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アロマセラピー　アロマテラピーのおケイコカタログ

アロマテラピー

心にも体にも効く１００％天然の香りを、生活に取り入れる

アロマテラピー

癒しや美容、健康などにも効果が伝えられるアロマセラピー。香りは感じるだけではなく、呼吸によって成分が体内にも吸収されていく。それぞれの精油にはさまざまな効果が期待できるが、アロマセラピーに使うのは100％天然成分でできた精油だから、体にも安心。植物油に何種かの好きな精油を入れてブレンドすれば、オリジナルのアロマオイルも作れる。

	アロマセラピーの基本がわかるまで
	1回（2時間）
	5,000円

※紹介している料金・時間などは一例です。入学金・教材費などが別途かかる場合がございます。

取材協力乃木坂グリーンハウス

アロマセラピーに使うそれぞれの精油にはどんな効果があるのか？　まずはTPOに応じた精油の選び方を学ぶ
いろいろな精油の香りをかぎ、好きなものを選んでみる。体に優しい100％天然成分なので、ブレンドの組み合せも自由
選んだ精油でオリジナルのアロマオイルをブレンド。20mlの植物油に、組み合わせの中から最大8滴を入れる

精油はすべて天然成分からできている。ローズのオイルなどは100本のバラからわずか1滴しか採れない貴重なもの
それぞれの精油の特徴、効果が分かってきたら、気分に合わせてバスソルトやローション、スプレー作りもできる
オリジナルのアロマオイルを使ったセルフマッサージでは、香りとオイルのダブル効果が期待できそう
アロマオイルのマッサージを習得したら、身近な人にしてあげるのもおすすめ

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