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ヨガとピラティスってどう違うのですか？ |
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ヨガ、ピラティスは汗をびっしょりかかなくても代謝が向上する効果があり、主にヨガは心身の緊張を解き、ピラティスは体のバランスを整える特徴があります。 |
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ヨガやピラティスの中でも、何種類もクラスがあるのですか？ |
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ヨガは「リラックスヨガ」、「パワーヨガ」など全4種類。ピラティスは初心者向けから上級者の方まで全4種類ございます。 |
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ダンスに興味があるのですが、どんなジャンルのプログラムがあるのですか？ |
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HIP HOP、ハウス、クラブジャズ、バレエ、ラテンダンス、ベリーダンス、ブラジリアンダンスなどがございます。 |
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リラックスしたいと思っているのですが、そんな気分に合ったプログラムはありますか？ |
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アロマの香を楽しみながらリラックスできる「リフレッシュ体操」。ストレッチを行いながらバランスを整える「ボディケア」がございます。 |
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ボディコンバットってどんな内容なのですか？ |
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格闘技全般の動きを取り入れた動きを中心に、ストレス解消・シェイプアップを目的にプログラムされたクラスです。 |
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ペアで入会しても、1人で通えるのですか？ |
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おひとりで通っていただいても、さまざまなレッスンがございますので十分にお楽しみいただくことができます。 |
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ユース会員に興味があるのですが、条件はあるのですか？ |
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満28才以下の方が対象となります。29才を迎えた誕生日の翌月より通常価格となります。 |
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仕事後に行こうと思うのですが、運動する服装を持っていかなくても大丈夫ですか？ |
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ウェア、シューズ、タオルなどレンタル用品は取り揃えております。手ぶらでもご利用いただけます。 |
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