タイプ別だから続けられる！私にピッタリの最新☆ボディメイク術
叶えてくれるのは TIPNESS（ティップネス）
ダイエットを試みたものの、あえなく挫折・・・そんな経験は誰にでもあるよね。でも、自分に合った方法さえ見つかれば、 スムーズに続けられるはず。そこで今年は「自分仕様」のシェイプアップにチャレンジ！定番人気から最新オリジナルエクササイズ まで、興味があるものだけをチョイスして、楽しくボディメイク★今回はタイプ別に2パターンのシェイプアッププログラムを紹介します！
いつも同じ運動をするのはつまらないし、気分が乗らない時だってある。でも、その日の気分でトレーニングやエクササイズの内容をチョイスできれば、 挫折しがちなシェイプアップも楽しく続けられるはず。今回はメガロス調布店でその秘密を探ってきました。
フロント付近にはアロマディフューザーがスタンバイ。ヒノキや柑橘系などをブレンドしたオリジナルのアロマを焚いている。
香りを嗅ぐと気分が高まって楽しく運動できたり、心身のリラックスにつながるそう。
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水圧が体にとってほどよいマッサージ効果になるので、泳ぐのはもちろん、歩くだけでも体がスッキリ。動いてストレスを発散したい日は、
「アクアクラッシュ」など格闘技系のプログラムに参加してみて！
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通常のサウナに加えて、お肌が喜ぶミストサウナまであるのが嬉しい。サウナの中はアロマで満たされ、つい長居したくなる空間。
たまには運動をお休みして、広々したお風呂とサウナだけ利用するのもおススメ！
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ジムフロアがとにかく広い！隣の人と手がぶつかるかも、汗が飛んできそう･･･なんて心配は無用。さらに女性に人気の有酸素系のマシンだけで70台もあるから、
時間がない時でも待たずにサッと運動ができる。
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友だちも巻き込めばシェイプアップも続けやすい。人気のゴルフやスカッシュも月会費だけで教えてもらえるので、みんなで上達してプレーを楽しもう。
もちろん1人で参加しても他の会員さんやコーチがいるので大丈夫。
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通常のサウナに加えて、お肌が喜ぶミストサウナまであるのが嬉しい。サウナの中はアロマで満たされ、つい長居したくなる空間。
たまには運動をお休みして、広々したお風呂とサウナだけ利用するのもおススメ！
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ただがむしゃらに運動するのはつまらない。シェイプアップもワクワクした気持ちで続けたいよね。そこでメガロスでは運動にアロマを取り入れることを提案。 フロントでおすすめのアロマグッズも販売しているので、普段の生活にも取り入れて、ダイエットモードをキープ！
＜ウォーキング前には＞
前向きな気持ちにさせてくれるレモングラスやイランイランの香りを吸入。リラックスでき、歩くことが楽しくなる。
＜エクササイズの前には＞
血液循環を活発にするグレープフルーツ配合のオイルを体に塗れば、シェイプアップ効果もアップ！
不定期で開催されるビューティーイベントが楽しみです♪（26歳・メーカー事務職）
パウダールームにプロのセラピストやネイリストが来てくれて、ハンドマッサージやネイルケアを受けられるイベントがあったんです。
運動で汗を流した後の総仕上げ、という感じで気持ちよかったです♪次が楽しみ！
広々としたパウダールームはドライヤーの待ち時間なども少なくて使いやすい 【写真・右】→
※店舗によって開催有無、日時が異なります。詳細は各店舗へお問い合わせ下さい。
- メガロスプラシア立川店
- 住所 ： 東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア2 4・5F
- 電話 ： 042-548-3500
