すすきの駅直結！さまざまなポーズや呼吸法で自律神経を整えて血行を良くし、それだけではなく加圧トレーニングと同じ効果により、成長ホルモン（若返りホルモン）が活発になり心身ともにリフレッシュ！さらに気になるボディーライン、フェイスライン、お肌の調子を整えて体調がよくなり、女性の悩みから解放されることが期待できます。お仕事帰り、疲れた体を癒し、肩こり、目の疲れ、腰痛、などが改善されて、きれいになって体力をつけたい方にもおすすめです。　初めての方も無理なくできます。他にも教室がございます。中央区　道新文化教室　火曜　☆13：00～西　区　ちえりあ　水曜　☆19：00～　☆19：30～　　　　　　　　　土曜　☆13：00～体験の方は予約してください。電話に出られない時は折り返しかけます。