HIT : 方、実習 ■ピラティス(全8講義)/ピラティス原理、ピラティス用語、筋肉と関節の法則、筋肉と関節の働き、基本姿勢、エクササイズ、応用姿勢 他 ■ポーズ上級/柔軟性、バランスup、筋力up、太陽礼拝上級
[ 続きを読む ]
HIT : ッスンまで(ピラティスレッスンを含む) ■応用実技(全10講義)/太陽礼拝・立体のポーズ、バランス・逆転のポーズ、腹式呼吸、ウッジャイブレス、完全呼吸、クラスの作り方、ウォーミングアップ、アシスト、ロ
並べ替え : 講座名順|拠点名順|スクール名順
ページの先頭へ戻る
地域
地域を選択すると、都道府県が表示されます。
カテゴリ
学べること