講座詳細
目白椿の坂スタジオ
ヨガ入門

経験や身体の硬さに関係なく参加出来るレッスンです。意識的な呼吸法と無理の無いポーズにより基礎代謝をアップさせ、痩せやすい身体作りを目指します。「ヨガは興味があってもできないから・・・」「身体が硬いので」という方にピッタリのレッスンです。
講座の内容
| 学べること | ヨガ・スポーツ > ヨガ |
|---|---|
| 費用 | 入学金:10,000円 受講料:3,000円 (安心のチケット制。1回券(¥3000)の他に5回券・10回券もあり。) 他諸費用:レンタルをされる場合は1アイテム¥300 |
| 開講時期 | 毎週月曜日 18:30~ |
| 期間 | 続ける程上達します。 |
| 全回数・総時間数 | 続ける程集中力がつき、ポーズも上手くなります。 |
| 1回あたりの受講時間 | 80分 |
| 開催日時 | 月 「ヨガ入門」以外にも、「NYスタイルヨガ」(担当:KATTO 月曜日10:00~11:20)「ハワイアンヨガ」(担当:真木 火曜日12:00~13:20)「パワーヨガ入門」(担当:橋本 木曜日18:30~19:50など盛りだくさん。(詳細は御問い合わせ下さい) |
| こだわり条件 | 駅から5分以内 チケット制 |
| 対象者 | 初心者、ヨガ愛好者、 |
| 授業の流れ | 当日は動き易い服装と室内履きをお持ち下さい(レンタル有)。 レセプションにて受付を済まし、ロッカールームへ。→お着替えが終わりましたらスタジオにお入り頂き、レッスンをお受け下さい。→レッスン終了後はシャワールームやパウダールームをご自由に御利用下さい。 |

目白椿の坂スタジオ(拠点:目白椿の坂スタジオ)に興味を持ったら
電話番号:03-6907-7260
月, 火, 水, 木, 金, 土, 日:09:30~21:40(年末年始、及び夏季休暇はお休みとなります。詳細はHPまたは直接御問い合わせ下さい)
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