ダンスTOP
ジャズダンス詳細ページ

ダンス　ジャズダンスのおケイコカタログ

ジャズダンス

もっとリズミカルにもっと自由に。アイソレーションをマスターして軽快に踊ろう

ジャズダンス

数あるダンスシーンの中でも最もメジャーなジャズダンス。基本としているのはバレエだが、バレエよりももっとリズミカルに、自由に踊れるのが親しみやすいところ。今人気のヒップホップやサルサも、元を正せばジャズダンスから生まれたもの。胸・肩・首・腰など体をパーツごとに軽快に動かす「アイソレーション」を習得し、カッコよく踊ろう。

	1曲通して踊れるようになるまで
	3ヶ月（月4回）
	8,400円／月謝

※紹介している料金・時間などは一例です。入学金・教材費などが別途かかる場合がございます。

取材協力 NOAダンスアカデミー

まずはストレッチで柔軟に体をほぐす。体を軽くし、流れるように踊るためには入念なストレッチは欠かせない
ワンツスリーフォー……振り付けに合わせてゆっくり踊る。胸・肩・首・腰など体をパーツごとに動かす「アイソレーション」を学ぶ
動きを覚えたら曲をかけ、実際のリズムに合わせて踊る。最初は曲を追いかけて踊る格好になるが、次第に曲に乗れるようになる

ストレッチの次に大切なのが筋トレ。腹筋・背筋・腰・膝と全身で踊るジャズダンスは、筋力がついていないと息が上がってしまう
鏡を見ながら動きをチェック。ぎこちなくても気にしない。何度も繰り返して、カウントなしで手足が動かせるよう、体にインプットする
ジャズダンスのルーツはバレエ。レッスンではバレエの基本的な動作や姿勢も取り入れ、体全体のバランスを取る練習も行う
ジャズダンス専用のシューズもある。つま先とヒールの部分がセパレートになっているので、スニーカーよりトゥの姿勢が取りやすい

メールマガジン登録
おケイコ・資格などの情報をお届けします！

メールマガジン登録

ケイコとマナブモバイル
携帯からでも、全国のスクールが探せる！

ケイコとマナブモバイルQRコード

おしえるまなべる

通信講座

ジャズダンス以外の
詳細レポート

`おケイコジャンル検索`

ダンス　ジャズダンスのおケイコカタログ