講座詳細
目白椿の坂スタジオ
ヨガ入門
経験や身体の硬さに関係なく参加出来るレッスンです。意識的な呼吸法と無理の無いポーズにより基礎代謝をアップさせ、痩せやすい身体作りを目指します。「ヨガは興味があってもできないから･･･」「身体が硬いので」という方にピッタリのレッスンです。
講座の内容
| 学べること | ヨガ・スポーツ > ヨガ |
|---|---|
| 費用 | 入学金：10,000円 受講料：3,000円 (安心のチケット制。1回券（￥3000）の他に5回券・10回券もあり。) 他諸費用：レンタルをされる場合は１アイテム￥300 |
| 開講時期 | 毎週月曜日 18:30～ |
| 期間 | 続ける程上達します。 |
| 全回数・総時間数 | 続ける程集中力がつき、ポーズも上手くなります。 |
| 1回あたりの受講時間 | 80分 |
| 開催日時 | 月 「ヨガ入門」以外にも、「ＮＹスタイルヨガ」（担当：KATTO 月曜日10:00～11:20）「ハワイアンヨガ」（担当：真木 火曜日12:00～13:20）「パワーヨガ入門」（担当：橋本 木曜日18:30～19:50など盛りだくさん。（詳細は御問い合わせ下さい） |
| こだわり条件 | 駅から５分以内 チケット制 |
| 対象者 | 初心者、ヨガ愛好者、 |
| 授業の流れ | 当日は動き易い服装と室内履きをお持ち下さい（レンタル有）。 レセプションにて受付を済まし、ロッカールームへ。→お着替えが終わりましたらスタジオにお入り頂き、レッスンをお受け下さい。→レッスン終了後はシャワールームやパウダールームをご自由に御利用下さい。 |
目白椿の坂スタジオ(拠点：目白椿の坂スタジオ)に興味を持ったら
電話番号：03-6907-7260
月, 火, 水, 木, 金, 土, 日:09:30～21:40(年末年始、及び夏季休暇はお休みとなります。詳細はＨＰまたは直接御問い合わせ下さい)
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