今こそヨガを始めませんか？ 【一般ヨガコース】(月謝制)
代謝が上がりやすい夏こそヨガ☆気になる夏バテ・冷房負けには、ヨガで体のバランスを整えて解決しましょう！
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【北海道】 , 【ヨガ】 , 【講座】
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ゴルフサポートSGスクール（講座開催拠点名：【ゴルフサポートSGスクール 札幌】）
【二十四軒駅徒歩5分】☆ゴルフで下半身強化☆ 【ゴルフレッスンコース】
1年中いつでも快適な全天候型の練習空間で、夜22時まで練習ができる同校。予約なしで通えるので、仕事帰りに息抜きしながらちょっと練習…なんてことも◎。また、料金もリーズナブル!“月1…
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【北海道】 , 【ヨガ】 , 【講座】
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
身体に痛みがある、また不調のある方に！ 『メディカルコース』
体力に自身がない、身体に痛みがある、また不調のある方に。椅子やベルトなどを利用して無理なく行うことができ、リハビリ効果も期待できます。年齢を問わずに安心して行えます。
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【北海道】 , 【ヨガ】 , 【講座】
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yoga studio ヒーリングヨーガFiora（フィオラ）（講座開催拠点名：【ヒーリングヨーガFiora ちえりあ】）
ヨーガセラピー体験★！1レッスン90分500円/回！お一人様１回 キャッシュバックあり
すすきの駅直結！さまざまなポーズや呼吸法で自律神経を整えて血行を良くし、それだけではなく加圧トレーニングと同じ効果により、成長ホルモン（若返りホルモン）が活発になり心身ともにリフレ…
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【北海道】 , 【ヨガ】 , 【講座】
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
ヨガセミナー２０１２
今年のヨガセミナーは、初夏のさわやかな季節に開催いたします。講師に吉田つとむ先生をお迎えして行う講座は、『フローヨガ』と『気づきのレッスンいずれも初心者から受講できます。日程は下記…
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【北海道】 , 【ヨガ】 , 【講座】
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yoga studio ヒーリングヨーガFiora（フィオラ）（講座開催拠点名：【道新文化教室 ヨガセラピー講座】）
ヨーガセラピー体験★！1レッスン90分500円/回！お一人様１回 キャッシュバックあり
すすきの駅直結！さまざまなポーズや呼吸法で自律神経を整えて血行を良くし、それだけではなく加圧トレーニングと同じ効果により、成長ホルモン（若返りホルモン）が活発になり心身ともにリフレ…
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
マタニティライフを快適に♪ 『マタニティクラス』月謝制
妊娠中にヨガを行うことによって妊娠に特有な症状を緩和するだけでなく、筋肉や骨格のバランスを整えます。また、ヨガによって身につく自然な呼吸法は、出産時の不安を取り除き、陣痛を和らげ、…
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yoga studio ヒーリングヨーガFiora（フィオラ）（講座開催拠点名：【ススキノラフィラ ヒーリングヨーガＦｉｏｒａ】）
ヨーガセラピー体験★！1レッスン90分500円/回！お一人様１回 キャッシュバックあり
すすきの駅直結！さまざまなポーズや呼吸法で自律神経を整えて血行を良くし、それだけではなく加圧トレーニングと同じ効果により、成長ホルモン（若返りホルモン）が活発になり心身ともにリフレ…
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スポーツストレッチング専科 スリーエス（講座開催拠点名：【札幌大通り店】）
大通駅から徒歩３分！話題の「スポーツストレッチ」で日常生活から美しいカラダを作る！
大通駅から徒歩３分！しかも1回のレッスンは30～45分だから、気軽にはじめられます♪ ＊ストレッチされた筋肉は、体が柔らかくなる→姿勢が良くなる→血行が良くなる→脂肪燃焼を促進する…
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ヨガライフスクールインサッポロ（講座開催拠点名：【ヨガライフスクールインサッポロ】）
産後のポッコリお腹を引き締める！ お子様も一緒に『産後クラス』月謝制
出産後は体も心も不安定になりがちです。開いている骨盤を締めて正しい姿勢や筋力の回復を目指します。子育て中の疲労を取り除くような内容になっています。
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サッポロファクトリー・フィットネスクラブ（講座開催拠点名：【サッポロファクトリーフィットネスクラブ】）
好きな時間でいつでも楽しめる♪ 新規開講！「U-29会員」コース
29歳以下の方限定のお得なコースを新規開講！全営業時間ご利用いただけます♪「体型を維持したい」「運動してスッキリしたい」ファクトリーならそんなあなたの気持ちに応えてくれます。多彩な…
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フィットネスクラブ ライフステージ（講座開催拠点名：【フィットネスクラブ ライフステージ】）
スタジオホットライフ レギュラー会員
室温３８度・湿度６５％にコントロールされた本格的ホットヨガプログラムで、代謝を促進させ・健康と理想的なボディメイクを目指します。コアメソッドヨガ（ピラティスを組み合わせたヨガ）スロ…
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フィットネスクラブ ライフステージ（講座開催拠点名：【フィットネスクラブ ライフステージ】）
スタジオホットライフ チケット会員
室温３８度・湿度６５％にコントロールされた本格的ホットヨガプログラムで、代謝を促進させ・健康と理想的なボディメイクを目指します。コアメソッドヨガ（ピラティスを組み合わせたヨガ）スロ…
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ゴルフサポートSGスクール（講座開催拠点名：【ゴルフサポートSGスクール 札幌】）
【二十四軒駅徒歩5分】手ぶらでOK！コースデビューに向けて 自分にぴったりのゴルフレッスン♪
まずは「ゴルフ」の楽しさを体験してみませんか？同校は、プロの講師が、個人のレベルに合わせたカリキュラムで教えてくれるので、経験者は勿論、初心者でも安心です！ゴルフを始めて日頃のスト…
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ヨガの講座基礎知識
ヨガ 講座 | ケイコとマナブ.net
身も心もキレイになって癒し効果もあり！ 気軽に始められる趣味系の定番レッスン
ヨガ の相場を知ろう！
| ヨガを学ぶ 期間・身に付くスキル | 美や健康に効果的なヨガの知識やテクニック |
|---|---|
| ヨガを学ぶ 費用の目安 | 3万円程度 |
ヨガ レッスンのポイントを知り 体験レッスン・説明会に参加してみよう！
理想のボディや穏やかな心を手に入れたい人にオススメ。続けることで身体のコリがほぐれるだけでなく、徐々に柔軟な身体が手に入る。体験レッスンや初心者向けコースもあるので、まずはトライしてみて！
趣味として楽しむだけでなく、「一生モノの転身をしたい！」という人にも適しているヨガ。フリーのインストラクターも多く、自分のスタイルで年齢に関係なく続けることができるのも魅力だ。
