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フラダンス講座

フラダンスの習い事は、幅広い年代の女性たちに、大人気です。ダンスはさまざまな種類がありますが、フラダンスはハワイの伝統的な踊りで、自然を感じながら足腰を動かす運動となっています。一緒に踊る仲間の結束も固まるため、友達づくりにフラダンスを習い始める人もいます。日々のストレスからも解放してくれると人気が高いです。

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フラダンス講座に関するコンテンツ

  • フラダンスとは
    フラはハワイの伝統的な歌舞音曲で、ダンス、演奏、詠唱、歌唱の全てが含まれます。観光ショーや習い事など、日本でもとても人気のあるダンスです。フラ(hula)はハワイ語で「踊り」という意味。本来は「フラダンス」ではなく「フラ」とよぶのが一般的で…
  • フラダンススクールの選び方
    フラダンスを習うにはどこに行けばよいのでしょう。種類は下記の3つに分かれています。
  • フラダンスで楽しく健康になろう!
    「今の年齢からダンスを始めるのは難しいのでは?」「体型的に無理かも・・・」「小さな子供がいるから」などなどフラダンスにおいては、そんな心配は無用です。フラダンスのハンド・モーション(手の動き)やステップは、ゆっくりとしたものが多く、年齢や体…
  • フラダンスを始める時に知っておきたい用語集
    フラダンスにまつわる用語(基礎的なハワイ語)を集めてみました。ハワイ語が少しでも理解できれば、フラはいっそう楽しくなります。挨拶だけでも覚えておくと、ハワイに行ったときの楽しさが倍増しそうですね。スクールなどでも気軽に質問すれば教えてくれま…
  • もっと仲良しに!親子でフラダンスを楽しもう
    年齢や体型に関係なく楽しめるフラは大人だけでなく、子供たちが楽しむのにもぴったりのダンス。親子で習えるレッスンを用意しているスクールもあります。ベビーやキッズと一緒に参加すれば、親子の絆がもっともっと深まりそう。まずはスクールの体験レッスン…
  • フラダンスのメイクと衣装でいつもと違う自分を楽しもう
    フラダンスは踊りだけでなく、華やかなファッションも魅力のひとつ。ひらひら揺れるパウスカートや、それに合わせるトップスやフラのレッスン用Tシャツなども、種類が豊富でカワイイものばかりです。ヘア・アクセサリーやバッグなど、ハワイアン・テイストの…
  • 男性のフラダンスは出会いがたくさん!?
    フラダンス、というと女性向け、といったイメージが強いかもしれませんが、実は男性にもオススメのダンスです。数あるフラダンスのスクールではカネ(男性)クラスを開講しているところもあります。初心者向けの入門クラスもあり、全くの初心者でも心配はご無…

フラダンス

フラダンスの習い事・資格講座とは

フラダンスとはハワイの美しい自然(海、花、風)などを表現したダンスです。その流れるようなダンスのポーズには一つ一つ意味が込められています。激しい動きや、高度な柔軟性を必要とせず、気軽に習い始めることができるのも、フラダンスの特徴の一つです。心地よい音楽の調べにのせて、優雅に踊るフラダンスは子供から年配の方まで幅広く楽しむことができます。また、ずっと習い続けていることで、あなたのフラダンス教室が開けるかもしれません。日本ではフラダンスの明確な資格というものは無く、茶道や日本舞踊のような家元制度のように長いこと先生の元で下積みを続けると、免許のような資格が与えられ、教室が開けるようになります。年齢を問わず長く続けていくことができるというのもフラダンスの魅力と言えるでしょう。

フラダンスの習い事・資格講座のメリット

女性にとって、フラダンスを習って一番うれしいのは、何といってもあの長いスカートや、レイや髪飾りを付けられることでしょう。それだけでモチベーションは上がります。そして医学的に見てみると、フラダンスは中腰で踊り続けるために体幹を使うので、腿や腰の筋肉も鍛えられます。またゆっくりした動きが多い有酸素運動なので、内臓脂肪を落とすのにも効果的だそうです。さらにウクレレなどを使った癒しの音楽を聴きながら踊ることで、気分の落ち込みが減り気持ちが上がるそうです。フラダンスを習うことで、体が鍛えられ、心は整うことが出来て一石二鳥の習い事と言えます。

フラダンスの習い事・資格講座探しのポイント

初心者から上級者まで様々なレベルのあるフラダンスは、まず自分のレベルにあった教室を見つけることが大切です。数あるスクールの中から、気になった所でいくつか体験レッスンを受けてみるのも良いでしょう。その中で、各スクールの目的が、純粋にフラダンスを楽しむためなのか、健康増進のための習い事としてなのか、舞台に立って人に見せたりすることに重点を置いているのか、将来的には指導者になることも考えているかなどで、習う事柄も授業料も大きく変わってきます。最初に自分のフラダンスを習う目的をよく見極めてからスタートすると良いでしょう。ハワイの癒しの踊りと言われるフラダンスを習って、毎日を生き生きと楽しみましょう。

 

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