タヒチアンダンス講座

タヒチアンダンスの習い事は、インナーマッスルを鍛えることができるため、基礎代謝をあげ脂肪の燃焼やダイエットにも良いです。タヒチアンダンスはフラダンスの原型とも言われています。タヒチアンダンスには2種類あり、それぞれオテアとアパリマと呼ばれています。オテアは、タヒチアンドラムのリズムに合わせた少し速いテンポのダンス、アパリマは、歌詞に合わせて手を動かすダンスです。

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タヒチアンダンス

タヒチアンダンスの習い事とは

タヒチアンダンスの習い事とは、ハワイのフラダンスの元となったポリネシアンダンスのひとつで、タヒチで発展し継承されているダンスを学ぶ講座です。日本ではフラダンスと混同されがちですが、より古い歴史を持つタヒチアンダンスが原型と言われています。タヒチアンダンスにはゆったりとしたフラに似た「アパリマ」と、激しいパーカッションやドラムのリズムで動く「オテア」の二種類があります。見た目はフラに似ていますが、より運動量の多いダンスのため、シェイプアップやエクササイズとして受講する人も多いのが特徴です。講座では本場で活躍するダンサーなど実力派の講師により、ダンスの基礎となる姿勢や手の動き、腰の動きなどを初心者でも分かりやすく教えて貰えます。

タヒチアンダンスの習い事のメリット

タヒチアンダンスの習い事では、ダンスの基本姿勢を維持するためのインナーマッスルが鍛えられ、美しい姿勢が身につきます。また激しいリズムに乗って腰を動かすことで、脂肪燃焼効果や腰のくびれを美しくするなど、魅力的なボディライン作りに向いているダンスです。特に腹筋や太ももの筋肉を良く動かすことで、女性が気になる部分のシェイプアップ効果が期待出来ます。また南国タヒチの音楽とリズムに乗せて体を動かすことで、日常とは違った時間を過ごしストレス発散やリフレッシュが出来るのもポイントです。リズムに乗った激しい動きだけではなく、ゆるやかな音楽で静かに表現する踊りもあるなどバリエーションが豊富で奥の深いダンスです。

タヒチアンダンスの習い事探しのポイント

タヒチアンダンスの習い事探しのコツは、開講時間や対象者、ダンスのレベルなど自分に合った講座を探す事です。初心者向けの体験コースや、シニア向け、小さな子供連れの親子レッスン、仕事帰りの人のための夜間レッスン、本場タヒチでの大会出場を目指す本格的なレッスンなど、内容やレベルも様々です。講座によっては発表会やコンテストへの出場などの目標を掲げている場合もあります。趣味として楽しく踊るのか、または本格的に学んでプロを目指すのか、それぞれの目的に応じたカリキュラムやレッスン内容を探しましょう。手軽な値段で体験レッスンが受けられる場合もあるので、講座の雰囲気や講師のレッスン内容を実際に体験するのもおすすめです。

 

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