ブームの予感！注目おケイコselect10

おケイコに詳しい編集スタッフが選んだ、今後、さらに注目したいおケイコを紹介！

1. ウクレレ
2. カポエイラ
3. 英語＋αのレッスン
4. バッグ作り
5. 顔ヨガ
6. コーチング
7. カフェメニュー
8. マナー
9. ウォーキング
10. 創作書道

ウクレレ

1日でマスターできる曲も！癒しの音でリラックス

ハワイアンブームが浸透するなか、ますます人気が出そうなウクレレ。ギターより弦の数が少ないので、 初心者でも比較的挑戦しやすいのが魅力。たとえばおなじみの「かえるの歌」は、コードをひとつ押さえるだけ、 有名なハワイアンソング「カイマナヒア」も、たった3つのコードで弾けてしまう！ こぼれ落ちるような素朴な音色は、聴いているだけで心が癒される感じ。仕事のストレスなんて、一気に吹き飛んじゃうよ。

取材協力／笠原ギター・ウクレレ & フラ音楽院

東京都豊島区北大塚2−14−12 鈴矢ビル4F

TEL：03−3576-4666

カポエイラ

女は格闘技で美しくなる！キレのあるボディをGET♪

カポエイラはブラジルに伝わる格闘技。相手を倒すのが目的ではなく、技の掛け合いを楽しむのがポイント。 円を描くような滑らかな回し蹴りや、アクロバティックな回転技は、見ているだけで惚れ惚れしちゃう。最近では女性のカポエイラ人口がじわじわ増えているとか。 カポエイラのキレのある動きはシェイプアップにも効果てきめん。生徒さんいわく、落ちにくい二の腕や背中〜お尻のラインも引き締まるほか、肩こりも改善するそう！

取材協力／Capoeira Zoador Academy

東京都新宿区高田馬場3-10-3 ユニオンパレス高田馬場B1

TEL：03-3778-0263

ホビングリッシュ

世界の料理と英語を同時にマスターできる！

英語を楽しく学ぶ方法が知りたい、という人におすすめなのが、こちら。なんと、外国人講師が得意料理の作り方を英語でレクチャーしてくれる。 「かき混ぜる」、「水を切る」など身近でリアルな表現がたくさん学べるのが興味深い。さらに、料理をしながらだと、 英語が完全に聞き取れなくても目で見て分かるので、初心者でも周囲とのコミュニケーションはばっちり。勉強嫌いなアナタも、 これなら途中で挫折しないはず！

取材協力／アマレットラウンジ

東京都渋谷区恵比寿2-32-10-107

TEL：03-3449-1012

バッグ作り

色も形も自由自在オリジナリティで勝負！

お店や雑誌で見かけたおしゃれなバッグ、自分で作れたらすごくない？　実は最近、こだわり派の女子の間でレザークラフト作りが浸透中。 一見、難しそうに見えるけど、作り方は意外と簡単！レッスンではまず、クロスステッチ（２本の針で革を手で縫い合わせる方法）をマスターし、 シンプルなカードケースを作る。あとは自分の好みでOK。型紙から作成し、世界でひとつのバッグ作りに挑戦できる。 一生モノのお気に入りを手に入れよう！

取材協力／オランジュ ドゥ エコール

東京都渋谷区神泉5-2-5F

TEL：03-3464-6777

顔ヨガ

表情筋を鍛えてお肌ぷるん♪メイクのノリもよくなる！

ヨガの元祖とも言われるハタヨガには、顔を鍛えるための通称「百面相」というポーズがあるとか。 これをベースに開発されたのが「顔ヨガ」。顔の筋肉は日常生活では３割しか使われていないとされ、これがたるみやシワの原因に。 顔ヨガでは目を思い切り見開いたり、口角を上げるなどちょっとユニークな表情をするのだけど、こうした極端な動きで顔の筋肉を引っ張ることがリフトアップにつながる。 これは早く始めたもの勝ち！

取材協力／nyc ヨガスタジオ (nyc yoga studio)

東京都江戸川区船堀2-23-13 三福本社ビル2F

TEL：03-3804-2260