毎日の忙しい生活の中で、ご自身の体のメンテナンスを忘れていませんか？骨盤や背骨の歪みを整え、腰痛・肩こり・むくみ等の不調を改善しつつ、お腹、腰まわり、お尻、二の腕など気になる箇所を引き締めて、年齢や重力に負けないカラダを作っていきましょう！女性のみ・少人数制で落ち着いてマイペースに行えます。健康のために何か始めたいけど、スポーツクラブはちょっと苦手…という方にもおススメです。レッスンは、丁寧にわかりやすく説明しながら進めますので、初めての方もご安心ください。運動が苦手な方、体が硬い方も大丈夫。日常の色々なことを忘れてカラダを動かすことは、自分のカラダとココロの為に大切な時間です。レッスン後は心身共にスッキリ！新宿から１駅、駅から徒歩２分とアクセスも抜群です。ぜひお気軽にご参加ください♪