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加圧トレーニング 講座[講座一覧]
[加圧トレーニング 講座の基礎知識]
加圧トレーニング 講座 | 加圧トレーニングは、腕や足のつけ根などに圧力を加えた状態で行うトレーニング。少ない負担で大きなトレーニング効果が得られるとあって、数年前より注目が高まってきている。シェイプアップやアンチエイジングの効果が期待でき、血行促進による冷え性や肩こりの改善にも◎。ボディやお肌のさまざまな悩みを解決してくれることから、多数の女子から支持されている人気おケイコだ。
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ＪＭ加圧トレーニング 桃李満天下（講座開催拠点名：【JM加圧トレーニング 桃李満天下［天神］】）
【特集★月5000円以内レッスン】加圧×ダンスがセットで！夏に向けて短期間美肌痩せを目指す★特別体験
【ダイエット・筋力UPを効率よくトレーニングしたい方に】加圧を利用しながら、ダンスも学べる！リズム間が身につき、肌もキレイに♪バストアップ、ヒップアップにも最適です！週に1回と2回…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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ＪＭ加圧トレーニング 桃李満天下（講座開催拠点名：【JM加圧トレーニング 桃李満天下［天神］】）
★無料体験レッスン★年齢や体力に関係なくできるダイエットをお試し体験☆ご都合の良い時間に予約OK！
【めんどくさがりだけどダイエットしたい！女性らしい体づくりをしたい！体力をつけたい！などを目指す方にオススメ☆】「加圧トレーニングってどんなもの？」そんな方はまず無料でお試し体験へ…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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加圧ボディスタジオ（講座開催拠点名：【加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷】）
【3150円★体験レッスン】阿佐ヶ谷スタジオOPEN！ 加圧トレーニング25分＋有酸素運動25分
大人のための会員制スポーツジム『加圧ボディスタジオ』。自由ヶ丘・学芸大学に続き、新スタジオが阿佐ヶ谷駅前に4/25OPEN！プライベート感を重視した落ち着きのある居心地の良い環境で…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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トータルビューティ加圧スタジオ リュクス・ドゥ（講座開催拠点名：【トータルビューティ加圧スタジオ リュクス・ドゥ】）
ウォーキング/エステ/ポールストレッチのトッピングOK！加圧30分コース
“女性向け加圧スタジオ”あなたの理想と現状把握により目指す体系へ！アナタの体質や目標に合わせてボディメイクのプロ女性トレーナーが個別指導。女性ならではの観点からアナタの美容・健康面…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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スタジオバイタル（講座開催拠点名：【スタジオ バイタル 麻布十番スタジオ】）
トレーナーがつきっきりで指導！ ダイエットにも効果的な加圧トレーニング♪姿勢分析プログラムも！
加圧トレーンングに加えて、筋力トレーニング、ストレッチポール、バランスボールなどその日の状態にあわせて、50分間トレーナーがつきっきりでトレーニングします。その方にあわせた日常生活…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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加圧ボディスタジオ（講座開催拠点名：【加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷】）
【4/25新スタジオOPEN★阿佐ヶ谷駅徒歩2分】 加圧トレーニング25分+有酸素運動コース
【新規OPENキャンペーン！5/31までに入会された方は◆入会金21000円が無料に！◆当月と翌月の月会費9600円が無料に！】大人のための会員制スポーツジム『加圧ボディスタジオ』…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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D-MAX STUDIO（講座開催拠点名：【【麻布十番】】）
【麻布十番】パーソナルトレーニング、加圧トレーニングなど 充実のD-MAX STUDIO
劇的な肉体改造、腰痛・肩こりの改善、真のプロフェッショナルトレーナーによる完全個別指導（パーソナルトレーニング）をご体感ください。豊富な経験と確かな実績に裏付けられた理論を基に、最…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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Ｒ＆Ｆカラダプラス（講座開催拠点名：【北千住】）
加圧トレーニング
健康の維持・増進、筋力アップ、代謝アップ、ダイエット、シェイプアップ、スポーツパフォーマンス向上、治癒促進、症状緩和(肩こり・腰痛など)。体力に自信のない方でもOK。マンツーマン指…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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加圧スポーツプラザ Oz馬込（講座開催拠点名：【馬込】）
【馬込】加圧トレーニング＋有酸素運動レッスン
専門インストラクターによる30分の加圧トレーニングの後、有酸素運動も30分行います。目的、現在の体型にあったプログラムで理想の身体作りをサポートします！
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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マーべラスアカデミー智心会館（講座開催拠点名：【マーベラスアカデミー智心会館】）
忙しい方にぴったり！1回たったの30分で燃焼しやすい体に♪【加圧トレーニングレッスン】
地下鉄六本松駅から徒歩3分の加圧トレーニングスタジオです。加圧トレーニングは、ダイエットや体力向上の他、肩こり・姿勢・ストレス等心身の不調の改善にも効果的！短時間のトレーニングなの…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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トータルビューティ加圧スタジオ リュクス・ドゥ（講座開催拠点名：【トータルビューティ加圧スタジオ リュクス・ドゥ】）
≪体組成測定+加圧トレーニング+アロママッサージ≫60分間セット体験講座
「痩せるだけじゃなく、キレイに痩せたい！」そんな気持ちに応えてくれる体験です。まずは、あなたの体の現状を“体形成測定”で測り、効果の出やすいダイエットシュミレーションをし、実際に加…
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加圧ボディスタジオ（講座開催拠点名：【加圧ボディスタジオ自由が丘】）
【自由が丘徒歩6分】加圧トレーニング25分+有酸素運動コース
目黒線・奥沢駅から徒歩1分、東横線・大井町線の自由が丘駅から徒歩6分の加圧トレーニングスタジオです。ダイエットや体力向上はもちろん、肩こり・姿勢・ストレス等心身の不調も改善できるよ…
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加圧ボディスタジオ（講座開催拠点名：【加圧ボディスタジオ学芸大学ANNEX】）
【加圧トレーニング20分+有酸素運動コース】 開放感あふれる空間でリラックス★大人の為の会員制サロン
東急東横線「学芸大学駅」から徒歩5分、開放感あふれる空間でトレーニングができる大人のための会員制サロンです。ダイエットや体力向上の他、肩こり・姿勢・ストレス等心身の不調も改善できる…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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EYSボーカル教室 ♪Enjoy Your Sound♪（講座開催拠点名：【新宿校】）
≪★個人0円体験★≫新メニュー歌でキレイを手に入れる！ボーカルトレーニング＋フィットネス・ストレッチ
大好きな歌を歌い♪同時にシェイプアップが可能★専門インストラクターによるマンツーマン無料レッスン♪あなたの体質・声を把握したインストラクターと気持ち良くリフレッシュ！【UTAIET…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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加圧ボディスタジオ（講座開催拠点名：【加圧ボディスタジオ自由が丘】）
【入会金ナシ・3150円体験】自由が丘徒歩6分！ 加圧トレーニング25分＋有酸素運動
【体験料3150円キャッシュバックキャンペーン実施中！(会員210名になるまでの入会限定)】目黒線・奥沢駅から徒歩1分、東横線・大井町線の自由が丘駅から徒歩6分の加圧トレーニングス…
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加圧トレーニング エヌズ・ネクサス（講座開催拠点名：【伊勢佐木長者町】）
【伊勢佐木長者町】加圧トレーニング ※体験レッスン有
短期間・短時間の軽めの運動で効果を得られるということで、タレント・モデルの間でもブームの加圧トレーニング。ダイエット効果や美肌効果も目指せ、3ヶ月で体重が10kg減る方もいらっしゃ…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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トータルビューティ加圧スタジオ リュクス・ドゥ（講座開催拠点名：【トータルビューティ加圧スタジオ リュクス・ドゥ】）
速効で美ボディを目指したい女性の集中シェイプUPコース
“女性向け加圧スタジオ”あなたの理想と現状把握により目指す体系へ！ アナタの体質や目標に合わせてボディメイクのプロ女性トレーナーが個別指導。女性ならではの観点からアナタの美容・健康…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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加圧ボディスタジオ（講座開催拠点名：【加圧ボディスタジオ学芸大学ANNEX】）
【入会金ナシ・2520円体験】学芸大学の大人の会員制サロン 加圧トレーニング20分+有酸素運動
【体験料2520円キャッシュバックキャンペーン実施中！(会員108名になるまでの入会限定)】東急東横線・学芸大学駅から徒歩5分の加圧トレーニングスタジオです。ダイエットや体力向上の…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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マーべラスアカデミー智心会館（講座開催拠点名：【マーベラスアカデミー智心会館】）
短期間でダイエット！ムリなく通える加圧トレーニングをまずはお試しで！【加圧お試し体験レッスン】
加圧トレーニングは成長ホルモンの働きによって脂肪が燃焼しやすく太りにくい体質になると言われています。加圧ベルトを巻いて上肢10分・下肢15分で、身体に重い負担をかけることなく、気に…
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
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ワイルドハートスポーツジム（講座開催拠点名：【ワイルドハートスポーツジム 高田馬場】）
【高田馬場】ボクシング・加圧コース
30分の加圧トレーニングのあと、有酸素運動のボクシングトレーニングで効率良くトレーニング！女性トレーナーが担当します。
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【加圧トレーニング】 , 【講座】
加圧トレーニングの講座基礎知識
加圧トレーニング 講座 | ケイコとマナブ.net
身体に圧力を加えることで効率よく美を追究。キレイになりたい女子の間で人気！
加圧トレーニング の相場を知ろう！
| 加圧トレーニングを学ぶ 期間・身に付くスキル | キレイになるための効果的な筋肉トレーニング法 |
|---|---|
| 加圧トレーニングを学ぶ 費用の目安 | 5千円～12万円程度 |
加圧トレーニング レッスンのポイントを知り 体験レッスン・説明会に参加してみよう！
ダイエットや健康的な身体づくりに興味がある人にうってつけ。体験レッスンでは加圧トレーニングの理論から方法までのレクチャーを受け、実際にトレーニングを体験することができる。
通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという加圧トレーニング。肌のハリやツヤが取り戻せるなど美肌効果が期待できるので、肌トラブルに悩まされている人もぜひ！
