ピラティス　|　ケイコとマナブ.net（北海道の講座）

札幌大通り少人数のマットグループレッスン2100円/回ピラティス60分レッスン

TERU Pilates＆Dance School　円山校　　　TERU Pilates School　グランドホテル前校（拠点名：【ＴＥＲＵ　Ｐｉｌａｔｅｓ　＆　Ｄａｎｃｅ　Ｓｃｈｏｏｌグランドホテル前校】）

HIT ：数制クラス ピラティス専用スタジオアロマの香るスタジオ少人数制のマットピラティスクラスですので、アットホームにレッスンを受講いただけます。 ピラティス専用スタジオなので、本格的なピラティスメソッド

少人数制のマットピラティスクラスと、トレーナーと1対1によるマシンプライベートセッションがあります。ご入会いただいた会員さまには、カルテを作成し、解剖学見地のメソッドで、お一人お一…

最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
札幌, 大通	[入]10,500円　[受]2,625円　[他]必要ありません	継続自由月4回8400円	月, 火, 水, 木, 金, 土円山校　月～金　10：15～12：30、18：00～21：00　土　10：30～14：00　　グランドホテル前校　月・火　11：00～12：00　18：30～21：00、水・金　18：00～21：00　木　11：00～15：00、18：00～21：00、土　11：00～14：00

札幌大通り少人数のマットグループレッスン2100円/回ピラティス60分レッスン

TERU Pilates＆Dance School　円山校　　　TERU Pilates School　グランドホテル前校（拠点名：【ＴＥＲＵ　Ｐｉｌａｔｅｓ　＆　Ｄａｎｃｅ　Ｓｃｈｏｏｌ円山校】）

HIT ：なります。 ピラティス バレエジャイロキネシス ピラティス

少人数制のマットピラティスクラスと、トレーナーと1対1によるマシンプライベートセッションがあります。ご入会いただいた会員さまには、カルテを作成し、解剖学見地のメソッドで、お一人お一…

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最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
円山公園	[入]10,500円　[受]2,625円　[他]必要ありません	継続自由月4回8400円	月, 火, 水, 木, 金, 土円山校　月～金　10：15～12：30、18：00～21：00　土　10：30～14：00　　グランドホテル前校　月・火　11：00～12：00　18：30～21：00、水・金　18：00～21：00　木　11：00～15：00、18：00～21：00、土　11：00～14：00

しなやかなでメリハリのある身体へ♪ 加圧エクササイズ（1回）

加圧トレーニングスタジオ　オズ札幌中央店（拠点名：【札幌中央店】）

HIT ：数制。ヨガやピラティス、zumbaやエアロビクス、骨盤体操などと、加圧トレーニングを組み合わせたOZ独自のエクササイズです。「目標はウエスト-5cm」「同窓会までに-5kg」等、なりたい自分像へ近づこ

気軽に参加できる少人数制。ヨガやピラティス、zumbaやエアロビクス、骨盤体操などと、加圧トレーニングを組み合わせたOZ独自のエクササイズです。「目標はウエスト-5cm」「同窓会ま…

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最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
西１１丁目, 大通, 西８丁目	[入]10,000円　[受]3,000円　[他]なし	1回 1回	月, 火, 水, 木, 金, 土, 日 10:00～21:00（最終受付20:00）

【西11丁目駅から徒歩5分】まずはお試し2000円で効果を体感！加圧×エクササイズ体験レッスン

加圧トレーニングスタジオ　オズ札幌中央店（拠点名：【札幌中央店】）

HIT ：制で、ヨガやピラティス、zumbaやエアロビクス、骨盤体操などから最適なレッスンをチョイス！「目標はウエスト-5cm」「同窓会までに-5kg」等、目標達成の第一歩を踏み出そう♪種目により開催日時が変わ

短期間で理想の身体に近づきたい人はまずはこちらの体験レッスン！強い負荷を感じないので、女性も気軽にできる新しい加圧の楽しみ方です。気軽に参加できる少人数制で、ヨガやピラティス、zu…

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最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
西１１丁目, 大通, 西８丁目	[入]0円　[受]2,000円　[他]なし	1回 1回	月, 火, 水, 木, 金, 土, 日 10:00～21:00（最終受付20:00）

【西11丁目駅から徒歩5分】まずはお試し2000円で効果を体感！加圧×エクササイズ体験レッスン

加圧トレーニングスタジオ　オズ札幌中央店（拠点名：【札幌中央店】）

HIT ：制で、ヨガやピラティス、zumbaやエアロビクス、骨盤体操などから最適なレッスンをチョイス！「目標はウエスト-5cm」「同窓会までに-5kg」等、目標達成の第一歩を踏み出そう♪種目により開催日時が変わ

短期間で理想の身体に近づきたい人はまずはこちらの体験レッスン！強い負荷を感じないので、女性も気軽にできる新しい加圧の楽しみ方です。気軽に参加できる少人数制で、ヨガやピラティス、zu…

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最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
西１１丁目, 大通, 西８丁目	[入]0円　[受]2,000円　[他]なし	1回 1回	月, 火, 水, 木, 金, 土, 日 10:00～21:00（最終受付20:00）

『ホットヨガ＆ホットエクササイズ』選べる体験レッスン

WARM YOGA STUDIO BELBE（拠点名：【仙台店】）

HIT ： !　■ホットピラティス（60分）：腹筋、背筋、腸腰筋など体の芯にある筋肉を鍛え、骨盤を正常な位置に戻し、歪みを改善!!骨格や筋肉のバランスを整えて、美しい姿勢を手に入れる!!　■ホットベリーダンス（6

■ビギナーホットヨガ（60分）：初めての方でも安心して受講できる基本コース。インストラクターがポーズを１つ１つ丁寧に指導します。心身の緊張をほぐし、楽しく汗をかいてリフレッシュ!…

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最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
仙台市青葉区	[入]1,000円　[受]980円　[他]フェイスタオルは1枚:50円、ガウン1枚:100円のレンタルもございます。	1ヶ月間（継続自由）体験レッスンは1回完結。以降チケット制となります。	月, 火, 水, 木, 金, 土, 日開講日時はお問い合わせください。

『ホットヨガ＆ホットエクササイズ』選べる体験レッスン

WARM YOGA STUDIO BELBE（拠点名：【旭川店】）

HIT ： !　■ホットピラティス（60分）：腹筋、背筋、腸腰筋など体の芯にある筋肉を鍛え、骨盤を正常な位置に戻し、歪みを改善!!骨格や筋肉のバランスを整えて、美しい姿勢を手に入れる!!　■ホットベリーダンス（6

■ビギナーホットヨガ（60分）：初めての方でも安心して受講できる基本コース。インストラクターがポーズを１つ１つ丁寧に指導します。心身の緊張をほぐし、楽しく汗をかいてリフレッシュ!…

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最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
旭川	[入]1,000円　[受]980円　[他]フェイスタオルは1枚:50円、ガウン1枚:100円のレンタルもございます。	1ヶ月間（継続自由）体験レッスンは1回完結。以降チケット制となります。	月, 火, 水, 木, 金, 土, 日開講日時はお問い合わせください。

『ホットヨガ＆ホットエクササイズ』選べる体験レッスン

WARM YOGA STUDIO BELBE（拠点名：【函館店】）

HIT ： !　■ホットピラティス（60分）：腹筋、背筋、腸腰筋など体の芯にある筋肉を鍛え、骨盤を正常な位置に戻し、歪みを改善!!骨格や筋肉のバランスを整えて、美しい姿勢を手に入れる!!　■ホットベリーダンス（6

■ビギナーホットヨガ（60分）：初めての方でも安心して受講できる基本コース。インストラクターがポーズを１つ１つ丁寧に指導します。心身の緊張をほぐし、楽しく汗をかいてリフレッシュ!…

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最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
五稜郭	[入]1,000円　[受]980円　[他]フェイスタオルは1枚:50円、ガウン1枚:100円のレンタルもございます。	1ヶ月間（継続自由）体験レッスンは1回完結。以降チケット制となります。	月, 火, 水, 木, 金, 土, 日開講日時はお問い合わせください。

『ホットヨガ＆ホットエクササイズ』選べる体験レッスン

WARM YOGA STUDIO BELBE（拠点名：【札幌駅前店】）

HIT ： !　■ホットピラティス（60分）：腹筋、背筋、腸腰筋など体の芯にある筋肉を鍛え、骨盤を正常な位置に戻し、歪みを改善!!骨格や筋肉のバランスを整えて、美しい姿勢を手に入れる!!　■ホットベリーダンス（6

■ビギナーホットヨガ（60分）：初めての方でも安心して受講できる基本コース。インストラクターがポーズを１つ１つ丁寧に指導します。心身の緊張をほぐし、楽しく汗をかいてリフレッシュ!…

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最寄駅	費用	期間・回数	開催日時
札幌	[入]1,000円　[受]980円　[他]フェイスタオルは1枚:50円、ガウン1枚:100円のレンタルもございます。	1ヶ月間（継続自由）体験レッスンは1回完結。以降チケット制となります。	月, 火, 水, 木, 金, 土, 日開講日時はお問い合わせください。

受講料	指定なし～1万円 1～3万円 3～5万円 5～10万円 10～30万円 30～50万円 50万円～例：1～3万円は1万円以上3万円未満
開催曜日	指定なし月火水木金土日
開始時刻	指定なし朝（～9:55）昼（10:00～15:55）夕方（16:00～17:55）夜（18:00～）
期間	指定なし～１カ月未満１～３カ月未満３～６カ月未満６カ月～
こだわり条件こだわり条件とは	指定なし駅から５分以内駐車場有教育訓練給付制度分納・分割チケット制月謝制フリータイムインターン有欠席時フォロー有(振替など) マンツーマン少人数制（５人以内）

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9件あります。

札幌大通り少人数のマットグループレッスン2100円/回ピラティス60分レッスン

札幌大通り少人数のマットグループレッスン2100円/回ピラティス60分レッスン

しなやかなでメリハリのある身体へ♪ 加圧エクササイズ（1回）

【西11丁目駅から徒歩5分】まずはお試し2000円で効果を体感！加圧×エクササイズ体験レッスン

【西11丁目駅から徒歩5分】まずはお試し2000円で効果を体感！加圧×エクササイズ体験レッスン

『ホットヨガ＆ホットエクササイズ』選べる体験レッスン

『ホットヨガ＆ホットエクササイズ』選べる体験レッスン

『ホットヨガ＆ホットエクササイズ』選べる体験レッスン

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