アロマ アロマテラピーのスクール・教室・学校 | ケイコとマナブ.net

アロマテラピーは、花や木などの植物から生成した香りの成分（精油）を利用して、心身の健康や美容を増進させることを目的とした自然療法。香りの成分は心や体をリラックスさせたり、ストレス解消に役立つといわれている。アロマテラピーを安全に楽しむために、植物の選び方や精油の作成方法、使い方などに関する正しい知識をスクールで学んでおこう。

アロマ・アロマテラピーの有用性

入浴剤やリラックスグッズなどで、「アロマ」という言葉はすっかり定着したが、アロマテラピーについての正しい知識は意外と知られていない。アロマテラピーで使われる精油にはたくさんの種類があり、使い方もマッサージオイルや、エアフレッシュナーとしてブレンドするなど、さまざまな方法がある。アロマテラピーの仕組みを正しく理解することで、効果的にアロマを楽しむことができる。

スクールで有効な活用法を学ぼう

専門店に行くと、たくさんの精油が並んでいる。どれを使っていいのか、ショップの人に多少アドバイスしてもらうことはできるが、どの精油が自分の目的に合っているのかすべての精油を実際に試すのは難しい。アロマの施術など、精油の安全で有効な使い方は、やはりスクールで学ぶのが一番だろう。

プロの「セラピスト」としての技術を覚えよう

アロママッサージの方法を覚えたら、まず試してみたいのがセルフマッサージ。でも、せっかく学ぶのなら、プロとして技術を活かしてみたいという人もいるはず。アロマテラピーとは元々は「療法」のこと。施術の基礎となる体の構造や仕組みについて学び、プロのセラピストとしての技術を身につけてみよう。