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愛知県の気功・導引術 講座[講座一覧]
[気功 導引術 講座の基礎知識]
気功 導引術 講座 | 気功とは、「気」（生命のエネルギー）によって自分の免疫力や自然治癒力を高め、心身ともに元気になる健康法のひとつ。疲れやストレスなどによる体の不調が、気功をはじめたら驚くほど改善した人も多いと聞く。授業では体のエネルギーを感じることからスタートし、心身の邪気を開放するなどの実践に移行。気功をとり入れた運動・太極拳も人気だ。
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気功・導引術の講座基礎知識
気功 導引術 講座 | ケイコとマナブ.net
気のエネルギーで体の免疫力を高め、健康で前向きになれる
気功とは、「気」（生命のエネルギー）によって自分の免疫力や自然治癒力を高め、心身ともに元気になる健康法のひとつ。疲れやストレスなどによる体の不調が、気功をはじめたら驚くほど改善した人も多いと聞く。授業では体のエネルギーを感じることからスタートし、心身の邪気を開放するなどの実践に移行。気功をとり入れた運動・太極拳も人気だ。
気功・導引術 の相場を知ろう！
| 気功・導引術を学ぶ 期間・身に付くスキル | 気功の基本 |
|---|---|
| 気功・導引術を学ぶ 費用の目安 | 5千円～12万円程度 |
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気分が落ち込んでいるときには、蓮の花をイメージしたポーズをすると気持ちが前向きに。頭痛がするときは頭に集まった熱を手で吸いとる。すると、頭痛が軽減していく。
肩こりが軽くなるポーズ。毎日約5分間続ければ、慢性的な肩こりにも効くそう。目が疲れたときは手から目にエネルギーを与える。目の鬱血が改善されるとか。
