ジェクサー・フィットネスクラブ（ジェイアール東日本スポーツ）|ケイコとマナブ.net

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「平日の夜はヨガ。週末はベリーダンス。」
146レッスンの中から選び放題!

シェイプボクシング、バレエ、フラダンス、ルーシーダットンなど、女性に人気の最新メニューが豊富。世の中で注目されているレッスンが随時始まるから飽きずに続けられそう！気がついたら生活の一部になってるハズ♪

ベリーダンス

ストリートダンス

ヨガ

フラダンス

シェイプボクシング

【大宮店】リニューアルOPEN！準天然光明石温泉（Ｒ）つき！

0歳児からママと一緒に出来るレッスンもご用意！ママ友達の輪も広がります♪

有酸素運動で痩せる！

初心者～元テニス部まで楽しく通える！ジェクサーテニススクール

ナイター照明つき人工芝テニスコートなので、夜遅くのレッスンでも大丈夫です。駅から徒歩3分以内だから通いやすいのも魅力！最近では朝、出勤前に汗を流しにくる人も急増中です。

	本気で痩せる

全146種類のメニューから受け放題！

	恋愛リセットしたい

1人の時間を大切に出来る人は、恋愛もうまくいく！

	友達ができる

子どもと一緒にフィットネスＯＫ！ビューティママを目指そう！

フィットネスクラブ

エアロ15種類、ヨガ4種類、ピラティス4種類、シェイプボクシング、ベリーダンス、フラダンス等、様々なレッスンを受け放題！もちろんマシーンやプール等もご利用可能です。体脂肪測定付！トレーナーがマシーンの使い方など丁寧にご案内します。●当日は、施設が使いたい放題です。

費　用	1,570円	回　数	1回	1回あたりの時間	時間無制限
開催日	8/22(金)、23(土)、24(日)、25(月)、26(火)…
最寄駅・場所	大宮、戸田公園
持参する物	運動できる格好　※レンタルあり（有料）

全2拠点：ジェクサー・フィットネスクラブ大宮 | ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園


[ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月24日（日）10:00～ [ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月24日（日）11:00～ [ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月24日（日）12:00～


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フィットネスクラブ

疲れとサヨナラ！女性らしい柔らかい体へ[ピラティス]

初心者でも安心のヨガ4種類、ピラティス4種類をご用意しています。レッスン内容は、ジェクサーＨＰ「今月のタイムスケジュール」で確認後に、ぜひご予約を！

費　用	1,050円	回　数	1回	1回あたりの時間	60分
開催日	8/23(土)、24(日)、25(月)、26(火)、27(水)…
最寄駅・場所	大宮、戸田公園
持参する物	運動できる格好　※レンタルあり（有料）

全2拠点：ジェクサー・フィットネスクラブ大宮 | ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園


[ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月26日（火）18:10～ [ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月27日（水）14:45～ [ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月28日（木）19:30～


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フィットネスクラブ

ヨガに続く癒しプログラム。音楽にあわせてゆったり[スパイラル]

ゆ～ったりとした音楽にあわせて、カラダを動かしながら簡単なストレッチを行ないます。1ｋｇ弱・手のひらサイズのボールを使用し、のびやかに動くことにより、体がほぐれていくのが感じられます。まずはその心地良さをお試しください。

費　用	1,050円	回　数	1回	1回あたりの時間	60分
開催日	8/23(土)、24(日)、26(火)、30(土)、31(日)
最寄駅・場所	戸田公園
持参する物	運動できる格好　※レンタルあり（有料）

全1拠点：ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園


[ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園] 8月24日（日）11:15～ [ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園] 8月26日（火）21:35～ [ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園] 8月30日（土）19:25～


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スイミング

ひんやりきもち～ぃ。お手軽にダイエット♪[アクアビクス]

暑い季節はプールに入って楽しく運動はいかが？プールの中に入ってリズムにあわせてダンス。腰や足などカラダに負担もかけないし、ダイエットに良いと受講生にも◎日焼け防止の屋内であるのも人気の秘密です。

費　用	1,050円	回　数	1回	1回あたりの時間	60分
開催日	8/22(金)、23(土)、24(日)、25(月)、26(火)…
最寄駅・場所	大宮、戸田公園
持参する物	運動できる格好　※レンタルあり（有料）

全2拠点：ジェクサー・フィットネスクラブ大宮 | ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園


[ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月24日（日）10:15～ [ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月24日（日）15:45～ [ジェクサー・フィットネスクラブ大宮] 8月25日（月）10:00～


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フィットネスクラブ

お子様と一緒に。産後のカラダをひきしめよう[ママ＆ベビーピラティス]

小さな子供がいるからなかなか運動が出来ない方必見です！ストレッチやリラクゼーションなど子供と一緒に楽しできるエクササイズ満載♪

費　用	0円	回　数	1回	1回あたりの時間	75分
開催日	8/27(水)
最寄駅・場所	戸田公園
持参する物	運動できる格好　※レンタルあり（有料）

全1拠点：ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園


[ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園] 8月27日（水）13:00～

フィットネスクラブ

忙しいあなた★
日々の生活に運動の時間を！[レギュラー会員]

期間・回数	随時　1ヵ月　時間・回数無制限
費用	[入］3150円　［受］9975円　※拠点により異なるので詳細問合せ。大宮、戸田公園店のみ
支払い例	月謝制

フィットネスクラブ

１人では続かないあなた★<大宮限定>
一緒だと楽しくてお得[グループ会員]

期間・回数	随時　1ヵ月　時間・回数無制限
費用	[入］3150円　［受］8925円　※大宮店のみ
支払い例	月謝制

フィットネスクラブ

28歳以下のあなた★
月7875円で受け放題！[28歳割引ユース会員]

期間・回数	随時　1ヵ月　時間・回数無制限
費用	[入］3150円　［受］7875円　※拠点により異なるので詳細問合せ。
支払い例	月謝制

フィットネスクラブ

テニスがしたいあなた★
初心者から元テニス部まで楽しめる[テニス会員]

期間・回数	随時 1ヶ月 90分/回※クラス毎に回数,利用時間異なる
費用	[入］3150円　［受］8400円　※拠点、クラスにより異なるので詳細問合せ。
支払い例	月謝制