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愛知県のピラティス スクール・学校・教室[スクール検索結果一覧]
[ピラティス スクールの基礎知識]
ピラティス スクール | ハリウッドセレブの影響で、2005年頃から日本でも女子の定番おケイコになったピラティス。身体に余計な負担をかけずにコアマッスル（腹部の深層筋や脊柱のまわりの筋肉など）を鍛えるエクササイズで、そもそもは戦争で負傷した兵士ののリハビリ用に開発されたものだという。腰回りやお尻、お腹の引き締め効果が期待できるので、憧れのしなやかボディが手に入れられるかも!?
3件あります。( 【愛知県】 , 【ピラティス】 のスクール一覧)
スタジオVita
拠点名：【名古屋川名校：スタジオＶｉｔａ】
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- 学べること：
- ピラティス
少人数制のクラスでインストラクターを独占☆会社帰りのリフレッシュに！レッスン後はカフェでリラックス！
運動したいけど、ジムは続かないし…という人も、月１回から自分のペースで始められます！ＯＬさん向けに夜間クラスを設置！会社… [ 続きを読む ]
【愛知県】 , 【ピラティス】 , 【スクール】
自然の薬箱 ボディワークスタジオ
拠点名：【千種駅から徒歩2分！ ナチュラルな暮らしを提案する「自然の薬箱」ボディワークスタジオ】
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- 学べること：
- ヨガ, ピラティス, 学んで健康・体質改善できる講座特集
重力と加齢で縮こまったからだを伸ばして広げて、動きやすいからだを自分で作る【マットピラティスクラス】
創始者ジョセフ・ピラティスがしたかったのは「動物のように自由に動けるからだづくり」です。ヒトを老化させる原因は血液循環の… [ 続きを読む ]
【愛知県】 , 【ピラティス】 , 【スクール】
スタジオVita
拠点名：【名古屋川名校：ストレッチＶｉｔa】
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少人数制のクラスでインストラクターを独占☆会社帰りのリフレッシュに！レッスン後はカフェでリラックス！
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ピラティスのスクール基礎知識
ピラティス スクール | ケイコとマナブ.net
身体の芯を支える筋肉を鍛えて、しなやかで美しいボディをゲットしよう
ピラティス の相場を知ろう！
| ピラティスを学ぶ 期間・身に付くスキル | ピラティスの基礎知識や呼吸法、エクササイズの方法 |
|---|---|
| ピラティスを学ぶ 費用の目安 | 5千円～12万円程度 |
ピラティス レッスンのポイントを知り 体験レッスン・説明会に参加してみよう！
下半身のぜい肉やむくみが気になる人や、正しい姿勢を身につけたい人はぜひ。体験レッスンでは、ピラティスならではの呼吸法や基本的なエクササイズの指導が受けられる。
ピラティスインストラクターを目指すコースもあるので、一生モノのスキルを身につけたい人にもオススメ。説明会とピラティス体験がセットになった体験レッスンに参加してみよう。
