スポーツクラブ　ルネサンス|ケイコとマナブ.net

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ラテンの楽しい音楽を聴けば、自然に体が動いてしまうこと間違いなし！

夏はラテン系プログラムで
楽しくヤセる♪
気付いたらくびれが！

アメリカで大人気の“ZUMBA(ズンバ)”やラテンエアロビクス等、楽しみながら脂肪燃焼できるプログラムがたくさん！「今年の夏こそ水着が着たい」という方。まずは体験へ！

スタジオ,ジム,プール…毎週100以上のプログラムに参加し放題！

	本気で痩せる

仕事中、ついつい食べちゃったお菓子…なかったことにする方法は、家の近くにありました。

	マイペースで運動

夏までに、ノースリーブが似合うほっそり二の腕になる！！

フィットネスクラブ

夏休み前に駆け込め！ムリなくキレイに痩せるなら、今こそ始める「ヨガ」

カラダがかたくても大丈夫！初めての方も大歓迎！マイペースで楽しみたい方にもぴったりなヨガ♪カラダの筋肉ひとつひとつに働きかけて「キレイなボディライン」をつくります。デスクワークの肩こり、冷えやむくみに悩んでいる方も、ぜひ体験してみて！

費　用	1,050円	回　数	1回	1回あたりの時間	40～60分
開催日	7/20(日)、21(月)、22(火)、23(水)、24(木)
最寄駅・場所	両国、亀戸、武蔵小山、三軒茶屋、面影橋…
持参する物	動きやすい服装、室内履き(レンタルあり）


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[スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月22日（火）14:30～ [スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月22日（火）19:30～ [スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月23日（水）15:10～


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フィットネスクラブ

パンチ!キック!あっという間の40分で180kcal消費「ビヨンドマーシャル」

格闘技の動きで「ちょっとキツイ…でも楽しい！」。動きが簡単なのですぐ覚えられ、短時間で脂肪燃焼！続けると基礎代謝が上がり、夏には太りにくい体に変身☆体験終了後は雑誌を読みながらエアロバイクをこいだりできるジムエリアも自由に使えます。

費　用	1,050円	回　数	1回	1回あたりの時間	30分or40分
開催日	7/20(日)、21(月)、22(火)、23(水)、24(木)
最寄駅・場所	両国、亀戸、武蔵小山、赤羽、京成小岩…
持参する物	動きやすい服装、室内履き(レンタルあり）


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[スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月23日（水）14:30～ [スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月23日（水）21:10～

フィットネスクラブ

昨日の食べすぎを1日でリセット！施設まるごと全部ためせる1日体験

仕事中のお菓子も飲み会の揚げ物も、この日1日で消費しちゃいましょう！ラテン系プログラムやヨガ、アクアピアスなど好きなプログラムを選んで体験できます。毎週決まった時間に行われているので、スケジュールは要お問合せ。最後はサウナやジェットバスでリラックス♪

費　用	1,050円	回　数	1回	1回あたりの時間	無制限
開催日	7/20(日)、21(月)、22(火)、23(水)、24(木)
最寄駅・場所	両国、亀戸、武蔵小山、千歳船橋、三軒茶屋…
持参する物	動きやすい服装、室内履き(レンタルあり）


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[スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月22日（火）11:00～ [スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月22日（火）13:00～ [スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月22日（火）15:00～


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フィットネスクラブ

おうちの近くのルネサンスを見学してみよう！

家の近所のルネサンス、気になっていたけどきっかけがなくて…という方。スタッフが施設・プログラムをご案内します。ぜひお気軽に！

費　用	0円	回　数	1回	1回あたりの時間	1時間
開催日	随時開催
最寄駅・場所	両国、亀戸、武蔵小山、千歳船橋、三軒茶屋…
持参する物	手ぶらでOK

随時開催しています。予約はこちら

フィットネスクラブ

女性専用のサーキットトレーニングを体験してみよう！

筋力トレーニングとステップ系の昇降運動を交互に行うトレーニング。30分間のトレーニングなので時間のない方にもオススメ！

費　用	0円	回　数	1回	1回あたりの時間	30分
開催日	7/20(日)、22(火)
最寄駅・場所	両国
持参する物	動きやすい服装、室内履き(レンタルあり）

全1拠点：スポーツクラブ　ルネサンス　両国


[スポーツクラブ　ルネサンス　両国] 7月22日（火）19:40～

フィットネスクラブ

今年の夏は、自信をもって水着が着られるカラダに！
正会員

期間・回数	随時　1ヵ月　時間・回数無制限
費用	[入］3150円　［受］1万1865円（店舗により異なる）

フィットネスクラブ

週1、休日に体を動かしゆっくり確実に代謝UP！
ホリデー会員

期間・回数	随時　1ヵ月　時間・回数無制限
費用	[入］3150円　［受］8190円（店舗により異なる）

フィットネスクラブ

10710円で理想のカラダに！
入会金不要で気軽に始めるダイエットスクール

期間・回数	随時　6週　講義：30分×6回　トレーニング12回
費用	[入］なし　［受］1万710円（店舗により異なる）



		…………………………… 　　　　今がアツイ　　夏トクキャンペーン　　　《7/1～7/31迄》 …………………………… 入会金０円、さらに月会費もオトクに！ ※特典は店舗により異なります。 ※詳細は各店舗へお問合せください。


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スタッフ・講師陣

元気なスタッフが笑顔でお出迎えいたします

教室・設備・スタジオの様子

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