アートセラピー講座

アートセラピーの習い事は、芸術療法とも言われる、日本ではまだなじみが浅いヨーロッパのメンタルケアを学べる習い事です。アートセラピーは、人に創作活 動をさせることで精神面をサポートしたり、できた作品からその人が抱える悩みやトラウマを見出そうとしたりする試みです。ストレス社会の現代では、国内でも注目されている分野です。アートなどの創作を通して人々の心のケアをしたい方におすすめの習い事です。

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アートセラピー

アートセラピーの講座・資格講座とは

アートセラピーは、絵画や芸術作品の創作活動を通してクライアントの心の内に秘められた欲望やストレス、悩みなどを読み取り、治療にあたっていく心理療法の一つです。日本語では絵画療法、芸術療法と呼ばれています。 ヨーロッパやアメリカで用いられることが多くなっており、日本でも癒やしの治療として注目を集めています。アートセラピーには、リラックス効果や心理的な傷を癒やす効果などがあるとされています。また創作活動を通して、創造性やアイディア力の向上が見込まれます。 このようにアートセラピーには高い効果が期待されています。アートセラピーの講座・資格講座では、このようなアートセラピーの学習を通して、職業としてアートセラピストを目指したり、趣味として周りの人に癒やしを与えることができる能力を身につけていきます。

アートセラピーの講座・資格講座のメリット

アートセラピーの講座・資格講座のメリットは、講師の先生から直接指導を受けることにより、アートセラピーについての実践的な知識や技術を身につけられる点にあります。また自己分析を行うことができますので、自分自身の癒やしにもつながります。アートセラピーでは芸術に関する知識・技術だけではなく、心理学などの専門知識も必要となりますので、講師の先生から体系的に学んだ方が理解が早まるでしょう。 アートセラピーはまだまだ認知度が低い心理療法になりますので、人脈作りも大切です。アートセラピーの講座・資格講座を受講することにより、共に能力を高めあい、悩みを共有できる仲間を見つけられる点もメリットになります。

アートセラピーの講座・資格講座探しのポイント

アートセラピーの講座・資格講座を探す際には、 1.講師の先生との相性 2.教室の雰囲気 3.アートセラピーを受講する目的 の順番で、チェックすると良いでしょう。 まず講師の先生との相性は重要です。アートセラピーでは絵画を取り扱うため、美的感覚が共有できる講師の先生を探したいものです。また教室の雰囲気も重要ですので、一日体験などで、講師の先生の作品を見せてもらったり、教室のメンバーと話してみたりして、しっかりとチェックしてから受講してみるようにしましょう。 最後に、アートセラピーを受講する目的に応じて講座を選んでみるのもいいかもしれません。アートセラピーを職業として目指すのか、趣味として学ぶのか、目的によってコースなどが分かれている場合もあるのでチェックしておきましょう。

 

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