ボルダリング講座

ボルダリングの習い事は、仲間と一緒に参加や、ひとりでも始めることができます。施設が開いている時間であれば、自分の都合のいい時間に通うことができます。ボルダリングは、性別や年齢に関係なく、自分の上達度にあわせて行うことができます。準備する用具も靴位で、大きな荷物になることはなく、会社帰りなどに施設に通うこともできます。

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ボルダリング

ボルダリングの講座・資格講座とは

ボルダリングはロッククライミングやアイスクライミングなどの「登るスポーツ」の一種で、道具は使わずに小さな岩や低めの人工壁を登るスポーツです。講座としてのボルダリングは、ボルダリングジムで壁を登るものをさします。さまざまな課題をこなしながら登るゲーム性のあるスポーツです。 さまざまなクライミングの練習を兼ねて始められる方はもちろん多いですが、ここ最近は、ボルダリングのフィットネス効果に注目され、エクササイズの一環として始められる方も増えています。 また、シューズとチョーク(滑り止めのために手指に塗る粉)さえあれば気軽に始められ、子どもからシニアまで取り組めるスポーツとしても人気になっており、ボルダリングができるジムも各地に増えています。

ボルダリングの講座・資格講座のメリット

ボルダリングの講座のメリットのひとつは、ジムに行けば都市部でも楽しめること、数あるフィットネス系のジムに比べ利用料も比較的安めで、ジャージなどの登れる服装でジムに行けばシューズやチョークも貸し出してもらえることが多く、思い立ったらすぐに始められるという気軽さです。 ふたつめはフィットネス効果です。二の腕やウエスト、ヒップやふくらはぎなどを引き締める効果があると言われており、実際ダイエット目的で通っておられる方も多くいらっしゃいます。 さらにボルダリングが上達すればシャワークライミング(滝登り)やアイスクライミング、ロッククライミングなどの他のクライミング系のスポーツに挑戦する楽しみも出てきます。

ボルダリングの講座・資格講座探しのポイント

ボルダリングの講座を探すには、まずは体験教室を実施しているジムを探すことをお勧めします。または体験教室を実施していなくても、初めての方に丁寧に教えてくれるところを探しましょう。「初心者歓迎」などのキャッチフレーズがあるところが行きやすいかと思います。シューズやチョークを貸し出ししているところがほとんどなので、まずは気軽に始めてみてはいかがでしょうか。 ボルダリングは気軽さがいいところなので、仕事帰りなどにふらっと立ち寄れるところに見つかればベストです。営業時間、交通の便はチェックしたいところです。更衣室もあればさらによいでしょう。 お子さんのいらっしゃる方は、キッズコースをもうけているボルダリングジムもあります。その場合は対象年齢や大人と一緒かもしくは別々なのかを確認してください。

 

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